필라테스(춤 건강을 위한)
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이 책은 생활체육을 다룬 이론서이다. 필라테스의 기초적이고 전반적인 내용을 다루고 있다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
1부 필라테스와 춤
1장 필라테스의 발전
2장 춤 건강과 필라테스
2부 운동학습
3장 운동제어와 피드백
4장 운동학습 방법
3부 필라테스 실습
5장 동작 원리와 자세
6장 필라테스 동작
1장 필라테스의 발전
2장 춤 건강과 필라테스
2부 운동학습
3장 운동제어와 피드백
4장 운동학습 방법
3부 필라테스 실습
5장 동작 원리와 자세
6장 필라테스 동작
저자
저자
나경아
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