왜 아이에게 마음공부를 가르치지 않는가

[추천사 이어서]
이 책을 읽으면서 우리 선생님들이나 부모들이 크게 놓치고 있는 교육의 본질을 꼬집어서 속도 시원했고, 읽는 동안 마음의 치유도 일어났습니다. 우리가 해야 할 공부, 가르쳐야 할 공부가 바로 마음공부임이 확실해졌습니다. 마음공부를 통해 나를 바꾸고, 더 나아가 세상을 긍정의 에너지로 바꿀 수 있음을 알게 됩니다. 예전에 비해 학교에는 마음이 아픈 아이들이 참 많습니다. 우리 선생님들, 부모님들께 이 책을 강추합니다. 내 아이, 우리 아이들이 행복한 세상을 위해서~
｜황덕자 전 광주서부교육지원청 교육국장, 광주동초등학교 교장

교사가 학생들을 마음으로 가르치면 학생들이 자기통제력과 회복 탄력성을 기르게 됩니다. 또한 가정에서 부모가 아이들을 마음으로 가르치면 자신이 해야 할 일을 스스로 하는 아이로 자라게 됩니다. 아이를 마음으로 보면 서로 이해가 되고, 아이들이 상처를 받는 일이 없게 되므로 이 책을 많은 부모들과 교사들에게 적극 추천합니다.
｜권은희 전남장흥초등학교 교장

교실에서 잦은 감정 소모로 학생은 학생대로 교사는 교사대로 몸과 마음이 지쳐가는 요즘, 저자가 제시하는 마음공부는 누구나 해볼 수 있고, 언제든 실천 가능하며, 어려운 일도 아니라는 점에서 매력적입니다. 이 책을 통해 교사, 학생, 학부모들이 쉽게 오랫동안 행복하고 지혜로운 삶을 꾸릴 수 있기를 바랍니다.
｜이미경 부산수성초등학교 교감

마음공부는 우리가 배우는 모든 지식이 여물어지고 발아되는 최고의 지점에 있습니다. 마음공부는 교육의 본질을 추구하는 교육입니다. 코로나19 이후 교육의 본질을 회복하기 위해 어떻게 교육을 해야 하는지에 대한 시사점을 얻고자 하는 사람들에게 이 책을 추천합니다.
｜송미나 전 전국초등수석교사회장, 대반초 수석교사

이 책은 아이들이 자신의 마음을 들여다보고 자신의 태도를 바꿈으로써 미래의 인생까지 바꿀 수 있다는 생각을 현실로 창조해 낸 책입니다. 무기력하고 지친 아이들이 내면의 힘을 활용해 생각을 긍정적으로 바꾸게 하고 싶을 때, 이 책이 큰 힘이 될 거라고 믿습니다.
｜허승환 꿀잼교육연구소 대표, 서울강일초 교사

진로 교사로서 진로를 탐색한다는 것은 '자기다움'을 찾아 나가는 것이라고 아이들에게 강조합니다. 누군가의 기대와 시선, 평가로부터 조금씩 벗어나 오롯이 자기 자신과 마주하면서 자신이 언제 환희하고 기대감에 부풀어 오르는지, 언제 두려움을 느끼고 불안감에 휩싸이는지 등에 대해 점점 더 잘 이해하게 되는 것이야말로 진로 탐색에 있어서 절대 놓치지 말아야 할 부분이라고 말이죠. 이 책은 아이들이 진로 탐색 과정에서 겪게되는 혼란을 줄여주면서 자신에 대한 탐구의 여정을 시작하기에 아주 좋은 출발점이 되어줄 것이라고 기대합니다. 아이들이 '자기다움'을 찾아가도록 지도하는 모든 선생님들과 부모님들에게 적극 추천드립니다.
｜김주현 이우고등학교 진로진학상담교사

하루 종일 교실에서 학생들과 몸부림치며 심신이 지친 교사들에게 마음공부가 도움이 될 것이라 생각합니다. 교사가 마음공부를 하게 되면, 스스로 자신의 감정을 조절하고 스트레스를 관리하게 됩니다. 그리고 아이들에게 마음공부를 가르치면 생활지도와 학습 지도에 혁신이 일어나게 됩니다. 이 책을 통하여 뉴노멀 사회에 필요한 새로운 교육이 학교 현장에 뿌리내릴 것으로 믿습니다.
｜정성국 부산해강초등학교 교사

마음공부는 나의 가능성을 발견하고 자신의 꿈을 이루게 하는 행복한 선물입니다. 마음공부를 통해 百人百色(백인백색)의 아이들이 저마다의 인간됨을 발견하고 자신의 꿈을 이루며 살 수 있도록 우리 부모님들과 아이들에게 '행복한 선물'로서 이 책을 추천하고 싶습니다. 행복은 이미 내 안에 있다는 것을 일깨워주신 저자에게 감사의 인사를 드립니다.
｜김재덕 전남청계남초등학교 교사

