코로나가 아이들에게 남긴 상처들

"코로나 이후, 더 외롭고 더 불안하고 더 아프다"
우리 아이들의 균형 잡힌 성장을 위해 지금 어른들이 놓치지 말아야 할 일들
정신건강의학과 전문의 김현수가 전하는 총체적이고 다양한 회복 전략

끝을 알 수 없는 코로나 팬데믹 속에 친구들과 단절된 채 정체성에 혼란을 느끼며 자신의 존재 이유를 잃어가고 있는 아이들. 변화된 가정과 학교에서 점점 더 많은 역할을 요구받으며 탈진하고 있는 부모와 교사들. 이러한 상황 속에서 사회적으로 당장 눈에 띄는 학력 저하 및 학습 격차를 걱정할 뿐, 우리가 진정으로 관심을 가져야 할 것들을 놓치고 있다.
20여 년간 상처받은 청소년들을 치유하고 지역사회와 함께 해결하고자 노력해 온 정신건강의학과 전문의 김현수는 신간『코로나가 아이들에게 남긴 상처들』에서 코로나 이후 정서, 신체, 관계 등 아동ㆍ청소년들이 회복해야 할 것들을 전하고자 한다.
서울시 자살예방센터 센터장이자 치유형 대안학교 '성장학교 별'의 교장인 그는 지난 2년 동안 서울시 코비드19 심리지원단 단장을 맡으며 최일선에서 코로나로 인한 심리방역과 상처 치유를 위한 활동을 해왔다. 특히 진료실과 교실에서 수많은 아이들을 만나오며 코로나를 겪은 아동ㆍ청소년들의 마음속에는 어른들과 비교할 수 없는 세대적 상처이자 심리 트라우마가 깊숙이 자리하고 있음을 깨달았다.
이 책에서는 코로나가 아이들에게 입힌 상처와 영향을 구체적으로 들여다보고, 이러한 상처를 치유하고 회복하기 위해 부모와 교사들이 실천해야 할 전략과 방법을 들려주고자 한다.

아이들의 성장에 적신호가 켜졌다
저자는 다양한 통계를 통해서 가장 심각하게 코로나의 영향을 받은 세대가 아동ㆍ청소년임을 보여주고 있다. 예를 들면 아동ㆍ청소년 두 명 중 한 명이 감염됐고, 감염된 아동 열 명 중 한두 명은 코로나 후유증인 '롱 코비드 증후군'을 앓고 있다. 특히 중ㆍ고등학생들은 초등학생에 비해 롱 코비드 증후군을 더 많이 겪고 있다고 한다.
특히 아동ㆍ청소년들은 발달 과정상 스트레스에 취약한데, 코로나로 인해 신체적ㆍ정신적 스트레스가 가중되면서 더 위험할 수 있다. 문제는 이렇게 누적된 스트레스가 발달상 결핍으로 남아 평생 동안 삶에 영향을 미칠 수 있고, 사회적 문제로도 이어질 수 있다는 점이다.
실제로 저자가 현장에서 만난 청소년들은 '스마트폰만 하고 싶은 건 아니다' '입학식 및 졸업식, 체육대회 등이 중단되어 아쉽다'고 말하면서도, 집 밖을 나가지 않으려는 아이들이 많았다. 코로나는 아이들에게 어떠한 영향을 미친 것일까?
비대면 수업으로 학습 격차가 벌어지고, 놀이ㆍ운동 등이 축소됨으로써 신체건강 균형이 깨지고, 관계가 단절되면서 사회성을 기를 기회를 잃었다. 이러한 시간을 통과하면서 아이들의 마음속에는 비만 등 몸의 변화로 인한 낮은 자존감, 계속 새로운 환경에 적응해야 하는 불편함과 두려움 등이 자리잡고 있다. 더불어 집과 학교에서는 오직 공부와 수업만 남은 환경도 영향을 미친다. 이에 저자는 청소년들이 하는 말과 행동의 원인을 개인적 차원뿐만 아니라 가정 환경 및 학교 시스템 차원에서도 들여다보아야 함을 강조한다.

