라이프 크래프트

12주 마스터 플랜,
앞으로 20년을 위한 인생 설계도

LifeCraft는 미래의 일과 삶을 스스로 설계하고 창조해나가는 과정이다. 자아를 발견하고 정체성을 탐색하고, 과거부터 미래까지의 인생을 정리하며, 인생 후반전의 목표를 설정하고 실행 계획을 수립한다. 그리고 인생 후반전을 '진짜 나'로 살기 위한 '나만의 일'을 찾아갈 수 있게 한다.
'일'이란 단순한 생계 수단이 아니라 나와 남을 위해 가치를 만들어 나의 존재가치를 증명하는 것이다. 그렇다면 인생 후반부에서는 어떤 일을 해야 할까?
이 책은 일을 인간의 존재 가치를 확인하고 사회와 연결되는 의미 있는 활동이라는 관점에서 접근한다. 지금까지 열심히 달려온 20년의 시간을 기반으로 '나'라는 사람을 재정의하면서 앞으로의 20년을 살아갈 '나만의 일'이 무엇일지 찾아가는 여정을 시작해보자.

이 책은 '읽는 책'이 아닌 '손으로 쓰는 책'이다
글자를 눈으로 따라가는 것이 아니라, 손끝에서 직접 생각을 꺼내고 내 인생의 답을 찾아가는 여정이다. 나의 가치를 재정의하고, 나의 강점을 찾아 인생의 테마를 도출할 수 있는 몰입의 시간을 제공한다.


제시한 사례를 참고로 자가 진단을 통해 인생 후반전의 준비상태를 점검한다. 스스로의 삶을 설계하는 에이전트로서 나의 역량을 제시된 질문을 통해 측정하고, 역량 강화를 위한 실천 방향을 살펴본다. 그리고 에니어그램 성격유형을 통해 나의 성격을 파악한 후 나의 인생 테마를 도출하여 앞으로 나의 선택에 대한 의미를 강화한다. "나는 무엇을 중요하게 여기는가?"라는 근본 질문을 통해 인생의 가치와 직업적 가치를 도출하여 앞으로의 '나의 일'에 대한 계획을 수립한다.
이 과정에서 얻은 나에 대한 발견과 통찰을 하나로 합쳐 나의 고유한 사명 선언문을 만든다. 이는 내가 누구인지, 무엇을 위해 살아가는지, 어떻게 세상에 기여하고 싶은지를 함축한 나만의 삶의 나침반이 될 것이다.

일주일에 3~4시간, 12주 동안의 마스터플랜에 함께해보자. 이 여정을 위해 다양한 워크시트가 제시되어 있고, 큐알코드를 통해서도 다운로드받을 수 있다. LifeCraft, 거창한 꿈을 현실로 만드는 마법이 아닌 냉철한 현실을 직시하면서 '나다운 나'로 평생 즐겁게 해나갈 '나다운 일'을 찾을 수 있는 이 12주 플랜은 미래를 긍정적으로 변화시킬 것이다.


삶의 균형을 잃은 이들에게
새로운 방향을 고민하는 중년에게
나다운 인생을 찾고 싶은 사람에게

《LifeCraft》를 추천합니다!

시작하는 글
이 책의 활용법

들어가며_아직도 희망은 있다
라이프크래프트(LifeCraft): 인생 후반전을 위한 여정
나다운, 희망적 삶의 요건
인생 후반부의 열쇠: 일

제1부 '나는 누구인가' 명확히 하기

1장 나는 내 삶의 시크릿 에이전트!
내 삶의 시크릿 에이전트로서 발휘할 4가지 능력
내 삶의 시크릿 에이전트로서 역량 측정
에이전트가 환경에 대처하고 개선하는 법
이 방법론을 거쳐간 사람들의 이야기

2장 타고난 나의 성격 이해하기_ 에니어그램 성격유형
에니어그램은 어떤 도구인가?
에니어그램의 기본 개념
날개(Wing)의 이해
통합과 분열의 방향
에니어그램의 활용 목적
에니어그램 유형별 동기와 두려움
에니어그램 유형별 동기 기반 간이 진단
에니어그램 각 유형 이해하기
나의 유형에 대해 배운 점
팀워크에 에니어그램 적용
마무리: 이 책에서의 에니어그램 활용