한 아이의 엄마이자 21년차 교사인 내게 이 책은 아이를 왜 긴 호흡으로 바라봐야 하는지, 어떻게 긴 안목으로 길러낼 수 있는지 알게 해 줍니다. 이 책은 질문, 습관, 사고, 명상 등의 가치와 방법을 소개해 주고, 아이 내면의 힘을 기르는 것을 넘어 학습, 리더쉽, 창의성, 진로, 아이의 행복까지 만들어 가는 힘을 길러 줍니다. 그리고 아이에게는 세상의 전부인 '엄마'로서, 그리고 엄마 이전에 '나'를 먼저 행복하게 만들어 줍니다. 이 책을 통해 아이의 내면과 마음 읽기의 첫걸음을 떼시길 바랍니다.
｜이혜성 월곡초등학교 교사

모든 것은 마음에서 비롯됩니다. 똑같은 상황에서도 어떤 마음 상태인지에 따라 행복할 수도 있고, 불행할 수도 있습니다. 아이들이 행복한 삶을 살길 바라면서도 왜 아이에게 마음공부를 가르치지 않았는지 반성하게 됩니다. 이 책과 함께 모든 사람들이 행복으로 가는 지름길을 찾아 가길 진심으로 바랍니다.
｜남소망 진주금호초등학교 교사

교육 현장과 인생에서 느껴온 경험과 사례를 중심으로 '마음으로 가르치자'는 저자의 메시지에 나도 모르게 감정이입을 하며 단숨에 읽었습니다. 마치 저자의 마음공부에 대한 멘토링을 받으며 공감하고, 또 공감하게 된 자녀 양육 및 지도 방법을 과외로 지도받은 기분입니다. 멋진 삶을 살고 싶고, 그런 삶의 방법을 자녀와 아이들에게 알려주고 싶은 부모와 교육자, 그리고 '어떤 마음으로 인생을 살아갈 것인가?'를 고민하는 모든 사람들에게 이 책은 단비같은 존재가 되리라 단언합니다.
｜김지연 서울잠일초등학교 교사

몸이 아픈 아이가 병원에서 희망을 찾듯, 마음이 아픈 아이가 학교나 가정에서 희망의 실마리를 찾을 수 있는 마음공부가 필요함을 절실히 느끼는 때입니다. 마음 알약으로 마음의 근육을 키워 스스로를 돌보고 나아가 가정, 교실, 사회에서 의미 있는 나로 성장해가는 우리 아이들을 지켜보고 싶습니다. 마음공부가 어떤 힘을 발휘하게 될지, 왜 필요한지를 깨닫게 해준 이 책으로 나의 마음도 다스리고, 우리 교실, 우리 집 아이들의 마음 근육도 키워 주는 소중한 시간을 갖게 되어 책을 읽는 내내 행복했습니다.
｜임정임 목련초등학교 교사

대한민국의 모든 엄마들은 아이들이 행복하게 잘 자라기를 바랍니다. 이 책은 풍부한 사례와 이론적 뒷받침에 근거한 구체적인 방법들을 제시해 주어 아이들이 행복한 교육을 실천하고자 하는 학부모와 선생님들에게 실제적으로 많은 도움을 줄 것이라 생각합니다. 아이들이 학교 생활에 잘 적응하기를 바라는 학부모와 학생들을 변화시킬 무언가를 원하시는 선생님들께 이 책을 추천하고 싶습니다.
｜강수화 어룡초등학교 학부모

Intro
들어가며
1
왜 아이에게 마음공부를 가르치지 않을까요 3
아이에게 마음공부를 가르치면 어떤 점이 좋을까요 6
뉴노멀 사회에서 교육은 어떻게 변해야 할까요 9

1장
왜 우리는 마음공부를 해야 하는가
13
왜 교사가 마음공부를 해야 하는가 15
왜 부모가 마음공부를 해야 하는가 24
왜 외국은 학교에서 마음공부를 가르치는가 34
왜 세계적인 기업들은 명상 프로그램을 운영하는가 36
왜 우리는 학교에서 마음공부를 가르치지 않는가 39
왜 우리는 마음공부를 해야 하는가 49
왜 부모가 아이에게 마음공부를 가르치지 않는가 56
왜 마음공부는 종교가 아니라 과학인가 65
ㆍ마음의 힘 67
ㆍ생각의 힘 70

