내 감정과 친해지기로 했습니다(반양장)
심리상담사들의 감정 치유 이야기
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심리상담사도 흔들릴 때가 있다.
하지만, 그들은 감정의 파도에 휩쓸리지 않고, 그 파도를 건너는 법을 안다.
마음을 보듬는 이들이 전하는 감정 회복의 기술!
감정을 피하지 않고 솔직하게 마주할 때,
비로소 치유와 회복의 여정이 시작된다!
상담실 안의 전문가 8인이 털어놓은
다정하고 현실적인 감정 사용 설명서
감정이란, 때로는 우리의 삶을 뒤흔드는 파도처럼 몰아치지만, 어쩌면 우리를 더 깊이 이해하고 다정해지는 길로 이끄는 지도일지도 모른다.
『내 감정과 친해지기로 했습니다』는 각자의 자리에서 사람들의 이야기를 듣고 보듬어온 심리상담사 8명이 자신의 감정을 솔직하게 마주하고 일상의 언어로 풀어낸 솔직하고 다정한 기록이다. 불안, 두려움, 상실, 억눌림, 그리고 치유에 이르기까지, 누구에게나 익숙하지만 제대로 마주하지 못했던 감정들과의 대화를 글로 들여다보며, 독자 또한 스스로의 감정을 마주하는 여정을 걷게 된다.
문득 스쳐 간 말 한마디, 오래된 상처, 말하지 못한 감정들… 그 모든 것이 이 책 안에서는 온기를 지닌 목소리로 되살아난다.
감정은 더 이상 숨기고 감춰야 할 대상이 아닌, 함께 살아가야 할 내 편이라는 것을 천천히 알려주는 이야기들이다.
이 책은 다섯 개의 장을 통해 감정이 우리 삶에 어떤 파장을 일으키고, 어떻게 스며드는지를 보여준다. 글 속에서 독자는 상담사이기 이전에 하나의 사람으로서 흔들리고, 고민하고, 성장해가는 저자들의 여정을 따라가며, 어느새 자신을 돌아보게 될 것이다.
이 책을 통해 당신의 감정 또한 “안녕”하길 바라며, 다정한 봄 햇살처럼 따뜻한 위로와 이해를 건넨다.
하지만, 그들은 감정의 파도에 휩쓸리지 않고, 그 파도를 건너는 법을 안다.
마음을 보듬는 이들이 전하는 감정 회복의 기술!
감정을 피하지 않고 솔직하게 마주할 때,
비로소 치유와 회복의 여정이 시작된다!
상담실 안의 전문가 8인이 털어놓은
다정하고 현실적인 감정 사용 설명서
감정이란, 때로는 우리의 삶을 뒤흔드는 파도처럼 몰아치지만, 어쩌면 우리를 더 깊이 이해하고 다정해지는 길로 이끄는 지도일지도 모른다.
『내 감정과 친해지기로 했습니다』는 각자의 자리에서 사람들의 이야기를 듣고 보듬어온 심리상담사 8명이 자신의 감정을 솔직하게 마주하고 일상의 언어로 풀어낸 솔직하고 다정한 기록이다. 불안, 두려움, 상실, 억눌림, 그리고 치유에 이르기까지, 누구에게나 익숙하지만 제대로 마주하지 못했던 감정들과의 대화를 글로 들여다보며, 독자 또한 스스로의 감정을 마주하는 여정을 걷게 된다.
문득 스쳐 간 말 한마디, 오래된 상처, 말하지 못한 감정들… 그 모든 것이 이 책 안에서는 온기를 지닌 목소리로 되살아난다.
감정은 더 이상 숨기고 감춰야 할 대상이 아닌, 함께 살아가야 할 내 편이라는 것을 천천히 알려주는 이야기들이다.
이 책은 다섯 개의 장을 통해 감정이 우리 삶에 어떤 파장을 일으키고, 어떻게 스며드는지를 보여준다. 글 속에서 독자는 상담사이기 이전에 하나의 사람으로서 흔들리고, 고민하고, 성장해가는 저자들의 여정을 따라가며, 어느새 자신을 돌아보게 될 것이다.
