틈새 육아 법칙(하루 10분)

ㆍ프롤로그

Part 1 _ 나는 엄마 자격이 있는 걸까

01. 코로나19, 아이와의 전쟁 __ 14
02. 하루 10분 놀이, 아이가 드디어 웃기 시작하다 __ 18
03. 코로나19 시대, 집에서 할 수 있는 간단한 놀이 __ 23
04. 낯설기만 한 나의 모습 __ 31
05. 잠든 아이를 보며 눈물을 쏟던 날 __ 36
06. 나만 빼고 모두 행복해 보였다 __ 41

Part 2 _ 내 인생의 두 번째 기회를 만나기로 했다

01. 누구나 고민은 있다 __ 46
02. 내 아이에게서 답을 찾다 __ 51
03. 육아에서 만나게 된 또 다른 나 __ 57
04. 그래, 연습이 필요한 거야 __ 62
05.나는 엄마표 놀이를 하기로 했다 __ 68


Part 3 _ 하루 10분 놀이, 내 아이 마음 읽어주기

01. 아이에게 행동 허용하기 __ 78
02. 틈새 시간 찾아내기 __ 85
03. 시크릿 그림책 놀이법 : 그림책 함께 읽으며 마음 읽기 __ 90
04. 내 아이의 대표 기질 파악 비법 __ 96
05. 육아의 시작은 관찰 __ 102

Part 4 _ 하루 10분 놀이, 기적의 행복 육아 시간

01. 마법의 5단계 스킨십 __ 110
02. 집중 놀이 시간 만들기 __ 114
03. 아이가 주도하는 놀이하기 __ 119
04. 하루 한 가지 놀이 탑 쌓기 : 놀이 유형 알아보기 __ 125
05. 사진 찍고 이야기 나누기 __ 130

Part 5 _ 하루 10분 놀이, 내 아이 창의력 높이기

01. 텐텐텐 미라클 __ 136
02. 긍정 감정 기르기 : 말의 중요성 __ 142
03. 아이의 강점 찾기 __ 148
04. 미라클 MDB 놀이법 : 엄마 아빠 함께 놀이 __ 154
05. 3.3.3. 파워 놀이 __ 164

Part 6 _ 하루 10분, 내 삶을 바꾸다

01. 육아가 이렇게 쉽다니 __ 170
02. 행복은 가까이에 있었다 __ 176
03. 서투른 엄마라 다행입니다 __ 181
04. 하루 10분 기적의 놀이 시간 __ 186
05. 하루 10분이면 기적의 놀이 육아면 충분하다 __ 190

ㆍ에필로그

윤정란 행복마중
아이가 좋아 보육교사를 시작했고, 현재는 중학교 2학년의 아들을 둔 엄마이자 워킹맘으로 아이의 나이와 같은 경력을 가진 보육교사이다.
아이를 잘 키우겠다는 호기로운 의지를 가지고 육아를 시작했다. 하지만, 육아는 생각처럼 쉽지 않음을 온몸으로 느끼며 힘든 나날을 보냈다. 해결책을 찾고 싶어 읽기 시작했던 책을 통해 나를 먼저 변화시켜보자는 다짐을 계기로 나만의 육아관을 만들기 시작하였다. 나만의 육아관으로 육아가 조금씩 쉬워짐을 느꼈고, 어린이집에서 체득한 노하우를 육아에 접목시키면서 엄마표 틈새 육아를 하였다. 3육아가 어렵고, 힘들어하시는 부모님들께 조금이라도 도움이 되고자 이 책이 집필하게 되었다.
육아를 통해 가족 그리고 엄마의 행복을 찾는데, 이 책이 도움이 되기를 바란다.
블로그 | https://blog.naver.com/ranijr