3장 인생 테마 및 강점 도출하기
인생 테마 찾기
스토리를 통한 강점 발견

4장 삶의 가치와 직업적 가치의 도출
가치 탐색에 들어가며
가치 탐색 활동: 궁극적, 수단적, 직업 가치의 통합적 발견
가치와 인생 테마, 가치와 성격의 관련성
가치를 활용한 직업 탐색 방법
마무리: 가치는 삶과 일의 나침반

제2부 사명 설정 및 나의 공간적 확장

5장 한 문장으로 내 사명 선언문 만들기
사명 선언문: 통합의 시간
사명 선언문의 힘
지금까지의 발견 통합하기
통합적 질문에 답하기
사명 선언문이 의미 있는 삶을 이끄는 방법
사명 선언문 작성 방법

6장 사명의 확장 삶의 역할 규명
사명에서 역할로: 삶의 공간적 확장
삶의 역할 탐색과 이해하기
인생 중후반기의 역할 변화와 통합적 관리
성찰 질문
역할을 넘어선 삶의 본질

제3부 '나'의 시간적 확장

7장 다양한 커리어 옵션 탐색
인생 후반전을 위한 커리어 옵션의 중요성
경로사고의 실천
직업 탐색 도구 활용
커리어 옵션 탐색 방법: 기술 기반, 흥미 기반, 가치 기반
커리어 옵션의 종류
커리어 옵션 평가 및 선택을 위한 프레임워크
실천 계획: 내 커리어 옵션 탐색하기
유연성과 지속적 탐색의 중요성

8장 나의 비전과 미리 쓰는 자서전
비전의 의미와 중요성
비전 설정을 위한 심상 훈련의 중요성
심상 훈련 실습
꿈 목록 작성하기
미래의 이야기를 위한 과거, 현재 스토리 작성
미리 쓰는 자서전
한 문장으로 내 비전 표현하기
당신만의 비전을 찾아서

9장 비전 달성을 위한 SWOT 분석 기반 전략 도출
나를 위한 SWOT 분석 제대로 하기
전략 우선순위 도출
전략적 사고의 내재화

제4부 목표 설정 및 관리를 통한 내 삶의 최적화

10장 내가 원하는 삶을 위한 목표 설정
LifeCraft 에이전트로서의 목표 설정
목표 설정의 원칙
목표 설정서 작성
개인 목표와 조직 내 목표의 시너지 내기
목표 설정과 실행의 여정

11장 웰빙을 고려한 목표달성 및 삶의 최적화 전략
균형 잡힌 삶을 위한 웰빙 전략
조화와 자아실현의 동시 추구 방법
내가 원하는 삶을 위한 ERRC
웰빙 중심의 삶을 위한 실천 전략
마무리: 웰빙 중심의 통합적 삶을 향해

마치는 글
감사의 글
참고문헌

윤형준 현재 펜실베이니아 주립대학교에서 인력교육 및 개발(Workforce Education and Development) 전공의 부교수이자 주임교수로 재직 중이며, 동시에 태전그룹의 인재 및 조직개발 담당 부사장으로서 기업의 전략적 변화와 성장을 이끌고 있다.
조지워싱턴 대학교와 모로코 알 아카웨인 대학교에서 교수직을 거치며 국제적 교육 경험을 쌓았고, 미국경력개발협회(NCDA)로부터 석학회원(Fellow)으로 선정되어 경력개발 분야에의 공헌을 인정받았다. 한국에서는 LG디스플레이의 경영교육팀에서 리더십 개발을 주도했으며, 측정 가능한 조직 변화를 이끌어낸 공로로 프랭클린코비사로부터 Individual Greatness Award를 수상하였다. 저자가 개발한 희망-실천이론(Hope-Action Theory)은 진로상담 분야에서 활발히 활용되고 있으며, 지난 20여 년간 연구자, 교육자, 컨설턴트로서 리더십 개발, 경력 개발, 조직 개발을 통합적으로 적용하여 개인과 조직의 꿈의 실현을 도와왔다.