지금이 코로나 상처를 회복할 골든타임!
이러한 악순환을 끊기 위해서는 코로나로 인한 아이들의 상처를 기초 학력 부진이나 학습 격차로 협소하게 바라보는 시각에서 벗어나 인류 문명사적 상처가 무엇인지 살펴볼 필요가 있다. 또한 아이들이 자신의 속도대로 치유하고 회복할 수 있도록 가정뿐만 아니라 학교, 사회가 연대하여 총체적이고 다양한 회복 대책을 마련해야 한다.
우리 아동ㆍ청소년들의 코로나 상처 회복을 위한 응급 처방전이기도 한 이 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1장에서 가정과 학교에서 일어난 경험들을 통해 아동ㆍ청소년의 관점에서 코로나 상처를 들여다본다. 2장에서는 애착, 몸, 사회성, 정신건강 등 코로나로 인해 발생한 발달상의 문제들을, 3장에서는 집단외상부터 코로나 격차, 롱 코비드까지 심리 사회적인 상처를 다루고 있다. 4장에서는 친구, 스마트폰, 생활습관 등 교사, 부모가 아이들과 가장 많이 부딪히는 대화 주제들을 선정하여, 서로 상처주지 않고 다가가는 노하우를 담고 있다. 5장에서는 코로나 상처로부터 회복을 위한 전 세계적인 동향을 살펴보고, 가정을 넘어 학교, 사회에서 논의하고 실천해야 할 회복 활동을 제안하고 있다.
저자는 풍부한 상담과 모임 사례로 아이들과 부모들의 목소리를 생생하게 들려준다. 또한 오랜 현장 경험과 사회학, 심리학, 정신분석학 등 최신 연구 이론을 통해 신뢰할 수 있는 통찰과 회복 방법을 알려준다.
코로나 이후 블렌디드 러닝, 메타버스 교육 등 기술 기반의 교육 환경 변화를 예측하고 미래교육을 어떻게 할 것인지 다루는 도서는 많지만, 본격적으로 아이들의 정서적 치유와 돌봄, 관계와 공동체의 회복을 위한 방향과 실천법을 담은 책은 드물다.
이러한 시점에 이 책은 부모들에게는 아이들의 자기주도성을 기르기 위해 어떻게 돌보아야 할지, 교사들에게는 아이들의 어려움을 이해하고 효과적인 학교생활 적응을 위해서 어떻게 도울지, 교육 관련 정책가들에게는 인권교육, 사회정서학습 등 시급한 교육 주제들에 대해 고민해볼 기회를 줄 것이다.

미국 보건복지부 정신건강정책국에서 제안하는
학교생활의 회복을 위한 일곱 가지 전략

① 안전감과 공평감을 키우기
② 학교 공동체를 만들기
③ 학생과 교사들의 정신건강을 지지하기 위한 지역사회 파트너들과 함께 일해 나가기
④ 애도를 파악하고 잘 할 수 있도록 돕기
⑤ 일상과 연대를 재확립하기
⑥ 가정과 학교에서 자신을 조절할 수 있도록 가르치기 위해 마인드풀니스를 활용하기
⑦ 더 좋은 미래를 위한 비전을 만들어가기

추천의 글
프롤로그: 더 외롭고 더 불안하고 더 아픈 아이들을 치유하기 위하여

1장 코로나 상처를 어떻게 바라볼 것인가
1. 확진자에 대한 착각에서 벗어나기
2. 코로나 상처는 정신건강에 어떤 영향을 주었나
3. 계획되지 않았던 학교, 가정에서의 실험들
4. 코로나 팬데믹 이후, 무엇이 중요할까?
# 코로나 시대, 화장품 회사들의 눈물과 웃음

2장 코로나가 남긴 발달적 상처들
1. 애착의 혼란_ 자극과 상호작용이 상대적으로 적었던 유아들
# 코로나 시대, 우리 아기가 배운 첫 단어
2. 몸의 혼란_ 기초학력보다 기초 체중이 문제다
3. 사회성 혼란_ 혼자는 외롭고, 함께는 힘들다
# 연애도 사교육이 필요한 시대
4. 가정의 혼란_ 괴물들의 대소동
5. 정신건강의 혼란_ 지금 청소년들의 상태는 응급
6. 정상성의 혼란_ 초등 '7학년', 중학 '4학년', 고등 '4학년'
7. 관계단절이라는 혼란_ 오로지 수업만 남은 학교
# 아이들이 가장 아쉬워한 활동

