강한 사람

이 모든 것들이 지나가면 나는 도대체 얼마나 더 강해질까

유년기에 겪은 부모님의 이별, 청소년기에 겪은 가족들과의 사별, 결핍으로부터 파생된 성공에 대한 강박관념과 딱딱하고 날카로운 완벽주의, 그릇된 신념들을 스스로 만들어 자신을 스스로 옥죄던 나날들. 마음속에 독은 점점 쌓여만 갔고, 막아놓은 감정들은 넘쳐 그만 터져버리고 만다.
자신을 포함한 자아, 신념, 관계. 모든 것이 무너져내린 깊고 어두운 심연 속, 그 속에서부터 자신을 마주하고 자기 자신에 의지하며 하나씩 하나씩 잘못된 것들을 직시하며 바로잡아간 과정을 풀었다.

이 책은 에필로그를 제외한 4개의 챕터를 통해 어둠으로부터 빛으로 나아가는 과정을 담고 있다. 이 여정은 어떻게 상처가 자신을 받쳐주는 자존감의 근간이 되어주는지, 어떻게 마음을 다스려야 하는지, 어떻게 자신을 포함한 사람들에게 손을 건네줄 수 있는지, 어떻게 삶을 직면할 용기를 갖고 굳건히 자신의 길을 나아가는 강한 사람으로 거듭날 수 있는지에 대해 이야기한다.

이정표

머리말
프롤로그 | 결말을 알아도 영화는 즐길 수 있다

극복과 해방
무엇이 나를 괴롭히는가
상처를 극복하는 것은
긍정적 사고의 진의
삶에 대한 증오
감정이 무뎌진 사람
심연의 가장 밑바닥에서
남겨진 사람
청렴한 행보
스스로 부여한 의미 내려놓기
마음속 어린아이
관용은 왜 베풀어야 하는가?
마음 해독하기
흘려 보내주기
나 자신을 사랑하기까지
이 모든 것을 가능하게 만들어 준 것은
모든 발전은 인정으로부터 시작된다
고통의 이면
지나온 순간은 모두 필요한 순간이었다
겸손에 대한 오해
자존감의 근원
오만과 자신감의 차이
중심을 찾아가는 과정
자신의 근간
신념과 소신
홀로 설 수 있으면서도
과거를 보내주며

마음과 의지
살아갈 이유
흘러가는 대로 산다는 것은
마음이 가리키는 곳
모든 것은 마음먹기에 달려 있다
풍요를 부르는 마음
우주의 모든 것은 반대되는 것으로 균형을 이루며 존재한다
유연한 사고, 못 박지 않기
마음의 여유
환기와 청소
모른다고 하여 단정 짓지 않기
허영심 내려놓기
나는 지금 무엇과 싸우고 있는가?
쉬운 길, 어려운 길
전사는 쉬운 길에서 만들어지지 않는다
부당함을 짊어지게 되더라도 끄떡없는 사람
수도꼭지를 잠글 용기
용기에 대하여

이해와 포용
길을 먼저 비켜주는 사람
타인의 성장을 기다려줄 수 있는 사람
성장
어른들은 왜 아이를 기다려주어야 하는가?
이해로 맞이하다
사람은 누구나 각자의 사정이 있다
통제할 수 없는 상황 속에서도 여유를 잃지 않는 것
받아들인다는 것
이해하려 노력하는 이유
단단하기만 한 것은 부드러움을 이길 수 없다
올곧은 대나무처럼
탓하지 않는 법
기대하지 않기
마음의 허들
사람을 사람으로 대우해주다
함부로 넘겨짚지 말기, 있는 그대로 존중해주기
삼키지 않고 지우다
합리화 사용 설명서
이해는 강요하는 것이 아니다
의심
마음속 저울
경험 없이 권하는 것은 그저 등을 떠미는 것이다
생명은 왜 소중한가?
익숙한 것이 익숙하지 않은 것이 되었을 때
각자의 역할
자신의 내면에 집중하는 사람
철학이 사라진 세상

꿈과 믿음
꿈이 현재에 가져다주는 것
삶의 이유, 인생의 의미
방황한 적이 없다는 것은 따라가기만 하였다는 것이다
또다시 팔을 걷고, 여전히 스스로 서는
자유는 늘 우리의 곁에
삶이라는 여행, 인생이라는 여정
한 치 앞도 알 수 없기에 설렐 수 있다
선택의 순간에 마음을 편하게 도와줄 선서
돌아가는 길이 때로는 가장 빠른 길이다
배움을 소화하는 시간
사람은 모두 각자의 때가 있다
기다림조차 즐길 수 있는 사람
시간에게 관용을 베풀다
시간에게서 배울 수 있는 것
기본에 충실하기
스스로 생각하기
생각하고 말하기
불필요한 것 덜어내기
고독의 길
고독과 친하게 지내다
사막을 걷는 시간
인생은 남에게 보여주기 위한 것이 아니다
이 모든 게 결국 자신의 성장이니까
마음이 괴로운 일은 지속이 불가능하다
나 이런 거로 쓰러질 사람 아닌데
포기가 어울리지 않는 사람
자신을 막을 수 있는 유일한 것은
야생화


풍요와 감사(에필로그)
밑바닥에는 건져갈 것들이 많다
없었던 것은 날개가 아니었다
우리의 선택은 늘 최선이었다
미련이 가져다주는 것
생일
나무
독백 경청
우리는 어떻게 나약해져 가는가?
밤이 별 없이도 밝을 수 있었던 까닭은


글을 마치며

유경남 성공을 꿈꾸는 여러분들과 크게 다르지 않은 한 20대 청년.
한때 스스로 일어나며 깨달은 것들을 토대로 짧은 기간 동안 온라인에서 사람들을 상담해준 적이 있다.
사람들의 이야기를 들어주던 어느 날 누군가에게 책을 쓰지 않겠냐는 이야기를 듣고서 자신이 알고 있는 것들이 사람들에게 도움이 될 수도 있겠다는 생각이 들어 글을 써보겠다고 다짐했으나 복학하면서 동시에 잊혀지고 만다.
그로부터 2년이 지난 후 멀지도 가깝지도 않은 타 대학교 앞 칵테일 바에서 일을 하게 되어 각자의 고민을 안고 찾아오는 손님들과 소통하다 문득 이전에 미처 완성하지 못하였던 원고가 떠오르고 다시금 글을 완성해야겠다는 마음에 불이 붙어 2023년 3월에 미처 완성하지 못하였던 글을 다시 잇기 시작했다.