아들 키우기가 고민입니다.(일곱살부터 사춘기까지)
EBS생방송'부모' 정윤경 교수의 아들 육아법
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“욱 하지 않으면 아들 마음이 보이고, 마음이 보이면 대화가 풀립니다”
무엇을 물어봐도 “몰라요, 싫어요, 글쎄요, 그냥요.”, 아니면 대꾸조차 없어 속 터지게 하는 아들!
일곱 살부터 사춘기까지 갑자기 괴물 같아진 아들을 키우다 보면, 엄마는 어디서부터 뭐가 잘못된 건지 혼란스럽기 짝이 없다. EBS ‘생방송 부모’, ‘마더쇼크’를 통해 대한민국 부모들에게 최고의 육아 멘토가 되어 준 정윤경 교수는, 이런 혼란과 고민을 잠재우라며 엄마들에게 이렇게 당부한다.
“아들이 싫어하는 것은 잔소리입니다. 대화는 얼마든지 환영이지요. 잔소리와 대화는 종이 한 장 차이입니다. 사실 잔소리를 해주는 엄마가 있다는 것만으로도 행복한 일이에요. 잔소리는 상대방에 관한 관심과 사랑을 바탕으로 그 사람이 잘 되기를 바라는 소망에서 비롯되는 것 아니겠어요. 다만 그 정도가 과도해져서 관심이 간섭으로, 소망이 욕심으로 변하면서 엉망이 되어버리는 것입니다. 엄마 중심적인 잔소리를 아들 중심적인 대화로 바꾸기만 하면 모든 것이 술술 잘 풀리게 돼요.”
아들 키우는 엄마들의 실제 고민 & 실전 토크 69가지,
읽다 보면 갈등이 풀리고 아들과 대화가 된다!
잔소리 대신 아들과 대화를 하려면 어떻게 해야 할까? 정 교수는 마치 육아의 정답처럼 부풀려진 과장된 솔루션으로 부모들을 현혹하지 않는다. 대신 아들은 지금 신체적, 심리적으로 어떤 상태인지를 짚어주어 부모가 전보다 더 아들을 잘 이해할 수 있도록 도움을 준다. 그리고 부모 스스로 아들이 왜 그러는지 원인을 찾을 수 있도록 돕는다. 마지막으로 육아에 정답은 없지만, 그동안 전문가들이 연구와 실험으로 정립한 이론 그리고 선배 엄마들의 시행착오를 거쳐 선택한 효과적인 방법을 근거로 원인에 가장 알맞은 솔루션을 제시한다.
이 책은 엄마들이 가장 고민하는 아들의 문제행동이나 습관, 가정과 학교생활에 대한 69가지 문제를 가려 뽑은 뒤, 엄마들과 함께 고민하고 함께 솔루션을 찾아가는 여정이다. 학령기는 엄마가 바로 잡아줘야 할 아들의 습관·기다려줘야 할 행동·풀어줘야 할 마음·받아들여야 할 특성 등 42가지의 행동 중심으로, 사춘기는 아들과 거리를 둬야 하는 경우, 가르쳐야 하는 경우, 기다려야 하는 경우, 다가가야 하는 경우 등 27가지의 상황을 중심으로 엄마의 마음챙김과 아들과의 대화 솔루션을 제공한다. 이 책을 통해 부모 스스로 마음을 바라보고 다스려 아들이 긍정적으로 성장하는 데 역할을 할 수 있도록 지혜와 용기를 얻게 될 것이다.
무엇을 물어봐도 “몰라요, 싫어요, 글쎄요, 그냥요.”, 아니면 대꾸조차 없어 속 터지게 하는 아들!
일곱 살부터 사춘기까지 갑자기 괴물 같아진 아들을 키우다 보면, 엄마는 어디서부터 뭐가 잘못된 건지 혼란스럽기 짝이 없다. EBS ‘생방송 부모’, ‘마더쇼크’를 통해 대한민국 부모들에게 최고의 육아 멘토가 되어 준 정윤경 교수는, 이런 혼란과 고민을 잠재우라며 엄마들에게 이렇게 당부한다.
