불행에 몰두하지 않는다

행복은 불행이 없는 상태가 아니라,
불행을 다루는 방식에서 시작된다

우리는 더 자주 불안해지고, 더 쉽게 비교하며, 작은 실패에도 오래 머무는 시대를 살아간다. 넘쳐나는 정보와 끝없는 경쟁 속에서 많은 사람들은 행복을 미래의 어느 순간으로 미뤄둔 채 현재를 견디는 데 익숙해졌다. 그러나 정말 행복한 사람들은 불행할 이유가 없어서 행복한 것이 아니다. 불행에 몰두하는 대신 행복하기 위해 애쓴 사람들이다.

작가이자 문화평론가, 변호사인 정지우의 『불행에 몰두하지 않는다』는 바로 그 지점에서 출발한다. 그는 불행을 외면하거나 억지로 긍정하라고 말하지 않는다. 대신 우리가 일상 속에서 반복적으로 선택하는 생각과 태도가 삶을 어떻게 바꾸는지 설득력 있게 이야기한다.

저자는 가족과의 일상, 아이를 키우며 경험한 순간들, 관계 속에서 얻은 깨달음, 글을 쓰며 마주한 고민들을 통해 행복이 거창한 사건이 아니라 매일의 선택이라는 사실을 보여준다. '조금 지쳤나 보다'라는 이해의 시선, 매 시절 찾아오는 '시즌제 행복', 미움받는 일을 받아들이는 태도, 나에게 맞는 불행을 선택하는 삶, 그리고 삶을 조금씩 고쳐 쓰는 습관까지. 책 속의 이야기들은 누구나 경험할 법한 평범한 장면에서 시작하지만, 결국 삶을 바라보는 시선을 바꾸는 통찰로 이어진다.


만성적 불안의 시대를 돌파하는
단단하고 선명한 일상의 기술

특히 이 책은 위로에만 머무르지 않는다는 점에서 더욱 특별하다. 현실을 있는 그대로 인정하면서도, 그 안에서 더 나은 삶의 방식을 찾아가는 과정을 명료한 시선으로 풀어낸다. 행복은 운이나 환경이 아니라 연습할 수 있는 태도이며, 좋은 삶은 거창한 성공보다 오늘을 살아내는 작은 선택들로 만들어진다는 메시지는 독자에게 '나도 더 행복해질 수 있을 것 같다'는 희망을 전한다.

업계 1등이나 최고가 될 필요는 없다. 어제보다 더 나은 오늘의 내가 되고자 하면서 내게 주어진 제한된 오늘을 가장 소중한 시간으로 만들어가는 것. 그 방법을 알고 실천하는 것이야말로 최고의 삶 대신 '좋은 삶'을 완성하는 유일한 길임을 이 책은 확신시켜 준다.

『불행에 몰두하지 않는다』는 지친 마음을 달래기 위한 책을 넘어, 앞으로 어떻게 살아갈 것인지 함께 고민하는 책이다. 오늘의 작은 행복을 발견하는 법, 관계를 조금 더 따뜻하게 만드는 시선, 삶을 스스로 만들어가는 태도를 이야기하는 이 책은 불안과 피로가 일상이 된 시대를 살아가는 독자들에게 오래 곁에 두고 싶은 에세이가 되어줄 것이다.

prologue 행복이 거기 있었다, 한 점 의심도 없이

1부 특별할 것 없는 삶을 사랑한다는 것

특별할 것 없는 삶을 사랑한다는 것
삶을 건너는 방법
'이 사람 조금 지쳤나 보다'
행복은 시즌제라서
미움받는 건 당연한 것
너무나 사랑해서 엉엉 울던 마음을
나와 가장 사이좋은 불행을 찾아서
혼자 잘되지 말고, 같이 잘될 것
불행에 몰두하지 않는다
남들이 나를 좋아하게 하는 비결
삶은 고쳐 쓸 수 있다
우리 모두가 주인공
젤리를 마음껏 사 먹을 수 있는 나이
완벽하게 준비할 수 없는 게 인생
일요일의 할아버지 의사 선생님
오늘의 문제는 오늘의 문제로
어른이 된다는 건 모순과 살아가는 일