이 책을 통해 당신의 감정 또한 “안녕”하길 바라며, 다정한 봄 햇살처럼 따뜻한 위로와 이해를 건넨다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
들어가는 글
1장 감정의 바다에 휩싸일 때
몸이 보내는 신호 강명경
슬픔은 사라지는 것이 아니다 김신미
찾아온 병, 만들어진 병 박선영
회색 무지개 소유
감정이 내는 목소리 이수현
억눌린 감정을 마주하다 정미정
억눌린 감정의 문을 열다 주순영
남자는 울지 않는다? 그 거짓말의 대가 한원건
2장 감정과 대화를 나누다
차 한잔할까요? 강명경
지금, 여기에서 살아가기 김신미
답은 내 안에 있었다 박선영
몸의 오케스트라 소유
나로서 산다는 것 이수현
감정과 대화를 나누다 정미정
성찰하는 삶은 아름답다 주순영
부정했던 감정, 나를 일으키다 한원건
3장 흔들리는 감정, 뿌리를 내리다
마음의 닻을 내립니다 강명경
혼란스러운 마음을 다스리는 걷기의 힘 김신미
성공이 준 실패, 실패로 얻은 재산 박선영
나와의 인터뷰 소유
감정의 파도를 타는 법 이수현
흔들리는 감정, 뿌리를 내리다 정미정
위기를 기회로 만든 결혼생활 주순영
흔들리는 감정 속에서도 나를 지키는 법 한원건
4장 평생 동반자, 나의 감정
있는 그대로 품어 줄게 강명경
상담, 그 너머의 삶 김신미
너, 아직 살아있어 박선영
팔색조의 하루 소유
파도를 반갑게 맞이하는 서퍼처럼 이수현
평생 동반자, 나의 감정 정미정
결혼을 통해 성장한 나 주순영
열등감과 수치심, 그리고 나 한원건
5장 당신의 감정은 안녕하십니까
잘하지 않아도 괜찮아 강명경
감정, 나의 손님으로 초대하기 김신미
사랑의 기술 박선영
자유로운 영혼 소유
파도 위에서 바라보는 세상 이수현
당신의 감정은 안녕하십니까 정미정
상담자, 당신의 감정은 안녕하십니까 주순영
나를 이해하자, 삶이 나를 안아주었다 한원건
1장 감정의 바다에 휩싸일 때
몸이 보내는 신호 강명경
슬픔은 사라지는 것이 아니다 김신미
찾아온 병, 만들어진 병 박선영
회색 무지개 소유
감정이 내는 목소리 이수현
억눌린 감정을 마주하다 정미정
억눌린 감정의 문을 열다 주순영
남자는 울지 않는다? 그 거짓말의 대가 한원건
2장 감정과 대화를 나누다
차 한잔할까요? 강명경
지금, 여기에서 살아가기 김신미
답은 내 안에 있었다 박선영
몸의 오케스트라 소유
나로서 산다는 것 이수현
감정과 대화를 나누다 정미정
성찰하는 삶은 아름답다 주순영
부정했던 감정, 나를 일으키다 한원건
3장 흔들리는 감정, 뿌리를 내리다
마음의 닻을 내립니다 강명경
혼란스러운 마음을 다스리는 걷기의 힘 김신미
성공이 준 실패, 실패로 얻은 재산 박선영
나와의 인터뷰 소유
감정의 파도를 타는 법 이수현
흔들리는 감정, 뿌리를 내리다 정미정
위기를 기회로 만든 결혼생활 주순영
흔들리는 감정 속에서도 나를 지키는 법 한원건
4장 평생 동반자, 나의 감정
있는 그대로 품어 줄게 강명경
상담, 그 너머의 삶 김신미
너, 아직 살아있어 박선영
팔색조의 하루 소유
파도를 반갑게 맞이하는 서퍼처럼 이수현
평생 동반자, 나의 감정 정미정
결혼을 통해 성장한 나 주순영
열등감과 수치심, 그리고 나 한원건
5장 당신의 감정은 안녕하십니까
잘하지 않아도 괜찮아 강명경
감정, 나의 손님으로 초대하기 김신미
사랑의 기술 박선영
자유로운 영혼 소유
파도 위에서 바라보는 세상 이수현
당신의 감정은 안녕하십니까 정미정
상담자, 당신의 감정은 안녕하십니까 주순영
나를 이해하자, 삶이 나를 안아주었다 한원건
저자
저자
강명경
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