분노치료워크북
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“분노치료 워크북(Anger Therapy Workbook)”은 그동안 필자가 임상심리치료현장에서 꾸준히 연구하고 축적해 온 연구 성과와 이론과 실제인 자기분노조절(Self Anger Management), 문제해결중심(Problem Solving Focus) 그리고 심리사회대인관계기술훈련(Psychological Social Interpersonal Skills Discipline)을 토대로 한 13회기의 심리치료과정으로 구성되어 있다. 이는 많은 시행착오를 거쳐 10년 동안의 연구 자료들을 수집한 성과물이다. 그중에서도 21세기에 사는 사람이라면 누구나 쉽게 공유하고 공감할 수 있는 현대의 급격한 삶의 변화 속에서의 부적응·부조화·불균형으로 파생된 스트레스 요인들과 더불어 개인·가족·사회의 갈등과 분노유발상황들은 높은 수위에 직면하고 있다.
이러한 시대적 변화와 부적응·부조화·불균형을 대처하고 해결하는 방안으로서 통합인지행동치료(Integrative Cognitive Behavior Therapy)와 복식호흡웃음치료(Abdominal Breathing Laughter Therapy)를 본 저서에 소개하였다.
다양한 심리치료기법들을 통해 현대인은 자신의 분노를 인지하고, 분석하고, 통제하고, 그리고 다스릴 수 있는 문제해결중심(Problem Solving Focus)으로서의 자기분노조절(Self-Anger Management), 자기분노치료(Self-Anger Therapy) 및 심리사회대인관계기술훈련(Psychological Social Interpersonal Skills Discipline) 등을 학습하고 시연하는 것이 본 저서의 주요 목적이다. 아울러 이러한 핵심 기제들을 통해 개인에 삶의 질과 사회적·공유적 관계의 질을 향상하고, 대인관계의 융통성과 수용성을 높이고, 효과적인 의사소통기술을 함양하고, 최상의 관계를 형성하고, 지속적인 삶의 균형을 유지하고, 온유한 자기를 영위해 나아가는 것이 바로 본 저서가 지향하는 목표이다.
이러한 시대적 변화와 부적응·부조화·불균형을 대처하고 해결하는 방안으로서 통합인지행동치료(Integrative Cognitive Behavior Therapy)와 복식호흡웃음치료(Abdominal Breathing Laughter Therapy)를 본 저서에 소개하였다.
다양한 심리치료기법들을 통해 현대인은 자신의 분노를 인지하고, 분석하고, 통제하고, 그리고 다스릴 수 있는 문제해결중심(Problem Solving Focus)으로서의 자기분노조절(Self-Anger Management), 자기분노치료(Self-Anger Therapy) 및 심리사회대인관계기술훈련(Psychological Social Interpersonal Skills Discipline) 등을 학습하고 시연하는 것이 본 저서의 주요 목적이다. 아울러 이러한 핵심 기제들을 통해 개인에 삶의 질과 사회적·공유적 관계의 질을 향상하고, 대인관계의 융통성과 수용성을 높이고, 효과적인 의사소통기술을 함양하고, 최상의 관계를 형성하고, 지속적인 삶의 균형을 유지하고, 온유한 자기를 영위해 나아가는 것이 바로 본 저서가 지향하는 목표이다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
주제Ⅰ 아직도 가야 할 길! (The Road Less Traveled!)
제1회기: 집단 프로그램 소개 및 구조화 21
A 목적 21
B 회기 진행 과정 21
C 프로그램 토의 및 평가 53
D 과제소개 53
제2회기: 분노의 신체증상자각 및 분노의 언어이해 57
A 목적 57
B 회기 진행 과정 57
C 복식호흡 및 점진적 근육이완훈련 소개 63
D 프로그램 토의 및 평가 67
E 과제소개 67
주제Ⅱ 나를 깨라! 그래야 산다! (The Breakout Principle)
제3회기: 도식치료와 분노조절 통합인지행동치료 75
A 목적 75
B 회기 진행 과정 75
C 프로그램 토의 및 평가 115
D 과제소개 115
제4회기: 인지재구조화Ⅰ- 자동적 사고의 오류수정하기 117
A 목적 117
B 회기 진행 과정 117
C 프로그램 토의 및 평가 138
D 과제소개 138
주제 Ⅲ 불완전할 수 있는 용기!