2부 누구에게나 자신만의 자랑이 있다

가격표를 보지 않고 먹고 싶은 걸 먹는 기쁨
관계의 평화를 주는 '그러게 모드'
누구에게나 자신만의 자랑이 있다
힘이 나는 쪽을 택해본다
까다로운 사람이 인복이 좋은 이유
"아이 키우는 거 너무 재미있는 것 같아"
내 삶을 정말 좋아하고 있는가
아이의 거짓말을 허용하는 이유
절망에 익숙해지는 일
결혼을 하면 좋은 점 세 가지
나에게서 벗어나면 찾아오는 행복
일편단심보다 딴짓을 권하다
"왜 싸움을 이기려고 해?"
천재성은 필요 없다
생각해 보면 고마운 일투성이
내가 삶을 사랑하는 방식

3부 오늘 하고 있는 것이 내가 된다

어린 시절을 다시 한번 살아볼 기회
얻는 게 있으면 잃는 게 있다
잘될 사람의 콩고물
일이란 삶에 형식을 부여하는 것
행복을 미루지 말 것
스스로 하던 가스라이팅을 그만두다
그 오후보다 더 나은 순간을 알지 못한다
무한한 가능성보다 한 걸음씩
사이좋은 부부의 특징
아케디아, 지금 여기를 견딜 수 없게 만드는 병
몸이 먼저, 감정은 다음, 생각은 맨 나중에
나의 욕망을 알아야 한다
좋아하는 것과 대박 날 것
신은 디테일에 있다
오늘 하고 있는 것이 내가 된다
매일 다시 이 삶을 선택하다

4부 삶을 좋아하는 연습

삶을 좋아하는 연습
행복은 시선으로부터
차이를 생산하는 반복
조금은 대충 살아도 되는 거였다
지킬 게 있을수록 행복해지는 사람
낯선 것을 친숙한 것으로 만들겠다는 용기
마술처럼 나를 보호해 줄 '곁'이 나타나는 세계
망설임은 나쁜 게 아니야
나이 든다는 것은 나 자신과의 화해다
누구도 완벽할 수 없음을 받아들일 것
휴대폰을 덮고 하늘을 보는 시간
지나가는 인연을 지나가는 대로 둘 것
나의 기쁨은 당신의 기쁨에 의지한다
인생을 잘 살고 있는지 확인하는 방법
그 시절, 삶을 사랑했던 시간들
최고의 삶이 아니라 좋은 삶

정지우 20여 년간 매일 쓰는 작가이자 변호사. 소설로 등단한 이후, 감성과 지성을 바탕으로 인문학, 에세이 등 다양한 영역을 넘나들며 글을 쓰고 있다. SNS에 매일 글을 올리고 있으며, 일정한 완성도를 유지하는 꾸준한 글쓰기는 독자는 물론이고 글 쓰는 사람들 사이에서도 자극이 되고 있다.
에세이와 소설 분야에서 여러 문학상을 수상했으며, 쓴 책으로는 『인스타그램에는 절망이 없다』, 『그럼에도 육아』, 『돈 말고 무엇을 갖고 있는가』, 『사람을 남기는 사람』, 『글쓰기로 독립하는 법』, 『나를 살린 청춘 고전』 등 약 20여 권이 있다. 매일경제, 한겨레, 롱블랙 등 다양한 매체의 정기필진을 거쳐왔다. 또한 CBS 「세상을 바꾸는 시간 15분」, TvN 「프리한19」, JTBC 「상암동클래스」 등 방송에 출연하고, 각종 기관과 기업 등에 출강하며 글뿐만 아니라 말로도 꾸준한 소통을 이어오고 있다.
이 책에는 그가 30대를 지나오면서 행복에 관해서 했던 수많은 생각과 이야기를 차곡차곡 담았다. 매일의 꾸준함으로 길어 올린 그의 담백한 성찰을 따라가다 보면, 어느새 나만의 행복을 정의할 수 있는 단서와 마주하게 될 것이다.

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