더 즐겁게 여행하는 방법

제1막 여행단계 설정하기
1장 시대 흐름에 따른 여행의 변화
2장 최상의 여행

제2막 즐거운 여행이 되기 위하여
1부 여행 전 기대감 만들기
3장 기대하기
4장 여행 준비 제대로 하기
5장 여행 준비 속 재미 찾기
6장 환경 적합도 높이기 1
7장 환경 적합도 높이기 2
2부 여행 중: 여행을 즐기는 방법
8장 여행 피로 줄이기
9장 비교하려는 마음 버리기
10장 익숙한 여행 경험 벗어나기
11장 익숙한 여행 경험 벗어나기
12장 여행 시간 잘 활용하기
13장 여행자의 참여 기회 늘리기
14장 경외감 높이기
3부 여행 후 : 웰빙을 높여주는 방법
15장 기념품을 활용하여 여행 회상 도와주기
16장 여행 경험에 대한 이야기 공유 활동 도와주기
17장 여행자의 일지 쓰는 활동 촉진하기
18장 여행에서 얻은 지식의 전문화 촉진하기

버지니아 머피-버먼 Virginia Murphey-Berman

버지니아머피-버먼(VirginiaMurphy-Berman)은노스웨스턴대학(Northwestern University)에서 임상심리학 박사 학위를 받았다. 그녀는 심리학에서 40년 동안 연구자이자 교육자로 활발히 활동했다. 그녀는뉴욕새러토가스프링스(Saratoga Springs)에있는스키드모 어대학(Skidmore College)의 심리학과 교수로 12년간 재직하면서 정기적으로 웰빙과 비교문화심리학에 대해 강의하였다.머피-버먼 박사는 이 분야의 많은 저널에서 리뷰어로 활동하였고, 두저널의 편집 위원회에 소속되어 있다. 그녀는 모멘텀 출판사(Momentum Press) 가 최근 발간한 두 권의 책-삶과 사회에서의 정의: 무엇이 옳다고 우리는 어떻게 결정하는가(2016)와 행복을 찾아서: 모든 것이 당신의 초점에 달렸다(2018)-을 포함,다양한 심리학 분야에서 50 개가 넘는 저널과 책 등을 출판하였다. 열정적인 세계 여행가인 머피-버먼 박사는 미국 전역,아시아,유럽 등지 등을 수없이 여행 하였으며,미국외해외여러나라에서상당기간거주하였다. 현재 그녀는 은퇴하여 뉴욕 새러토가 스프링스에서 남편과 함께 살고있다.