쓰는 동안 내가 나를 위로했다

나를 회복시키는 기적, 한 문장 필사의 힘

'처음' 필사를 했을 때, 왜 필사를 하고 있는지 이유를 몰랐다. 한 번 더 눈이 가는 문장에 밑줄을 긋고 그 문장들을 따라 적으면서 고요한 숲길을 걷는 듯했다. 말로는 설명할 수 없던 생각과 감정을 필사 문장들이 조금씩 스케치해 주었고, 시간이 더 지나자 '나'라는 사람에게 어울리는 한 가지 색을 선택해도 좋고 여러 색을 칠해도 좋다고 응원해 주었다.
그렇게 삼 년 동안, 문장의 맛과 멋을 아는 학우들과 열여덟 번의 필사 모임을 함께했다. 그 속에서 학우들의 진짜 마음을 보았다. 자신이 선택한 필사 문장은, 잊고 있던 꿈과 맞닿아 있기도 했고, 문제 해결을 할 수 있는 시작점을 알려주기도 했다.

이번 공저 모임에서는 조금 더 특별한 과정을 거쳤다. 우리는 먼저 명언들을 공부하고, 음미하며, 서로의 생각과 감정을 나누었다. 그리고 각자의 경험을 바탕으로, 문장을 재창조하는 시간을 가졌다. 필사는 그렇게 각자의 마음을 담아낸, '살아 있는 행위'가 되었다.
손끝에서 다시 태어난 문장들이 여러분 삶의 한 구간에 조용히 닿기를 바란다.

제1장 대화 : 내면 그리고 타인과 연결되는 힘
이 챕터의 문장들은 나 그리고 서로를 바라보며, 진심이 전해지는 대화의 순간을 포착하여 기록했다.

제2장 걷기 : 몸과 마음을 깨우는 실천
이 챕터에서는 문장을 따라 자연을 따라 걸으며, 우리는 잠시 멈추어 자신을 느끼고, 영혼과 발걸음을 맞추는 시간을 경험하게 될 것이다.

제3장 돌봄 : 나와 세상을 잇는 사랑
필사 속에서 우리는 자신을 다독이고, 다시 타인에게 향하는 마음을 발견한다. 돌봄의 문장은 작은 손길처럼 조용히, 그러나 분명하게 우리에게 닿는다.

제4장 배움 : 나의 삶을 풍요롭게 하는 가치
문장을 따라 쓰며, 우리는 이미 자기 안에 있는 지혜와 감각을 다시 발견하게 될 것이다. 덕분에 배움이 늘 새로움과 풍요로움으로 다가온다.

제5장 필사 : 나를 증명해 주는 인생 문장
나의 마음을 확인하게 하는 문장들은 우리에게 자기 자신을 마주할 용기를 준다. 이제 필사는 기록을 넘어 삶을 붙드는 힘이 되었다.

제6장 마음 : 세상의 중심이 되는 풍경
이 챕터는 우리 모두가 이미 존재로서 충분함을 바라보게 하고, 있는 그대로의 자신과 마주하도록 안내한다. 그동안 나와 함께해 준 마음에게 고마움을 전하는 특별한 경험을 할 수 있다.

마음을 열고, 자신만의 속도와 리듬으로 문장을 따라 써 보시라. 이 시간을 통해 조금 더 자신에게 다정해지고, 자신의 마음을 이해하게 되는 멋진 순간을 기대하면서. 그 과정이 힘들게 느껴지더라도 괜찮다고 말씀드리고 싶다. 그것은 우리가 살아 있고, 느끼고 있다는 증거가 되니까.

들어가는 글 _3


김송현
제1장 대화 : 내면 그리고 타인과 연결되는 힘 _11
대화 / 알아차리다 / 시작 / 힘 / 결국 / 먼저 / 통로 / 연결 /
열쇠 / 태도 / 관찰 / 길 / 시작점 / 찾다


신시옥
제2장 걷기 : 몸과 마음을 깨우는 실천 _43
지름길 / 함께 / 지금 / 삶의 질 / 자라다 / 단순하다 / 순간 /
잠재력 / 불안 / 일단 / 흘러가다 / 꾸준하다 / 이루다 / 최고


유명순
제3장 돌봄 : 나와 세상을 잇는 사랑 _75
언어 / 먼저 / 조용히 / 비로소 / 생명 / 회복 / 지키다 / 품다 /
먼저 / 이름 / 귀 기울이다 / 건강 / 삶 / 위대하다


이순자
제4장 배움 : 나의 삶을 풍요롭게 하는 가치 _107
배움 / 성공 / 공존 / 채우다 / 보답 / 가득하다 / 풍요 /
방향 / 성취 / 만들다 / 좌우하다 / 결과 / 가장 / 어루만지다


임미정
제5장 필사 : 나를 증명해 주는 인생 문장 _139
필사 / 출발점 / 연결고리 / 꾸준하다 / 긍정 / 희열 / 응원 /
근육 / 그림자 / 감정 / 인생 / 행동력 / 나침반 / 행위


정명희
제6장 마음 : 세상의 중심이 되는 풍경 _171
마음 / 지향점 / 중심 / 밑거름 / 진실 / 고유 / 소중하다 /
바꾸다 / 견디다 / 환경 / 방법 / 하루 / 수용 / 우리

김송현