제5회기: 효과적인 의사소통기술 143
A 목적 143
B 회기 진행 과정 143
C 프로그램 토의 및 평가 159
D 과제소개 159
주제 Ⅳ 모두가 다른 인격체이다!
제6회기: 인지재구조화 II - 적응적인 대처사고 시연 169
A 목적 169
B 회기 진행 과정 169
C 프로그램 토의 및 평가 179
D 과제소개 179
주제 Ⅴ 경청의 힘! (The Power of Listening!)
제7회기: 분노조절 및 심리사회대인관계기술훈련 I - 경청의 힘 183
A 목적 183
B 회기 진행 과정 183
C 프로그램 토의 및 평가 197
D 과제소개 197
주제 Ⅵ 용서는 축복의 통로이다!
제8회기: 분노조절 및 심리사회대인관계기술훈련 Ⅱ - 용서치료 203
A 목적 203
B 회기 진행 과정 204
C 프로그램 토의 및 평가 228
D 과제소개 228
주제 Ⅶ "가슴으로 살자!"
제9회기: 분노조절 및 심리사회대인관계기술훈련 Ⅲ - 사랑치료 235
A 목적 235
B 회기 진행 과정 235
C 가슴으로 살기 사례들 245
D 효율적 · 실제적인 심리사회대인관계기술훈련을 위한 DBT 247
E 프로그램 토의 및 평가 253
F 과제소개 253
주제 Ⅷ 결자해지(結者解之)를 행하라!
제10회기: 한(恨)풀이 및 심리사회대인관계기술훈련 IV - 한(恨)치료 263
A 목적 263
B 회기 진행 과정 263
C 프로그램 토의 및 평가 279
D 과제소개 279
주제 Ⅸ 결초보은(結草報恩)을 행하라!
제11회기: 부모교육과 자녀교육 - 관계치료 285
A 목적 285
B 회기 진행 과정 285
C 프로그램 토의 및 평가 303
D 과제소개 303
주제 Ⅹ 긍정의 힘 (The Power of Positive!)
제12회기: 부긍정심리치료 - 감사치료와 웃음치료 307
A 목적 307
B 회기 진행 과정 307
C 프로그램 내용에 대한 전반적인 정리 및 평가 352
D 과제소개 352
제13회기: 비행청소년의 분노조절과 분노치료 프로그램 361
제1회기: 집단 프로그램 소개 및 구조화 21
A 목적 21
B 회기 진행 과정 21
C 프로그램 토의 및 평가 53
D 과제소개 53
제2회기: 분노의 신체증상자각 및 분노의 언어이해 57
A 목적 57
B 회기 진행 과정 57
C 복식호흡 및 점진적 근육이완훈련 소개 63
D 프로그램 토의 및 평가 67
E 과제소개 67
주제Ⅱ 나를 깨라! 그래야 산다! (The Breakout Principle)
제3회기: 도식치료와 분노조절 통합인지행동치료 75
A 목적 75
B 회기 진행 과정 75
C 프로그램 토의 및 평가 115
D 과제소개 115
제4회기: 인지재구조화Ⅰ- 자동적 사고의 오류수정하기 117
A 목적 117
B 회기 진행 과정 117
C 프로그램 토의 및 평가 138
D 과제소개 138
주제 Ⅲ 불완전할 수 있는 용기!
제5회기: 효과적인 의사소통기술 143
A 목적 143
B 회기 진행 과정 143
C 프로그램 토의 및 평가 159
D 과제소개 159
주제 Ⅳ 모두가 다른 인격체이다!
제6회기: 인지재구조화 II - 적응적인 대처사고 시연 169
A 목적 169
B 회기 진행 과정 169
C 프로그램 토의 및 평가 179
D 과제소개 179
주제 Ⅴ 경청의 힘! (The Power of Listening!)
