감정조절 아기훈육법(0세부터 시작하는)

〈아기훈육〉은 문제행동 수정을 위한 육아 기술이 아닙니다.
아기의 감정조절능력을 키우는 꼭 필요한 육아의 과정입니다!

'훈육'이라는 단어를 들으면 뭔가 권위적이고 강압적인 느낌이 들 수 있습니다. 하지만 훈육은 부모의 권위와 힘으로 아이를 훈련시켜 단순히 부모 말을 잘 듣는 아이로 키워내는 육아 방법이 아닙니다. 아이가 성장하면서 접할 다양한 스트레스 상황을 스스로 이겨내는 감정조절능력을 키워주는 것이 바로 훈육의 목적입니다. 훈육이란 내 아이가 남을 배려하고 잘 어울리며, 책임감과 자존감 높은 성인으로 성장하기 위해 꼭 필요한 과정입니다.

이 책에서 소개하는 〈아기훈육〉은 아이의 미래를 위해 꼭 필요한 감정조절능력을 '0세 때부터' 키워주는 구체적인 노하우이면서 동시에 양육 과정에서 지속적으로 유지해야 할 부모의 마음가짐이기도 합니다. 단순히 울거나 떼를 쓰는 아기의 문제행동을 수정하는 육아 기술이 아니라 아기를 올바르게 양육해 사회의 건강한 구성원으로 성장시키려는 부모의 노력이기 때문입니다.
아기를 올바르게 훈육하기 위해서는 먼저 부모가 훈육의 목적을 깊이 생각해야 합니다. 훈육의 목적이 올바르면 아기를 대하는 부모의 훈육 태도와 방법도 일관되고 올바를 수 있습니다. 이를 통해 아기는 안정감을 갖고 부모를 신뢰하면서 성장해나가게 됩니다.


감정조절에 필요한 아기 뇌의 기초신경망을 키워주는
〈아기훈육〉은 출생과 동시에 0세부터 시작해야 합니다!

최근 아기의 뇌 발달 연구결과를 보면, 태어나서 만 3세 이전까지가 감정조절능력을 형성하는 기초신경망을 키우는 중요한 시기라고 증명합니다. 이 시기에 스트레스 상황에 노출되어 스스로 감정을 조절해 보는 경험으로 인해 뇌의 감정조절 기초신경망이 충분히 형성되어야 3세 이후 어린이집, 유치원 등에서의 단체 활동에 쉽게 적응할 수 있고, 갈등 상황에서 상대방을 이해하는 힘을 키울 수 있다는 것입니다.

안정적인 애착 형성을 위해 만 3세 이전의 아기에게는 절대 스트레스를 주지 말라는 이야기들은 아기의 뇌 발달에 대한 연구결과들이 나오기 전의 이야기입니다. 아기의 뇌 발달에 대한 연구결과들을 고려한다면 아기의 감정조절능력을 키우기 위한 〈아기훈육〉은 출생과 동시에 시작해야 합니다.


말이 아닌 행동으로 아기와 소통하며
감정조절능력을 키워주는 0~5세 육아의 기본 필독서

그렇다면 아직 말로 소통이 어려운 어린 아기는 어떻게 훈육해야 할까요?
만 4~5세 이전에는 기분이 좋을 때 말을 잘 이해하더라도 스트레스 상황에서는 자기중심적이 되므로 부모가 길게 설명하는 말은 이해되기가 어렵습니다. 따라서 스트레스 상황에서는 부모가 안 된다는 설명을 아무리 반복적으로 말해도 아이의 행동 수정에는 도움이 되지 않습니다. 스트레스 상황에 처하게 되면 부모의 말을 그냥 반복되는 소리나 소음으로 받아들이기 때문입니다. 이 사실을 잘 모르는 부모는 결국 목소리가 높아지고 매를 들거나, 훈육을 포기하고 아이의 문제행동을 받아주게 되는 것입니다.
아직 스트레스 상황에서 부모의 말을 이해하기 어려운 시기에는 아기의 발달 특성이나 기질, 감정조절능력 정도를 충분히 이해하고 스트레스 상황에 따라 부모의 얼굴 표정, 침묵, 거리 두기 등의 표정과 행동으로 메시지를 전하는 맞춤 '아기훈육법'을 적용해야 합니다.

이 책에는 말로 소통이 어려운 만 4세 미만의 아기의 성공적인 훈육을 위한 아기의 발달 특성, 기질, 감정조절능력을 확인하는 방법과 실제 육아 상황에서 적용할 수 있는 〈아기훈육〉의 다양한 방법들이 그림과 함께 충실하게 소개되어 있습니다. 이와 함께 부모와 대화로 소통이 가능한 만 4세 이상의 아이에게 적용하는 '아이훈육'의 노하우와 작은 활동으로 큰 변화를 가져오는 "'집안일 함께하기' 월령별 훈육 가이드"를 통해서 0~5세까지 훈육의 기본 방향과 방법을 제시합니다.

