부조리한 세상에서 행복하게 살아가기

우리를 겹겹이 둘러싼 부조리한 세상(직장)에서 삶을 지탱하고 버티게 해주는 것은 무엇일까?
무엇이 우리의 인생을 가치 있고, 행복하게 만드는가?
삶에 실재하는 고통에는 어떻게 대처할 것인가?

이러한 물음에 대하여, 적성에 맞지 않는 직장생활 33년, 뜻하지 않은 암 투병 2년을 마친 저자는 부조리한 세상에도 불구하고 행복한 삶을 살아가기 위한 11가지 방안을 제시하며 해결책을 모색한다.
11가지 방안 중에서 자신의 정체성이나 개성에 맞는 '1가지' 또는 '소수의 전략'으로 2~3가지를 선택하여 실천하면 큰 효과가 있을 것이다.
그 효과를 만들어 낼 수 있는 능력은 오직 자신만이 가지고 있으므로, 행복해지고 싶다면 스스로 먼저 행복해지겠다고 결심해야 한다.
지금 갑작스러운 불행이나 고통 중에 있다면, '11. 피할 수 없는 고통은 받아들이고, 의미를 발견하라'를 먼저 읽어라.
편법을 쓰는 동료는 잘나가는데 정직하게 열심히 사는 나는 정체되었다고 느낄 때는 '7. 도덕적, 윤리적으로 살아라'를 먼저 읽기를 권한다.
지금 다니고 있는 직장이 적성에 맞지 않아 고민하고 있다면 '4.1. 퇴직을 고민하는 후배들에게'를 먼저 읽어라.
유난히 일과 관계에서 상처를 많이 받는 성격이라면 '1. 자기 자신 외에 상처 주는 이는 아무도 없다. 자신을 돌보고 사랑하라'를 숙독하기를 권한다.

프롤로그 - 암 투병과 글을 쓰는 이유
시작하는 말 - 부조리한 세상을 대하는 우리의 자세
1. 부조리란 무엇인가
1.1. 부조리한 세상(직장)에서 어떻게 살아야 하나
1.2. 부조리의 정의와 대응
2. 행복이란 무엇인가
2.1. 행복의 유형
2.2. 행복의 공식


본문
1. 자기 자신 외에 상처 주는 이는 아무도 없다. 자신을 돌보고 사랑하라
2. 인생의 디폴트옵션을 행복으로 재설계하라
3. 근소한 우위(Slight Edge)를 확보하고 복리효과(Compound Effect)를 활용하라
4. 의미 있는 목표를 세우고 헌신하는 삶을 살아라
4.1. 퇴직을 고민하는 후배들에게
5. 인생 포트폴리오를 설계하라
6. 나를 기쁘게 하는 것들에 시간과 주의를 더 투입하라
7. 도덕적, 윤리적으로 살아라
8. 1년에 50권의 책을 읽어라
9. 행복하고 싶다면 몸에 올인하라
10. 자주 웃고, 미소 짓고, 행복을 묵상하라
11. 피할 수 없는 고통은 받아들이고, 의미를 발견하라


에필로그 - 긴 여정을 마치며 희망을 노래함
감사의 말

노현 1964년 5월 서울 生
1980년 3월 숭실고등학교 입학
1983년 3월 고려대학교 경제학과 입학
1989년 2월 한일은행 입사
2018년 12월 우리은행 지점장으로 퇴직
2019년 5월 우리신용정보 부장으로 입사
2022년 1월 암으로 입원
2022년 5월 우리신용정보 퇴직
2022년 7월 수술 및 항암 종료 후 퇴원