괜찮아진 뒤에 비로소 보이는 것들

타깃 독자
1) 번아웃을 지나온 30~50대 직장인
2) 관계의 상처 이후 조심스러운 시간을 보내는 독자
3) 성취 이후 공허를 경험한 사람
4) 더 잘 살기보다, 덜 불안하게 살고 싶은 사람
특히 이제는 괜찮다"는 말을 들었지만 여전히 마음이
조심스러운 독자에게 맞는 책이다.

차별성
1?) '극복'이 아닌 '회복 이후'를 다룬 에세이
2) 자기 계발이 아닌 감정의 정리
3) 큰 사건이 아닌 일상의 감각 중심 서술
4) 남성 저자의 회복 에세이라는 점에서 희소성

이 책은 조용한 철학성과 현실적인 감정 묘사를 결합해 자기 계발서와 감성 에세이 사이의 지점을 지향한다.

Contents
저자
최범수
프롤로그
· 버팀의 시간을 지나 다시 숨을 배우다
1부: 괜찮아졌다는 말 앞에서
· 괜찮아졌다는 말이 아직은 낯설다
· 더 아프지 않기 위해 살던 시간이 끝났을 때
· 버티지 않아도 되는 날들의 어색함
· 회복이 기쁨보다 공허로 다가올 때
· 나는 무너지면 안 된다
· 속도, 고립, 그리고 멈춤
· 낯선 공기 속에서 배우다.

2부: 아픔이 물러난 자리에 남은 감정들
· 불안이 줄어든 자리에 남은 침묵
· 괜히 다시 무너질까 봐 조심스러워지는 마음
· 상처가 사라지지 않아도 괜찮은 이유
· 여전히 흔들리는 나를 받아들이는 법

3부: 다시 살아지는 일상
· 아무 일 없는 하루가 주는 위로
· 이유 없이 걷고 싶어진 오후
· 작은 선택들이 삶을 되돌려 놓을 때
· 일상이 다시 숨을 쉬기 시작할 때

4부: 회복 이후의 관계
· 괜찮아진 나를 설명해야 할 때
· 회복 이후의 또 다른 부담
· 가까워지는 것이 다시 두려울 때
· 혼자가 편해진 사람의 외로움
· 적당한 거리에서 함께 있는 법

5부. 더 잘 살지 않아도 되는 삶
· 버티는 대신 내려놓기로 했다
· 욕심이 줄어든 자리에 생긴 여백
· 속도를 늦춘 삶이 알려준 것들
· 크지 않아도 충분한 인생

6부. 다시, 나에게로
· 회복은 끝나는 일이 아니라 살아가는 일
· 상처와 함께 늙어간다는 것
· 흔들려도 무너지지 않는 마음의 근력
· 오늘의 나를 믿는 연습

에필로그
· 삶은 다시, 조용히 말을 건다
별첨.
· 회복 이후 나를 돌보는 시간

최범수 그는 대한민국의 독서가, 강사이자 작가이다.
이 책 『괜찮아진 뒤에 비로소 보이는 것들』 에는
사십 대 이후 지나오면서 느끼는 것들을 기록했다.
그가 전하고 싶은 메시지는 간결하다. '상처와 불안을 갖고 살던 삶에서, 어느 정도 회복되고 치유되어
괜찮아진 삶으로' 변화해 간다. 그 속에서 배우고
각자의 인생에 적용해 나간다.
저서로는 《상처와 불안 이렇게 극복해!》, 《내일을 걷는 용기》, 《독서는 강한 당신을 만든다》, 《몰입과 휴식으로 찾아가는 삶의 균형》, 《불안이 있어도 삶은 흐른다》, 《세네카에게 배운다. 조용한 쓸모의 계절》 등이 있다.