프롤로그_감정조절능력을 키우는 〈아기훈육〉은 0세부터 시작해야 합니다


1부_소중한 내 아기의 감정조절능력을 위한 ?아기훈육?

1장_왜 ?아기훈육?G이 필요할까요?
아기에게 건강한 눈치를 키워주세요 / 〈아기훈육〉은 신생아 시기부터 시작하세요 / 〈아기훈육〉은 아기에게 스트레스를 주는 일이 아니에요 / 〈아기훈육〉과 아동학대 및 방임은 이렇게 구분하세요

2장_성공적인 〈아기훈육〉을 위한 사전 준비
아기와 놀이를 통해 부모를 신뢰할 수 있게 해주세요 / 아기에게 충분한 관심과 칭찬을 해주세요

3장_아기의 기질과 공격성의 이해
아기의 기질을 꼭 확인하세요 / 아기가 공격성을 표현하는 방법을 파악하세요

4장_상황에 따라 대처하는 아기훈육법 13가지
천천히 다가가기(15초 기다리게 하기) / 작은 자극으로 달래기 / 등에 힘을 주는 아기, 바닥에 내려놓기 / 부드러운 태도로 공감해주기 / 침묵하기+무반응 / 침묵하기+단호한 표정으로 쳐다보기 / 거리 두기 / 0.5초 만에 아기를 안고 밖으로 나오기 / 유아안전문 활용하기 / 손짓으로 메시지 전달하기 / 신체 구속하기 / 아프다는 메시지 전하기 / 일상으로 돌아오기


2부_발달기별로 알아보는 내 아기 맞춤 훈육법

1장_출생~생후 6개월 〈아기훈육〉
출생~생후 6개월 아기의 발달 특성 / 출생~생후 6개월 아기의 스트레스 행동에 따른 부모의 느낌과 반응 / 출생~생후 6개월 〈아기훈육〉에 성공하려면 / 출생~생후 6개월 아기훈육법

2장_생후 7~16개월 〈아기훈육〉
생후 7~16개월 아기의 발달 특성 / 생후 7~16개월 아기의 스트레스 행동에 따른 부모의 느낌과 반응 / 생후 7~16개월 〈아기훈육〉에 성공하려면 / 생후 7~16개월 아기훈육법

3장_생후 17~32개월 〈아기훈육〉
생후 17~32개월 아기의 발달 특성 / 생후 17~32개월 아기의 스트레스 행동에 따른 부모의 느낌과 반응 / 생후17~32개월 〈아기훈육〉에 성공하려면

4장_생후 33~48개월 〈아기훈육〉
생후 33~48개월 아기의 발달 특성 / 생후 33~48개월 아기의 스트레스 행동에 따른 부모의 느낌과 반응 / 생후 33~48개월 〈아기훈육〉에 성공하려면 / 생후 33~48개월 아기훈육법

5장_생후 48개월 이후 '아이훈육'
생후 48개월 이후 아이의 발달 특성 / 생후 48개월 이후 아이의 스트레스 행동에 따른 부모의 느낌과 반응 / 생후 48개월 이후 '아이훈육'에 성공하려면 / 생후 48개월 이후 아이훈육법

에필로그_부모님께 드리는 글
책 속 부록_작은 활동으로 큰 변화를 가져오는 '집안일 함께하기' 월령별 훈육 가이드

김수연 연세대학교 간호대학을 졸업하고 동 대학원에서 석사와 박사 학위를 받았다. 이스라엘 히브리대학 박사 과정에서 영유아 발달심리학, 발달신경학을 공부하고 이스라엘 아동발달연구소에서 발달평가 및 조기발달 프로그램을 운영했다. EBS 〈육아일기〉와 〈60분 부모〉, KBS 〈아침마당〉 등 수많은 방송 프로그램과 강연을 통해 우리나라에서 처음으로 아기발달 평가와 초보 부모 교육의 중요성을 강조했다. 영유아 성장발달에 관한 전문가 교육의 공로를 인정받아 보건복지부장관 표창장을, 방송을 통해 부모 교육에 이바지한 공로를 인정받아 EBS에서 감사패를 받기도 했다. 현재 '김수연 아기발달연구소'를 운영하면서 국내 최고의 아기발달 전문가로 활발히 활동하고 있다. 저서로는 《김수연의 아기발달백과》, 《0~5세 말걸기 육아의 힘》, 《엄마가 행복한 육아》 등이 있다.
김수연 아기발달연구소 www.babysoo.co.kr