“아들이 싫어하는 것은 잔소리입니다. 대화는 얼마든지 환영이지요. 잔소리와 대화는 종이 한 장 차이입니다. 사실 잔소리를 해주는 엄마가 있다는 것만으로도 행복한 일이에요. 잔소리는 상대방에 관한 관심과 사랑을 바탕으로 그 사람이 잘 되기를 바라는 소망에서 비롯되는 것 아니겠어요. 다만 그 정도가 과도해져서 관심이 간섭으로, 소망이 욕심으로 변하면서 엉망이 되어버리는 것입니다. 엄마 중심적인 잔소리를 아들 중심적인 대화로 바꾸기만 하면 모든 것이 술술 잘 풀리게 돼요.”
아들 키우는 엄마들의 실제 고민 & 실전 토크 69가지,
읽다 보면 갈등이 풀리고 아들과 대화가 된다!
잔소리 대신 아들과 대화를 하려면 어떻게 해야 할까? 정 교수는 마치 육아의 정답처럼 부풀려진 과장된 솔루션으로 부모들을 현혹하지 않는다. 대신 아들은 지금 신체적, 심리적으로 어떤 상태인지를 짚어주어 부모가 전보다 더 아들을 잘 이해할 수 있도록 도움을 준다. 그리고 부모 스스로 아들이 왜 그러는지 원인을 찾을 수 있도록 돕는다. 마지막으로 육아에 정답은 없지만, 그동안 전문가들이 연구와 실험으로 정립한 이론 그리고 선배 엄마들의 시행착오를 거쳐 선택한 효과적인 방법을 근거로 원인에 가장 알맞은 솔루션을 제시한다.
이 책은 엄마들이 가장 고민하는 아들의 문제행동이나 습관, 가정과 학교생활에 대한 69가지 문제를 가려 뽑은 뒤, 엄마들과 함께 고민하고 함께 솔루션을 찾아가는 여정이다. 학령기는 엄마가 바로 잡아줘야 할 아들의 습관·기다려줘야 할 행동·풀어줘야 할 마음·받아들여야 할 특성 등 42가지의 행동 중심으로, 사춘기는 아들과 거리를 둬야 하는 경우, 가르쳐야 하는 경우, 기다려야 하는 경우, 다가가야 하는 경우 등 27가지의 상황을 중심으로 엄마의 마음챙김과 아들과의 대화 솔루션을 제공한다. 이 책을 통해 부모 스스로 마음을 바라보고 다스려 아들이 긍정적으로 성장하는 데 역할을 할 수 있도록 지혜와 용기를 얻게 될 것이다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
시작하며 아들 마음을 보면 행동을 이해할 수 있습니다
PART 1 학령기, 아들은 지금 홀로서기 중
1장 엄마가 바로잡아야 할 아들의 습관
01 핑계를 차단하는 최고의 방어막은 일관성
02 돈을 안 쓰는 것이 아니라 제대로 쓰는 것이 금융교육
03 자존감을 키우는 양분은 사랑, 존중 그리고 신뢰
04 스스로 선택하고 책임지는 습관이 필요해요
05 수치심을 불러일으키는 훈육은 No!
06 한 번에 한 가지에만 몰두하도록 진화된 아들
check up! 부모가 체크해보는 아들의 주의집중력
07 나름대로의 정리 규칙 안에서 살고 있는 아들
08 여자라서? 성에 대한 고정관념 깨뜨리기
09 절대로 용납해서는 안 될 문제 행동, 폭력
check up! 부모가 체크해보는 아들의 공격 유형
10 지나치지 않다면 모르는 척하는 게 약
11 엄마의 마음부터 점검하기
check up! 부모 역할 스트레스 체크리스트
〔엄마 마음부터 돌아보기〕 1 엄마의 '분노'
2장 엄마가 기다려줘야 할 아들의 행동
12 남들 앞에서 약해 보이고 싶지 않은 아들 마음 들여다보기
13 성적에 대한 강박감은 부모가 만든 것
14 잔소리, 들으면 들을수록 높아지는 마음의 벽
15 언젠가 반드시 폭발하는 감정이라는 화산
16 딸보다 늦게 발달하는 아들의 뇌
17 아들과 음란물은 떼려야 뗄 수 없는 관계
18 급식체는 아이들만의 언어이자 문화
〔엄마 마음부터 돌아보기〕 2 엄마의 '불안'
3장 엄마가 살살 풀어줘야 할 아들의 마음
19 아들에게는 에너지 조절의 통로가 필요해요
20 어릴 때는 그저 맛있는 게 최고!
