우리는 왜 잘못된 선택을 반복할까

프롤로그 _ 우리는 왜 같은 선택을 또 하게 될까

PART 1 우리는 왜 쉽게 선택한다고 믿을까
01 생각보다 빨리 결정되는 순간
02 익숙함이 선택을 대신하는 이유
03 선택은 이미 시작되고 있었다
04 고민은 길어도 결론은 비슷한 이유
05 '괜찮겠지'라는 한마디의 힘
★ 다니엘 카너먼 _ 우리는 왜 생각보다 빠르게 판단하는가

PART 2 우리는 왜 감정에 흔들릴까
01 기분이 선택을 바꾸는 순간
02 불안할수록 더 확신하는 이유
03 손해를 알면서도 멈추지 못하는 선택
04 순간의 위로가 더 크게 느껴지는 이유
05 감정은 언제 기준을 이기는가
★ 안토니오 다마지오 _ 감정은 왜 선택보다 먼저 움직이는가

PART 3 우리는 왜 같은 실수를 반복할까
01 이번만은 다르다고 믿는 순간
02 익숙한 선택이 더 편한 이유
03 후회를 하면서도 다시 선택하는 이유
04 사람은 왜 같은 패턴으로 돌아갈까
05 반복은 습관이 아니라 흐름이다
★ 찰스 두히그 _ 반복은 어떻게 선택이 되는가

PART 4 우리는 무엇을 보고 선택할까
01 같은 상황, 전혀 다른 결론
02 정보보다 기준이 먼저 작동하는 순간
03 타인의 선택이 나를 흔드는 이유
04 기준이 없을 때 선택이 무너지는 이유
05 우리는 무엇을 믿고 결정할까
★ 허버트 사이먼 _ 우리는 어떤 기준으로 판단하는가

PART 5 선택은 어떻게 결과가 될까
01 작은 선택이 쌓이는 방식
02 지금의 선택이 나중에 보이는 이유
03 결과를 운으로 착각하는 순간
04 시간이 지나야 드러나는 선택의 차이
05 차이는 결국 반복에서 만들어진다
★ 아리스토텔레스 _ 반복된 선택은 어떻게 삶이 되는가

PART 6 우리는 어떻게 다르게 선택할 수 있을까
01 선택을 바꾸는 첫 질문
02 속도를 늦추는 사람들의 공통점
03 반복을 끊는 가장 현실적인 방법
04 완벽한 선택보다 중요한 것
05 다른 흐름은 이렇게 시작된다
★ 캐럴 드웩 _ 우리는 정말 다르게 선택할 수 있는가

부록 _ 선택이 바뀌는 순간들
01 무료라는 말 하나에 계획이 바뀌는 순간
02 시간 제한이 붙는 순간 선택이 급해지는 이유
03 처음 본 가격이 기준이 되어버리는 순간
04 선택지가 많아질수록 아무것도 고르지 못하는 이유
05 이미 시작한 것을 멈추지 못하게 되는 순간
06 내가 고른 선택을 더 좋아하게 되는 이유
07 작은 성공 하나가 다음 선택을 바꾸는 이유
08 중요한 선택일수록 오히려 미루게 되는 순간

에필로그 _ 우리는 이미 다른 선택을 시작하고 있다

김영도 삶을 살다 보면 이유 없이 마음이 멈춰 서는 순간이 있고, 어떤 말은 생각보다 오래 마음속에 머무르기도 한다. 관계에서 피어나는 작은 서운함이나 조용히 번지는 감정의 변화 같은 장면들을 천천히 바라보며 그 안에 숨어 있는 의미를 찾는 일을 좋아한다.
사람이라면 누구나 흔들리고 고민하는 때가 있다는 사실을 잊지 않으려 하며, 가볍게 읽히지만 마음 한쪽에 잔잔한 울림을 남기는 글을 전하고 싶다.
서둘러 결론을 내리지 않아도 되고, 남들과 같은 속도를 따라가지 않아도 된다는 메시지를 자연스럽게 담아내며, 각자가 자신의 리듬과 마음을 더 편안하게 알아갈 수 있도록 따뜻한 시선을 지켜가고자 한다.
저서로 ≪처음부터 배우는 철학 수업≫ 이 있다.