제7회기: 분노조절 및 심리사회대인관계기술훈련 I - 경청의 힘 183
A 목적 183
B 회기 진행 과정 183
C 프로그램 토의 및 평가 197
D 과제소개 197
주제 Ⅵ 용서는 축복의 통로이다!
제8회기: 분노조절 및 심리사회대인관계기술훈련 Ⅱ - 용서치료 203
A 목적 203
B 회기 진행 과정 204
C 프로그램 토의 및 평가 228
D 과제소개 228
주제 Ⅶ "가슴으로 살자!"
제9회기: 분노조절 및 심리사회대인관계기술훈련 Ⅲ - 사랑치료 235
A 목적 235
B 회기 진행 과정 235
C 가슴으로 살기 사례들 245
D 효율적 · 실제적인 심리사회대인관계기술훈련을 위한 DBT 247
E 프로그램 토의 및 평가 253
F 과제소개 253
주제 Ⅷ 결자해지(結者解之)를 행하라!
제10회기: 한(恨)풀이 및 심리사회대인관계기술훈련 IV - 한(恨)치료 263
A 목적 263
B 회기 진행 과정 263
C 프로그램 토의 및 평가 279
D 과제소개 279
주제 Ⅸ 결초보은(結草報恩)을 행하라!
제11회기: 부모교육과 자녀교육 - 관계치료 285
A 목적 285
B 회기 진행 과정 285
C 프로그램 토의 및 평가 303
D 과제소개 303
주제 Ⅹ 긍정의 힘 (The Power of Positive!)
제12회기: 부긍정심리치료 - 감사치료와 웃음치료 307
A 목적 307
B 회기 진행 과정 307
C 프로그램 내용에 대한 전반적인 정리 및 평가 352
D 과제소개 352
제13회기: 비행청소년의 분노조절과 분노치료 프로그램 361
저자
저자
류창현
주요 학력
경기대학교 일반대학원 범죄심리학 심리학박사
충북대학교 일반대학원 임상심리학 문학석사
나사렛대학교 신학대학원 M.Div. 신학석사
미국 State University of New York (SUNY) 항공운항, B.S.
주요 경력
현) 경기대학교 교정상담교육대학원 교수
현) 한국분노조절협회장
전) 을지대중독재활복지학과 교수/중독재활심리치료센터 센터장
국제논문
Effects of an Anger Management Virtual Reality Cognitive Behavioral Therapy Program on EEG Patterns Among
Destructive and Impulse-Control Disorder Patients
Effects of Virtual Reality Therapy on Neuro-Cognitive and Behavioral Skills in Alcohol-Dependent Patients: A
Quantitative Electroencephalography Imaging Investigation
Using Anger Management Virtual Reality Cognitive Behavior Therapy to Treat Violent Offenders with Alcohol
Dependence in South Korea: A Preliminary Investigation
방송출연 및 특강
KBS, MBC, MBN 등 방송 다수 출연, 교도소, 보호관찰소, 법무연수원, 경찰교육원, KT, 학교, 군, 교회 등 특강
경기대학교 일반대학원 범죄심리학 심리학박사
충북대학교 일반대학원 임상심리학 문학석사
나사렛대학교 신학대학원 M.Div. 신학석사
미국 State University of New York (SUNY) 항공운항, B.S.
주요 경력
현) 경기대학교 교정상담교육대학원 교수
현) 한국분노조절협회장
전) 을지대중독재활복지학과 교수/중독재활심리치료센터 센터장
국제논문
Effects of an Anger Management Virtual Reality Cognitive Behavioral Therapy Program on EEG Patterns Among
Destructive and Impulse-Control Disorder Patients
Effects of Virtual Reality Therapy on Neuro-Cognitive and Behavioral Skills in Alcohol-Dependent Patients: A
Quantitative Electroencephalography Imaging Investigation
Using Anger Management Virtual Reality Cognitive Behavior Therapy to Treat Violent Offenders with Alcohol
Dependence in South Korea: A Preliminary Investigation
방송출연 및 특강
KBS, MBC, MBN 등 방송 다수 출연, 교도소, 보호관찰소, 법무연수원, 경찰교육원, KT, 학교, 군, 교회 등 특강
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