스피치 전문가 김효정의 21일 보이스 레시피(개정판)

목소리 교육은 선택이 아닌 필수이다.
신종 코로나바이러스는 세상을 빠르게 변화시켰다. '언택트(Untact)' 즉, 비대면이 시대적 흐름이 되면서 비대면 온라인 교육, 회의, 면접이 진행되고 있다. 온라인은 오프라인보다 정확한 전달력이 필요하기 때문에 '보이스 캘린더' 작성으로 체계적으로 계획을 세워서 쉽게 훈련할 수 있도록 구성했다.
1장에서는 나의 목소리 문제점을 정확하게 진단하고 목소리 변화를 위한 기초 재료 3가지를 풀어냈다.
2장에서는 호흡과 발성, 발음, 낭독의 순으로 매일 하루 30분 훈련으로 목소리 기초체력을 기르는 단계를 소개한다. 3장에서는 공명 발성과 모음 집중 훈련으로 풍성하고 부드러운 목소리를 튼튼하게 다져주는 단계이다. 4장에서는 7가지 감정 레시피를 활용한 '소리 반 감정 반' 낭독과 힐링 스피치를 통해 생동감 있는 목소리로 변화할 수 있을 것이다.

서문
목소리의 변화는 삶의 변화로 이어진다
목소리가 경쟁력인 시대에 살고 있다

목소리를 건강하게 관리하는 방법

목소리 트레이닝 전
나의 목소리 제대로 알기
개선해야 할 목소리와 듣기 좋은 목소리는 무엇일까?
목소리 진단표 작성
나만의 보이스 롤 모델 찾기

1장

목소리 기초체력을 위한 보이스 레시피
- 첫 번째 재료 : 복식 호흡법
- 두 번째 재료 : 발성법
- 마스크 공명 발성
- 세 번째 재료 : 발음법
3주 완성 보이스 레시피
- 보이스 레시피 5분 준비운동


21일 좋은 목소리 습관 만들기 보이스 캘린더(Voice Calendar)

2장 1주차
Day 1 ~ Day 7

1일(Day 1)
복식 호흡 - 누운 자세로 호흡하기
발성 - 누운 자세로 발성하기
발음 : 'ㅎ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 누운 자세로 천장을 향해 책을 들고 낭독해보자

2일(Day 2)
복식 호흡 - 고릴라 자세로 호흡하기
발성 - 고릴라 자세로 하품 발성하기
발음 : 'ㄱ' 'ㄲ' 'ㅋ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 고릴라 자세로 양다리 사이에 책을 내려놓고 낭독해보자

3일(Day 3)
복식 호흡 - 선 자세로 호흡하기
발성 - 선 자세로 하품 발성하기
발음 : 'ㄴ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 바르게 선 자세로 거울 앞에 서서 책을 들고 낭독해보자

4일(Day 4)
복식 호흡 - 앉은 자세로 호흡하기
발성 - 앉은 자세로 하품 발성하기
발음 : 'ㄷ' 'ㄸ' 'ㅌ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 앉은 자세로 정면을 향해 책을 들고 낭독해보자

5일(Day 5)
복식 호흡 - 걷기 운동 자세로 호흡하기
발성 - 걷기 자세로 하품 발성하기
발음 : 'ㄹ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 선 자세로 정면을 향해 책을 들고 낭독해보자

6일(Day 6)
복식 호흡 - 스타카토로 강하게 호흡하기
발성 - 스타카토로 강하게 발성하기
발음 : 'ㅁ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 스타카토로 한 자 한 자 정확하게 뱉어내면서 낭독해보자

7일(Day 7)
복식 호흡 - 복부 근육을 활용해 호흡하기
발성 - 복부 근육을 활용해 발성하기
자모음 발음 연습표
발음 : 'ㅂ' 'ㅃ' 'ㅍ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 앉은 자세로 다리를 들어 복부 힘을 느끼면서 낭독해보자


21일 좋은 목소리 습관 만들기 보이스 캘린더(Voice Calendar)

3장 2주차
Day 8 ~ Day 14

8일(Day 8)
공명 발성 - 앉은 자세로 공명 발성하기
발음 : 'ㅅ' 'ㅆ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《완벽한 공부법》

9일(Day 9)
공명 발성 - 호랑이처럼 강하게 공명 발성하기, 선 자세로 공명 발성하기
발음 : 'ㅈ' 'ㅉ' 'ㅊ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《아침편지 고도원의 꿈이 그대를 춤추게 하라》