21 어이없는 실수를 유발하는 시험 불안
22 마마보이는 아들의 문제가 아니라 엄마의 문제
23 키 고민은 엄마보다 아들에게 더 큰 스트레스
24 엄마가 세상에서 가장 소중하다는 증거
25 성향에 따라 다른 지연행동의 원인
skill up! 아들의 시간관리, 성격 유형에 따라 이렇게 지도해요!
26 학교폭력에 대한 대처, 흥분할수록 손해 막심
27 무관심과 기다림이 최고의 처방전
28 독립 공간을 좋아하는 것은 성향이자 취향
29 수치심을 느끼지 않게 하는 게 최대 관건
30 선생님 비난은 No! 지금 필요한 건 이해와 위로
31 우리 아들이 학원 들러리?
4장 엄마가 받아들여야 할 아들의 특성
32 외모에 관심이 많다는 건 섬세하다는 것
33 조용한 것인지 우울한 것인지부터 파악하기
check up! 부모가 간단하게 체크해 보는 아들의 ADHD 요인
34 '사내대장부'라는 말에 갇혀 사는 아들
35 아들에게 중요한 것은 미래가 아닌 지금 이 순간
36 세상의 모든 취미는 다 아름다워요
37 유튜브는 아들에게 친구이자 선생님
38 감정 표현에도 시행착오가 필요해요
39 누구나 세상에서 가장 듣기 싫은 소리, "공부해라!"
40 아들의 언어 표현력은 엄마 하기 나름
41 기질이 맞는 친구가 마음도 맞는 법
42 회복탄력성을 키울 수 있는 절호의 기회
check up! + skill up! 학령기 아들과 소통하고 싶다면 잔소리형 엄마는 No, 대화형 엄마가 되어주세요!
PART 2 사춘기, 아들은 지금 리모델링 중
5장 지금은 엄마가 거리를 둬야 하는 때
43 아름다운 거리가 필요한 시기
44 아빠와 아들은 동지이자 경쟁자
45 아들에게도 사랑은 자연스러운 본능
46 걱정스러운 엄마 마음을 전달하는 것이 최선
47 손을 내밀면 잡아주고 뿌리치면 과감하게 놔주기
48 적절한 성교육을 할 수 있는 절호의 기회
49 부모와 자식의 관계가 역전되는 '부모화'는 위험한 신호
〔엄마 마음부터 돌아보기〕 3 엄마의 '욕심'
6장 여전히 엄마가 가르쳐야 하는 때
50 폭력과 폭언을 바로잡는 비결은 가정환경
51 양성평등에 대한 올바른 가치관 심어주기
52 자기 통제력의 부제가 만들어내는 등골 브레이커
53 구체적인 계획이 있다면 OK, 없다면 NO!
54 폭력이라는 일탈행위가 반복되는 원인부터 찾기
55 추궁이나 질책보다 해결책 찾기
〔엄마 마음부터 돌아보기〕 4 엄마의 '죄책감'
7장 묵묵히 엄마가 기다려야 하는 때
56 어른 대접을 받고 싶어 하는 사춘기 아들
57 또래집단을 통해 정체성을 형성하는 시기
58 친구에 대한 비난을 자신의 대한 비난으로 받아들이는 사춘기
59 지시는 간단명료하게, 책임은 아들 본인에게!
60 '통제와 지시' 대신 '이해와 타협'으로 해결하기
61 진로에 대한 고민이 없다는 건 정체성의 문제
62 스트레스에 당당히 맞서는 것도 용기가 필요해요
8장 조심스레 엄마가 다가가야 하는 때
63 '짜증' 안에 담겨 있는 다양한 뜻 파악하기
64 등교 거부는 이유부터 찾아야
65 은톨이에게 방은 자신을 안전하게 지키는 공간
66 함께 해결하고자 하는 의지를 보여주는 것이 최선
67 작은 목표부터 차근차근 성취해나가는 연습하기
68 건강하게 사랑을 표현할 수 있는 방법 알려주기
69 아들의 어린 사랑도 존중하기
check up! + skill up! 사춘기 아들과 소통하고 싶다면 지시하고 통제하는 엄마는 No, 이해하고 공감하는 엄마가 되어주세요!
