행동수정의 실제(쉽게 배우는)

『쉽게 배우는 행동수정의 실제』는 행동주의 심리학을 바탕으로 문제행동을 이해하고 변화시키는 원리와 방법을 다룬 책이다. 개인의 문제나 나쁜 습관을 성격이나 의지 부족으로 단정하기보다, 환경과의 상호작용 속에서 행동이 학습되고 유지되는 과정에 주목한다. 나아가, 관찰 가능한 행동과 그 행동이 일어나는 맥락을 살펴 문제해결의 실마리를 찾는다.

제1부 '행동의 문제로 이해하기'에서는 문제행동의 형성과 유지 원리를 설명한다. 핵심 개념은 선행자극(Antecedent), 행동(Behavior), 후속결과(Consequence)로 이어지는 '행동의 ABC 연결고리'이다. 어떤 상황에서 특정한 행동이 나타나고, 그 뒤에 따르는 결과에 따라 행동의 빈도가 어떻게 달라지는지 다양한 사례를 통해 보여준다. 특히 부모나 교사가 문제행동을 제지하는 과정에서 보인 관심이 오히려 그 행동을 강화하는 사례를 살펴보며, 일상적인 반응과 상호작용을 돌아보게 한다.

제2부 '행동 변화의 기술'에서는 바람직한 행동을 늘리고 문제행동을 줄이는 구체적인 기법을 다룬다. 먼저 표적행동을 명확히 정하고 현재 수준인 기초선을 파악하기 위한 관찰과 기록의 중요성을 설명한다. 이어서 강화의 원리와 효과적인 사용법을 소개하고, 칭찬의 부작용과 과잉정당화 등 보상을 사용할 때 주의할 점을 짚는다. 벌의 효과와 부작용을 검토하는 한편, 타임아웃, 반응대가, 문제행동의 무시, 상반행동의 강화 등 여러 기법의 특성과 활용 방법을 안내한다.
아울러, 행동에 영향을 미치는 환경적 조건을 조정하는 자극통제와 목표 행동을 단계적으로 익히도록 돕는 점진적 행동형성을 살펴본다. 자극통제에서는 식별자극 훈련과 상황유도를, 점진적 행동형성에서는 조형법과 행동연쇄법을 다루며 각 기법의 원리와 적용 방법을 설명한다. 스티커나 점수 등을 활용하는 토큰경제의 설계 방법과 동기화, 지시, 모델링을 통해 행동 변화를 촉진하는 방법도 함께 소개한다.

제3부 '좋은 습관 형성의 실제'에서는 앞서 배운 원리와 기법을 종합하여 행동수정 프로그램을 구성하고 실행하는 절차를 안내한다. 행동수정 준비부터 표적행동 선정, 기초선 측정, 행동계약서 작성, 프로그램 실시와 평가에 이르는 전 과정을 체계적으로 제시한다. 또한 이를 교실, 일터, 가정, 자기관리의 네 영역에 적용하는 방법을 보여준다. 교실의 경우, 관찰 가능한 행동을 기준으로 학급 규칙을 정하고 집단 보상과 개별 지도를 병행하는 등 학급 운영에 활용할 수 있는 방안을 구체적으로 다룬다.

서문

제1부 행동의 문제로 이해하기

1장 행동의 연결고리
1. 문제를 행동으로 이해하기
2. 행동에 대한 행동주의 관점
3. 행동의 ABC 연결고리
4. 행동의 ABC 연결고리 적용하기

2장 강화의 원리
1. 강화의 이해
2. 강화물의 종류
3. 강화의 종류
4. 강화의 타이밍

3장 일상 속 행동수정
1. 서로 가르치고 배우는 사회적 학습
2. 좋은 습관과 나쁜 습관
3. 일상에서 발견되는 행동수정 장면
4. 모르는 사이 강화된 문제행동
5. 강화의 상호성
6. 일상 속 행동수정의 시사점

제2부 행동 변화의 기술

4장 행동의 관찰과 기록
1. 관찰 및 기록의 힘
2. 행동수정에서의 관찰과 기록
3. 관찰 및 기록 방법
4. 관찰 및 기록 시 유의 사항

5장 강화의 효과적 사용
1. 효과적인 강화 사용
2. 칭찬의 힘과 함정
3. 잘못된 강화 체제

6장 벌의 효과적 사용
1. 효과적인 벌 사용
2. 제거성 벌
3. 벌의 대안
4. 잘못된 벌의 사용

7장 자극통제
1. 자극통제의 의미
2. 식별자극 훈련
3. 상황유도

8장 점진적 행동형성
1. 행동이 바로 바뀌지 않는 이유
2. 조형법
3. 행동연쇄법
4. 점진적 행동형성 시행 시 유의점

9장 토큰경제
1. 토큰경제의 이해
2. 토큰경제의 설계 절차
3. 현장에서의 흔한 실수
4. 토큰경제의 한계와 종료

10장 행동 변화의 촉진
1. 동기화
2. 지시
3. 모델링

제3부 좋은 습관 형성의 실제

11장 행동수정 프로그램의 절차
1. 행동수정 준비하기
2. 행동수정의 목표 설정하기
3. 표적행동 선정하기
4. 기초선 측정하기
5. 행동계약서 작성
6. 행동수정 프로그램 실시 및 평가하기

12장 교실에 적용하기
1. 교실을 행동수정 관점에서 이해하기
2. 학급 관리
3. 생활지도
4. 개별 학생을 대상으로 한 행동수정 프로그램

13장 일터에 적용하기
1. 일터를 행동수정 관점에서 이해하기
2. 동기화
3. 생산력 향상
4. EAP 개인상담 사례

14장 가정에 적용하기
1. 가정을 행동수정 관점에서 이해하기
2. 협력적 가족 만들기
3. 자녀에게 행동수정 적용하기
4. 가정 내 행동수정 프로그램 실시 사례

15장 나에게 적용하기
1. 왜 우리는 늘 결심하고 실패하는가
2. 왜 실패는 반복되는가
3. 수현과 은재의 운동 사례
4. 논문을 쓰지 못하는 의진의 사례

부록
참고 문헌
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황매향 경인교육대학교 교육학과 교수
서울대학교 교육학과(교육상담 전공) 박사
(전) 미국 University of Missouri-Columbia 초빙연구원
한국생애개발상담학회 회장
(자격) 성평등가족부 청소년상담사 1급, 한국상담학회 수련감독급 전문상담사(생애개발상담 분과), 한국상담심리학회 상담심리사 1급