3장 코로나가 남긴 심리ㆍ사회적 상처들
1. 집단외상_ 정체성을 뒤흔들다
# 나에게 코로나는 무엇이었나?
2. 코로나 피로 증후군_ 나태가 아니라 피로다
3. 코로나 스크린 중독 증후군_ 폭발적으로 늘어난 스크린 타임
4. 코로나 대이동_ 가정으로 돌아와 알게 된 우리 가족의 현실
5. 코로나 격차_ 무기력의 배후에는 포기 문화가 있다
# 청년들과 소상공인들이 외치는 목소리
6. 롱 코비드 증후군_ 끝날 때까지 끝난 것이 아니다

4장 코로나 상처 치유를 위해
교사ㆍ부모가 실천해야 할 열 가지
1. 아이에게 친구는 안전기지
2. 잔소리와 자율성은 반비례한다
3. 자기주도적으로 계획을 세우도록 도와주기
# 상처투성이 코로나 세대
4. 스스로 잘 크고 있다는 마음이 들도록 격려하기
5. 스마트폰, 가족회의로 조절하기
6. 균형 잡힌 생활로 몸 건강 되찾기
7. 미디어 리터러시 역량 갖추기
# OTT, 정주행
8. 무너진 생활을 이해하고 세심히 배려하기
9. 가정에서 교육으로 배움을 이어가기
10. 최고의 부모교육은 자신부터 돌보는 것

5장 아동ㆍ청소년의 건강한 회복을 위한 제언
1. 돌봄부터 회복탄력성까지 우리 사회가 놓치지 말아야 할 것
2. 건강 회복 없이 일상 회복 없다
# 걷기부 창립
3. 관계 회복 없이 학교 공동체 회복 없다
# 코로나 시기에 외로움은 어떤 변화를 일으키는가?
4. 일상 회복 없이 학교생활 회복 없다
5. 마음 회복 없이 학력 회복 없다
# 원격수업에 대한 평가와 논란
6. 대화 회복 없이 가족 회복 없다
# 부모님들의 이야기
7. 혐오와 차별, 배제를 넘어 더 나은 미래 만들기

에필로그: 천천히 서두르자
주

김현수 의사로서의 첫 근무지인 김천 소년 교도소에서?빈곤과 장애 청소년들의 현실을 배우기 시작했고, 이후 정신과 전문의 자격을 취득하여 청소년, 지역사회 정신보건, 중독, 트라우마, 정신분석 등의 사회 정신의학과 관련된 일을 주로 해오고 있다.
지역에서는 2001년 사는기쁨 신경정신과를 개업하며 빈곤 가족, 노숙, 인터넷 중독증, 은둔형 외톨이, 가출 및 학교폭력 등과 관련한 일에 참여했고, 2011년 명지병원 정신건강의학과로 옮긴 후에는 지역사회 정신보건사업으로 경기도 광역 정신건강복지센터를 맡아 운영하기도 했으며 중앙심리부검센터 등의 설립과 운영에도 관여했다. 현재는 서울시 자살예방센터 센터장 및 서울시 코비드19 심리지원단 단장, 안산 정신건강트라우마센터 운영위원장을 맡고 있다.
2002년 '성장학교 별'을 설립하여 지금까지 상처받은 청소년들을 위한 치유형 대안학교 활동에 참여하고 있다. 2005년 이후 프레네 교육학 및 제도적 교육학을 성장학교 별에서 실천하면서 프랑스 및 공교육 교사들과 활발하게 교류하고 있고, 2018년부터는 관계를 위한 심리학 교사연구단을 설립하여 현장 교사들과도 함께하고 있다.
2004년 치유학교 설립과 위기청소년 지원 등의 공로로 '청소년보호 대상'을 받았고, 세 번의 '복지부장관 표창'과 더불어 14년간의 노숙인 진료로 '서울시 표창'을 받기도 했다. 2018년에는 안산 정신건강트라우마센터 및 복지부 중앙심리부검센터 운영 등에 대한 공로로 '대한신경정신의학회 환인정신의학 공로상'을 받았고, 2020년에는 도서『요즘 아이들 마음고생의 비밀』로 대한소아청소년정신의학회에서 수여하는 '노경선 저작상'을 받기도 했다. 2021년에는 '성장학교 별' 20주년 운영의 공로로 교보재단으로부터 '참교육대상'을 수상했다.
저서로는『요즘 아이들 마음고생의 비밀』『코로나로 아이들이 잃은 것들』『공부 상처』『교사 상처』『중2병의 비밀』등이 있다. 역서로는『트라우마 공감학교』『우리는 왜 분노에서 벗어나지 못하는가』등이 있으며, 감수한 책으로『몸은 기억한다』『증상이 아니라 독특함입니다』등이 있다.