2장
마음의 원리를 알면 세상이 달라진다
73
제 1원리 반응이 운명을 결정한다 - 자극 반응 이론 75
제 2원리 뿌린대로 거둔다 - 자연 법칙 78
제 3원리 상대방이 좋아하는 것을 하라 - 사회 법칙 81
제 4원리 무의식의 힘을 활용하라 - 의식과 무의식 84
제 5원리 존재의 본질인 순수 의식을 추구하라 - 현재 의식, 잠재의식, 순수의식 88
제 6원리 우리가 믿는 대로 현실이 된다 - 끌어당김의 법칙 92
제 7원리 본질을 의식하면 모든 문제가 사라진다 - 현상과 본질 96
제 8원리 인생은 절대를 경험하고 실현하는 것이다 - 상대계와 절대계 99
제 9원리 모든 것은 하나이고 연결되어 있다 - 일원론과 이원론 101
제 10원리 생각이 현실을 창조한다 - 양자 물리학 103
제 11원리 인생에도 양자 도약 현상이 일어난다 - 양자도약 107
제 12원리 우주는 양자 얽힘으로 연결되어 있다 - 양자 얽힘 110
제 13원리 세상은 상보성의 원리에 의해 움직인다 - 상보성의 원리 112
제 14원리 모든 일은 불확정성의 원리가 작용한다 - 불확정성의 원리 116
제 15원리 내면의 에너지와 우주의 에너지를 연결하라 - 동시성의 원리 118
제 16원리 생각을 바꾸면 세상이 달라진다 - 관찰자 효과 121
제 17원리 우리의 마음은 우주와 연결되어 있다 - 디바인 매트릭스 이론 123
ㆍ무의식의 힘 128
ㆍ상상의 힘 130

3장
마음으로 살아가면 마음이 치유된다
133
감정을 관리하는 방법 135
부정적인 생각을 없애는 방법 138
나쁜 습관을 바꾸는 방법 144
문제를 해결하는 비결 148
자신이 세상의 주인이다 152
생각의 주인으로 살아가는 방법 157
생각을 바꾸면 지금 당장 행복하게 된다 161
매일 행복하게 사는 비결 168
지혜롭게 사는 방법 172
인생의 대박을 가져오는 행운의 비밀 177
이것을 알면 인생이 달라진다 183
에너지가 인생을 결정한다 190
생각을 현실로 만드는 비결 196
마음을 건강하게 하는 방법 201
절대를 살아가는 비결 205
명상으로 몸을 치유한다 209
ㆍ질문의 힘 213
ㆍ명상의 힘 216

4장
마음으로 가르치면 깨달음이 일어난다
219
아이에게 반드시 가르쳐야 할 것 221
질문이 아이의 학습을 결정한다 226
절대로 실패하지 않는 교육 230
아이가 리더십을 발휘하는 교육 234
아이가 성장하는 교육 방법 238
마음공부를 해야 하는 이유 241
명상을 하는 방법 245
배움이 아니라 깨달음이다 250
깨달음 교육을 위한 방법 256
깨달음이 일어나게 하는 교육 260
피드백이 아이의 학습을 결정한다 263
창의성은 능력이 아니라 질문이다 266
기초를 다지는 공부 방법 271
역량을 기르는 수업 방법 276
교사와 학부모가 소통하는 방법 281
수능에서 고득점을 위한 성공 전략 284
ㆍ긍정의 힘 290
ㆍ태도의 힘 293

감사의 글 296
미주 297

김복현 서울교육대학교와 서울교육대학교 대학원 초등영어교육과를 졸업하였습니다. 초등영어교사로서 20년간 초등영어를 지도하고 초등영어교과서 집필 및 초등영어연수 강의를 하였습니다. 한국초등영어교육학회 총무이사와 편집이사를 역임하였고, 현재까지 초등영어연구회 활동을 하며 초등영어교육을 위하여 노력하고 있습니다.

2010년부터 5년간 국제가상학교(IVECA) 국제교류 프로그램으로 미국의 여러 초등학교와 국제공통교육과정을 운영하고 프로젝트 수업을 진행하였습니다. 실시간 화상 수업을 통하여 미국의 교사와 협동 수업을 하고, 우리 문화를 미국에 알리고, 학생들이 국제적인 마인드를 갖게 하였습니다. 또한 일반 학교에 국제가상학교 프로그램을 일반화하고자 노력하였습니다.

2016년에 C program에서 추진한 '배움의 공간 프로젝트'에 참여하여 학생이 주도하는 학교 공간을 추진하였습니다. '삶의 주인으로 성장하는 학교 공간'이라는 주제로 전국의 교육연수원, 학교, 교육청에 약 150여 회 학교 공간 강의를 하였습니다. 그리고 EBS 「미래교육 플러스(2회)」 등 방송에 출연하여 학교 공간에 대한 마인드를 학교 현장에 일반화하고자 노력하였습니다.

2019년에 '교육은 마음이다'라는 생각을 하여 마음공부에 대한 관심을 갖고 공부를 하여 글을 쓰기 시작하였습니다. 그리고 학교 현장에서 마음공부를 적용하기 위하여 학생과 교사를 위한 명상 프로그램을 운영하였습니다. 마음 공부를 하면서 마음공부는 '본질을 가르치는 교육'으로 '절대로 실패하지 않는 교육'이라는 생각을 하게 되었습니다. 그리고 부모나 교사가 아이에게 마음공부를 가르치게 되면 현재의 교육보다 100% 더 나은 새로운 교육을 할 수 있겠다는 확신을 갖게 되었습니다.

저서로는 『초등영어 교과서 및 교사용 지도서(교육부)(공저)』를 집필하였고, 『학습 방법의 학습(교육과학사)(공저)』와 『왜 학교 공간인가(북트리)(공저)』가 있습니다. 현재 「교육은마음」 유튜브와 「교육은마음」 블로그를 운영하고 있습니다.