데일카네기 인간관계론ㆍ자기관리론

1부 데일 카네기 인간관계론

서문

Section 1 인간관계의 기본규칙
1. 꿀을 모으려면 벌집을 걷어차지 마라
2. 인간관계의 비결
3. 이렇게 하면 세상을 얻지만 하지 못하면 외로운 길을 간다

Section 2 사람들의 호감을 얻는 6가지 방법
1. 어디에서나 환영받는 방법
2. 첫 인상을 좋게 하는 간단한 방법
3. 이것을 못하면 문제가 생긴다
4. 대화를 잘 하는 사람이 되려면
5. 사람들의 관심을 끄는 방법
6. 사람들이 나를 즉시 좋아하게 만드는 방법

Section 3 상대를 설득하는 12가지 방법
1. 논쟁을 피하라
2. 적을 만드는 방법, 그런 상황을 피하는 방법
3. 잘못을 솔직하게 시인해라
4. 상대를 설득하는 가장 빠른 방법
5. 소크라테스의 비결
6. 불만을 해소하는 방법
7. 상대의 협력을 얻어내는 방법
8. 기적을 일으키는 방법
9. 모든 사람이 원하는 것
10. 모든 사람이 좋아하는 호소법
11. 쇼맨십을 발휘해라
12. 다른 방법이 통하지 않을 때 사용하는 방법

Section 4 반감이나 반발을 사지 않으면서 사람들을 변화시키는 9가지 방법
1. 칭찬과 감사의 말로 시작하라
2. 미움을 사지 않고 비판하는 법
3. 자신의 잘못을 먼저 이야기해라
4. 명령하지 말라
5. 상대의 체면을 살려주어라
6. 사람들을 성공으로 이끄는 법
7. 개에게도 좋은 이름을 지어주어라
8. 고치기 쉬운 잘못이라고 말하라
9. 즐거운 마음으로 협력하게 해라

Section 5 기적을 일으킨 편지들

Section 6 행복한 가정을 만드는 7가지 비결
1. 가정을 무덤으로 만드는 가장 빠른 방법
2. 사랑하며 살자
3. 이혼을 피하는 방법
4. 모든 사람을 행복하게 하는 비결
5. 여성들에게 작은 관심을 기울여라
6. 행복하기 위해 잊으면 안 되는 것들
7. 결혼생활과 성(性)

2부 데일 카네기 자기관리론

서문

1장 걱정에 대해 알아야 하는 기본 사실
1. 오늘에 충실해라
2. 걱정을 해결하는 마법의 공식
3. 걱정이 미치는 영향

2장 걱정을 분석하는 기본 테크닉
1. 걱정을 분석하고 해결하는 방법
2. 업무상의 고민을 반으로 줄이는 법

3장 걱정하는 습관을 없애는 방법
1. 걱정을 머릿속에서 지우려면
2. 딱정벌레에게 무릎 꿇지 마라
3. 걱정을 무력화 시키는 법칙
4. 피할 수 없으면 받아들여라
5. 걱정에 손절매 주문을 내라
6. 톱밥을 켜려고 하지마라

4장 평화롭고 행복한 마음을 만드는 7가지 방법
1. 당신의 삶을 바꾸는 몇 마디
2. 앙갚음은 비용이 많이 든다
3. 대가를 바라지 말고 선행을 베풀어라
4. 10억을 주면 지금 갖고 있는 것을 포기하겠는가?
5. 자신을 알고 자신의 모습을 지켜라
6. 레몬을 받으면 레모네이드를 만들어라
7. 우울증을 2주 만에 치료하는 법

5장 걱정을 완벽하게 극복하는 방법
1. 내 부모님이 걱정을 극복하신 방법

6장 다른 사람의 비판을 걱정하지 않는 방법
1. 죽은 개는 아무도 걷어차지 않는다
2. 이렇게 하면 비판을 받아도 상처받지 않는다
3. 내가 저지른 바보 같은 일들

7장 걱정과 피로를 막고 늘 활기차게 사는 6가지 방법
1. 하루를 한 시간씩 더 늘리는 방법
2. 피로의 원인과 대처법
3. 가정주부가 피로에서 벗어나 젊음을 유지하는 방법
4. 피로와 걱정을 예방하는 4가지 좋은 작업 습관
5. 피곤 · 걱정 · 분노의 원인 권태를 없애는 방법
6. 불면증에서 벗어나는 방법

8장 행복하고 성공하는 일을 찾는 방법
1. 인생에서 중요한 결정 두 가지 중 하나

9장 돈 걱정을 줄이는 법
1. 모든 걱정의 70퍼센트는 돈 문제다

데일카네기