찾아보기 엄마 고민별로 찾아보세요!
PART 1 학령기, 아들은 지금 홀로서기 중
1장 엄마가 바로잡아야 할 아들의 습관
01 핑계를 차단하는 최고의 방어막은 일관성
02 돈을 안 쓰는 것이 아니라 제대로 쓰는 것이 금융교육
03 자존감을 키우는 양분은 사랑, 존중 그리고 신뢰
04 스스로 선택하고 책임지는 습관이 필요해요
05 수치심을 불러일으키는 훈육은 No!
06 한 번에 한 가지에만 몰두하도록 진화된 아들
check up! 부모가 체크해보는 아들의 주의집중력
07 나름대로의 정리 규칙 안에서 살고 있는 아들
08 여자라서? 성에 대한 고정관념 깨뜨리기
09 절대로 용납해서는 안 될 문제 행동, 폭력
check up! 부모가 체크해보는 아들의 공격 유형
10 지나치지 않다면 모르는 척하는 게 약
11 엄마의 마음부터 점검하기
check up! 부모 역할 스트레스 체크리스트
〔엄마 마음부터 돌아보기〕 1 엄마의 '분노'
2장 엄마가 기다려줘야 할 아들의 행동
12 남들 앞에서 약해 보이고 싶지 않은 아들 마음 들여다보기
13 성적에 대한 강박감은 부모가 만든 것
14 잔소리, 들으면 들을수록 높아지는 마음의 벽
15 언젠가 반드시 폭발하는 감정이라는 화산
16 딸보다 늦게 발달하는 아들의 뇌
17 아들과 음란물은 떼려야 뗄 수 없는 관계
18 급식체는 아이들만의 언어이자 문화
〔엄마 마음부터 돌아보기〕 2 엄마의 '불안'
3장 엄마가 살살 풀어줘야 할 아들의 마음
19 아들에게는 에너지 조절의 통로가 필요해요
20 어릴 때는 그저 맛있는 게 최고!
21 어이없는 실수를 유발하는 시험 불안
22 마마보이는 아들의 문제가 아니라 엄마의 문제
23 키 고민은 엄마보다 아들에게 더 큰 스트레스
24 엄마가 세상에서 가장 소중하다는 증거
25 성향에 따라 다른 지연행동의 원인
skill up! 아들의 시간관리, 성격 유형에 따라 이렇게 지도해요!
26 학교폭력에 대한 대처, 흥분할수록 손해 막심
27 무관심과 기다림이 최고의 처방전
28 독립 공간을 좋아하는 것은 성향이자 취향
29 수치심을 느끼지 않게 하는 게 최대 관건
30 선생님 비난은 No! 지금 필요한 건 이해와 위로
31 우리 아들이 학원 들러리?
4장 엄마가 받아들여야 할 아들의 특성
32 외모에 관심이 많다는 건 섬세하다는 것
33 조용한 것인지 우울한 것인지부터 파악하기
check up! 부모가 간단하게 체크해 보는 아들의 ADHD 요인
34 '사내대장부'라는 말에 갇혀 사는 아들
35 아들에게 중요한 것은 미래가 아닌 지금 이 순간
36 세상의 모든 취미는 다 아름다워요
37 유튜브는 아들에게 친구이자 선생님
38 감정 표현에도 시행착오가 필요해요
39 누구나 세상에서 가장 듣기 싫은 소리, "공부해라!"
40 아들의 언어 표현력은 엄마 하기 나름
41 기질이 맞는 친구가 마음도 맞는 법
42 회복탄력성을 키울 수 있는 절호의 기회
check up! + skill up! 학령기 아들과 소통하고 싶다면 잔소리형 엄마는 No, 대화형 엄마가 되어주세요!
