덤벨 몇 킬로까지 들 수 있어? 10(S코믹스)
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「밖에 나가지 않아도 살을 뺄 수 있는 홈 트레이닝으로 버닝!!」
“그런 트레이닝으로 진짜로 살을 뺄 수 있을까요?”
체지방 감소 콘테스트에 참가한 히비키와 사토미.
하지만 마치오가 평범한 런닝으로는
살을 빼기 힘들다고 지적하는데…?!
집에서도 도전할 수 있는 트레이닝으로
체지방 감소 경연대회에서의 우승에 도전!
“그런 트레이닝으로 진짜로 살을 뺄 수 있을까요?”
체지방 감소 콘테스트에 참가한 히비키와 사토미.
하지만 마치오가 평범한 런닝으로는
살을 빼기 힘들다고 지적하는데…?!
집에서도 도전할 수 있는 트레이닝으로
체지방 감소 경연대회에서의 우승에 도전!
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출판사 리뷰
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목차
목차
82화 지압
83화 사이드 힙 리프트
84화 런지
85화 가압 트레이닝
86화 코사크 스쿼트
87화 HIIT
88화 파머즈 워크
89화 줄넘기
90화 행잉 레그레이즈
보너스 만화
83화 사이드 힙 리프트
84화 런지
85화 가압 트레이닝
86화 코사크 스쿼트
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88화 파머즈 워크
89화 줄넘기
90화 행잉 레그레이즈
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