잠시 멈춤도 삶의 일부다

머리말

프롤로그

이 책의 로드맵

1장 첫 선택의 연습
시작의 다름
전공과 적성 사이의 고민
작은 도전이 알려준 나
인간관계에서 배우는 경계와 소통
실패와 성공, 배움의 연습

2장 선택의 시작과 현실
내 직업은 언제부터 결정되고 있었을까
조급한 직업 선택이 평생을 흔든다
일과 성격의 궁합
현실과 능력 사이에서 선택한 길
나에게 맞는 무대를 고르다

3장 첫 만남, 그리고 현실에서의 배움
첫 만남에 드러나는 조직의 진심
지원자를 시험하는 또 다른 방식들
공고와 면접, 그 이면을 읽는 법
현실이 흔들린 순간
입사 전에 알지 못했던 현실

4장 일과 건강 그리고 멈춤의 용기
삶을 흔드는 순간, 나의 선택
일은 했는데, 인생이 흐려졌다
몸이 보내는 작은 신호들
병을 얻기 전에 멈춰야 할 일들
전쟁 같은 삶
멈춤을 선택하는 용기

5장 선택하는 삶으로 가는 길
겸업은 선택이 아닌 준비다
한 길만 고집할 수 없는 이유
안정된 직장, 불안정한 열정
버티는 데도 이유가 있어야 한다
선택하는 삶으로
경력 공백을 기회로 만드는 법

6장 사람, 믿음 그리고 나의 자리
일과 사람 사이, 적당한 거리
나를 지키는 거절의 기술
내 편이 단 한 명이라도 충분한 이유
떠난 뒤에도 남는 관계의 힘

7장 일과 나 사이의 균형
현실적인 집중과 선택
일 중독에서 벗어나야 하는 이유
일을 쉬는 것도 경력이다
일보다 나를 먼저 챙기는 습관

8장 변화를 마주하는 순간들
왜 이직을 고민하게 되는가
떠날 때, 멋진 나로 남기 위해
퇴사 후 반드시 마주하는 감정들
다시 시작하는 길

9장 선택과 실수, 나를 다시 만드는 시간
실수 속에서 배우는 삶의 길
잘못된 선택이 알려주는 것들
완벽한 선택보다 실행이 중요한 이유
두 번째 인생을 위한 선택

10장 행복을 선택하는 삶
일상의 선택이 만드는 만족감
삶과 일의 균형 속에서 찾는 행복
인연에서 얻는 기쁨
미래를 설계하며 선택하는 행복

에필로그

양중기 가천의과학대학교 정보공학부를 졸업하고, 가천대학교 일반대학원에서 수석 졸업 및 이사장상을 수상했다.
졸업 후 자랑스러운 졸업생으로 선정되어 GPGA(Gachon Pride Graduate Alumni)에 이름을 올렸으며, 공학 전공자임에도 사회과학 연구에 도전해 2016년 SSCI 저널에 「Clinical decision support system in medical knowledge literature review」 논문을 발표했다. 그 외에도 대학원 재학 중 SCI 논문을 포함해 20편의 논문을 게재하고, 다수의 특허를 등록했다. 2018년에는 데이터 과학 입문서 『그것이 R고 싶다』를 집필하며 저술 활동을 시작했다.
헬스케어와 게임 산업에서 BI(Business Intelligence)로 활동하며 데이터와 사람의 연결을 탐구했고, 현재는 데이터 분석 경험을 토대로 비즈니스 전략과 투자 인사이트 연구를 이어 가고 있다.