PART 2 사춘기, 아들은 지금 리모델링 중
5장 지금은 엄마가 거리를 둬야 하는 때
43 아름다운 거리가 필요한 시기
44 아빠와 아들은 동지이자 경쟁자
45 아들에게도 사랑은 자연스러운 본능
46 걱정스러운 엄마 마음을 전달하는 것이 최선
47 손을 내밀면 잡아주고 뿌리치면 과감하게 놔주기
48 적절한 성교육을 할 수 있는 절호의 기회
49 부모와 자식의 관계가 역전되는 '부모화'는 위험한 신호
〔엄마 마음부터 돌아보기〕 3 엄마의 '욕심'
6장 여전히 엄마가 가르쳐야 하는 때
50 폭력과 폭언을 바로잡는 비결은 가정환경
51 양성평등에 대한 올바른 가치관 심어주기
52 자기 통제력의 부제가 만들어내는 등골 브레이커
53 구체적인 계획이 있다면 OK, 없다면 NO!
54 폭력이라는 일탈행위가 반복되는 원인부터 찾기
55 추궁이나 질책보다 해결책 찾기
〔엄마 마음부터 돌아보기〕 4 엄마의 '죄책감'
7장 묵묵히 엄마가 기다려야 하는 때
56 어른 대접을 받고 싶어 하는 사춘기 아들
57 또래집단을 통해 정체성을 형성하는 시기
58 친구에 대한 비난을 자신의 대한 비난으로 받아들이는 사춘기
59 지시는 간단명료하게, 책임은 아들 본인에게!
60 '통제와 지시' 대신 '이해와 타협'으로 해결하기
61 진로에 대한 고민이 없다는 건 정체성의 문제
62 스트레스에 당당히 맞서는 것도 용기가 필요해요
8장 조심스레 엄마가 다가가야 하는 때
63 '짜증' 안에 담겨 있는 다양한 뜻 파악하기
64 등교 거부는 이유부터 찾아야
65 은톨이에게 방은 자신을 안전하게 지키는 공간
66 함께 해결하고자 하는 의지를 보여주는 것이 최선
67 작은 목표부터 차근차근 성취해나가는 연습하기
68 건강하게 사랑을 표현할 수 있는 방법 알려주기
69 아들의 어린 사랑도 존중하기
check up! + skill up! 사춘기 아들과 소통하고 싶다면 지시하고 통제하는 엄마는 No, 이해하고 공감하는 엄마가 되어주세요!
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저자
저자
정윤경
최고의 육아 멘토
미국 시카고대학교에서 발달심리학 박사 학위를 받았으며, 현재 가톨릭대학교 심리학과 교수로 재직 중이다. EBS '생방송 부모', 다큐멘터리 '마더쇼크'와 '퍼펙트 베이비' 등을 통해 아이 키우기에 고민이 많은 부모들의 멘토가 되어주고 있다. EBS '퍼펙트 베이비' 김민태 PD는 정 교수를 '발달심리학계의 최고의 멘토'라고 극찬한 바 있다.
지은 책으로는 《아들에게 소리치는 엄마, 딸에게 쩔쩔매는 아빠》, 《IQ EQ 육아를 부탁해》 등이 있으며, 《내 아이를 망치는 위험한 칭찬》, 《아이를 크게 키우는 말 vs 아프게 하는 말》, 《아이를 키우는 행복한 잔소리》, 《장난감 육아의 비밀》을 김윤정 작가와 공동으로 집필했다. 그밖에 후학들과 함께 집필한 《엄마의 야무진 첫마디》도 있다.
미국 시카고대학교에서 발달심리학 박사 학위를 받았으며, 현재 가톨릭대학교 심리학과 교수로 재직 중이다. EBS '생방송 부모', 다큐멘터리 '마더쇼크'와 '퍼펙트 베이비' 등을 통해 아이 키우기에 고민이 많은 부모들의 멘토가 되어주고 있다. EBS '퍼펙트 베이비' 김민태 PD는 정 교수를 '발달심리학계의 최고의 멘토'라고 극찬한 바 있다.
지은 책으로는 《아들에게 소리치는 엄마, 딸에게 쩔쩔매는 아빠》, 《IQ EQ 육아를 부탁해》 등이 있으며, 《내 아이를 망치는 위험한 칭찬》, 《아이를 크게 키우는 말 vs 아프게 하는 말》, 《아이를 키우는 행복한 잔소리》, 《장난감 육아의 비밀》을 김윤정 작가와 공동으로 집필했다. 그밖에 후학들과 함께 집필한 《엄마의 야무진 첫마디》도 있다.
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