망하는 노후, 행복한 노후

"후회 없는 인생 2막을 위한 가장 현실적인 노후 수업"

노후는 누구에게나 찾아온다. 하지만 같은 은퇴가 같은 삶을 의미하지는 않는다. 어떤 이는 퇴직 후에도 새로운 꿈을 찾아 인생의 황금기를 살아가고, 어떤 이는 준비되지 않은 선택으로 평생 모은 자산을 잃고 후회의 시간을 보낸다. 이 책은 그 차이가 어디에서 시작되는지를 현실적인 사례와 함께 차근차근 풀어낸다.
먼저 1장 '망하는 노후'에서는 노후 파산의 원인을 짚어 본다. 무리한 부동산 투자와 은퇴 후 창업, 자녀 지원, 고수익 투자 등 은퇴 이후 가장 흔히 마주하는 위험 요소를 살펴보고, 노후 파산을 막기 위한 현실적인 준비 방법을 제시한다.
2장 '든든한 노후'에서는 평생 흔들리지 않는 노후 자금을 만드는 방법을 다룬다. 은퇴 크레바스와 소득 공백을 이해하고, 연금과 복리의 힘, 배당 ETF 등 안정적인 현금흐름을 만드는 자산 관리 전략을 소개한다.
그리고 3장 '건강한 노후'에서는 아무리 많은 돈이 있어도 건강을 잃으면 행복한 노후를 누릴 수 없다는 점을 강조한다. 암과 치매, 혈당 관리 등 노년기에 반드시 알아야 할 건강 정보를 정리하고, 100세 시대를 위한 실천 가능한 건강 관리법을 제안한다.
4장 '따뜻한 노후'에서는 행복한 노후를 만드는 인간관계에 집중한다. 은퇴 후 삶의 활력을 되찾는 방법부터 외롭지 않은 노후를 위한 관계의 기술, 취미 생활, 경조사 문화, 노후에 살기 좋은 집까지 사람과 함께 살아가는 지혜를 담았다.
마지막 5장 '행복한 노후'에서는 후회 없는 인생을 위한 삶의 태도를 이야기한다. 죽음을 앞둔 사람들이 가장 많이 후회한 것들, 혼자 있는 힘, 버킷리스트, 작은 선택의 중요성, 그리고 일상 속 행복을 발견하는 방법까지 삶을 더욱 풍요롭게 만드는 지혜를 전한다.
이 책은 단순히 돈을 모으는 방법만 알려 주는 노후 재테크 책도, 마음을 위로하는 에세이도 아니다. 돈과 건강, 인간관계, 그리고 삶의 태도까지 아우르며 '행복한 노후는 어떻게 만들어지는가'를 현실적으로 안내하는 인생 후반전의 안내서이다. 오늘의 준비가 내일의 노후를 만든다. 그리고 그 준비는 거창한 결심이 아니라, 지금 이 순간의 작은 선택에서 시작된다. 그 변화의 시작을 이 책이 함께하길 바란다.

들어가는 말

1장 망하는 노후
- 돈 때문에 무너지는 인생을 피하는 법

왜 노후는 파산으로 이어지는가
노후를 위협하는 부동산 투자의 유혹
은퇴 후 창업의 함정
부모의 노후를 담보로 한 지원
고수익의 유혹이 위험한 이유
노후 파산을 막는 네 가지 준비

2장 든든한 노후
- 평생 흔들리지 않는 노후 자금 만들기

돈이 없을 때 찾아오는 순간들
은퇴 크레바스, 소득 공백의 함정
돈을 모으는 사람과 잃는 사람의 차이
은퇴 후 노후 자금 로드맵
가장 확실한 노후 준비, 연금
복리의 힘, 노후 자산의 성장 공식
월세처럼 들어오는 배당 ETF


3장 건강한 노후
- 100세 시대를 위한 건강 관리

건강을 잃으면 노후도 무너진다
암, 노후를 위협하는 가장 큰 질병
건강한 노후를 위한 혈당 관리
치매, 가장 두려운 노년의 질병
100세 시대를 위한 건강 관리법

4장 따뜻한 노후
- 사람과 함께 살아가는 힘

은퇴 후 다시 삶의 활력을 찾는 법
노후를 지켜 주는 인간관계
외롭지 않은 노후를 만드는 관계의 기술
즐거운 노후를 위한 취미 생활
은퇴 후 경조사에 현명하게 대처하는 법
노후에 살기 좋은 집의 조건


5장 행복한 노후
- 후회 없이 인생을 완성하는 법

인생의 마지막에 후회하는 것들
노년에 꼭 필요한 혼자 있는 힘
후회 없는 노후를 위한 버킷리스트
작은 선택이 노후를 바꾼다
행복한 노후를 살아가는 법

나오는 말 │ 참고 자료

성재경 대학 졸업 후 한 회사에 입사해 33년째 근무하고 있다. 본사 기획, 영업, 물류, 경영혁신 등 다양한 분야를 경험하며 기업 경영과 조직 운영 전반에 대한 실무 역량을 쌓아 왔다.
직장 생활을 하며 수많은 어려움과 우여곡절을 겪었지만, 한 직장에서 오랜 시간 근무해 온 경험은 안정적인 노후를 고민하는 중요한 밑거름이 되었다.
퇴직 이후의 삶에 대한 관심을 바탕으로 오랫동안 노후 준비와 은퇴 설계에 대해 공부해 왔다. 관련 서적을 꾸준히 탐독하고 세미나, 유튜브, 블로그 등 다양한 매체를 통해 정보를 수집하며 현실적인 노후 준비 방안을 연구해 왔다.
이 책을 통해 100세 시대를 살아가는 이들이 막연한 불안 대신 구체적인 준비를 통해 보다 행복한 노후를 설계할 수 있기를 바란다.