10일(Day 10)
공명 발성 - 스타카토로 강하게 공명 발성하기
발음 : 'ㅓ' 'ㅡ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《사람은 무엇으로 성장하는가》

11일(Day 11)
공명 발성 - 부드러운 포물선을 그리며 발성하기
발음 : 'ㅔ' 'ㅐ' 'ㅖ' 'ㅒ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《너의 내면을 검색하라》

12일(Day 12)
공명 발성 - '공기 반 소리 반'으로 울림 가득한 공명 발성하기
발음 : 'ㅘ' 'ㅝ' 'ㅚ' 'ㅟ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《말그릇》

13일(Day 13)
공명 발성 - 긴 호흡으로 소리 근육을 키우는 발성하기
발음 : 'ㅙ' 'ㅞ' 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《자존감 수업》

14일(Day 14)
공명 발성 - 받침 발음 정확하게 하면서 공명 발성하기
발음 : 'ㅢ' 발음 정확하게 하기
짧은 문장 낭독하기 - 받침 발음을 정확하게 하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《모든 관계는 말투에서 시작된다》


21일 좋은 목소리 습관 만들기 보이스 캘린더(Voice Calendar)

4장 3주차
Day 15 ~ Day 21
맛있는 스피치의 비밀! 7가지 레시피

15일(Day 15)
맛있는 스피치의 첫 번째 레시피 - 핵심 강조법
발음 - 헷갈리는 발음 정확하게 하기, 받침 발음 정확하게 하기
오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 아나운서 뉴스 원고
오늘의 힐링 스피치 - 내가 생각하는 정의를 작성해보자

16일(Day 16)
맛있는 스피치의 두 번째 레시피 - 모음을 길게 늘인 강조
발음 - 헷갈리는 발음 정확하게 하기
오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - MC 원고
오늘의 힐링 스피치 - 살면서 가장 행복했던 순간은 언제인가요?

17일(Day 17)
맛있는 스피치의 세 번째 레시피 - 천천히 강조법
발음 - 헷갈리는 발음 정확하게 하기
오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 교통 캐스터 원고
오늘의 힐링 스피치 - 위로받고 싶었던 순간은 언제인가요?

18일(Day 18)
맛있는 스피치의 네 번째 레시피 - 포즈 강조법
발음 - 품격을 높여주는 장음
오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 스타트업 IR피칭 원고
오늘의 힐링 스피치 - 워라밸에 대해 어떻게 생각하시나요?

19일(Day 19)
맛있는 스피치의 다섯 번째 레시피 - 리듬 강조법
발음 - 어려운 발음 연습용 문장
오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 기상캐스터 날씨 원고
오늘의 힐링 스피치 - 열정적으로 무언가를 도전했던 경험은 언제인가요?

20일(Day 20)
맛있는 스피치의 여섯 번째 레시피 - 감정 이입법
발음 - 어려운 발음 연습용 문장
오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 라디오 DJ 원고
오늘의 힐링 스피치 - 나의 진정한 친구는 누구인가요?

21일(Day 21)
맛있는 스피치의 일곱 번째 레시피 - 말투
발음 - 어려운 발음 연습용 문장
오늘의 소리 반 감정 반 낭독 - 쇼호스트 원고
오늘의 힐링 스피치 - 사랑하는 나 자신에게 쓰는 편지


21일 보이스 트레이닝 후 진단해보기

21일간의 보이스 레시피를 마무리하며…

카라스피치 수강생분들의 생생한 후기

김효정 "당신의 목소리로 세상을 이끌어 가시길 바랍니다."

2011년 스피치 전문교육원인 카라스피치커뮤니케이션을 설립해 운영하고 있으며,
정치인, 전문직, 직장인, 기업의 CEO를 대상으로 CEO 스피치아카데미 수업을 진행하고 있다. 경희대학교 언론정보대학원 스피치 토론 전문과정을 이수하고, 고려대학교 행정대학원 교육정책 석사학위를 받았다.
2008년 UBC 울산방송국 기상캐스터로 입사했고, 이후 KT 사내방송 아나운서, 대전시청인터넷방송 아나운서, 대전 MBC 기상캐스터 등 방송인으로서 활동했다.
현재 배재대학교 겸임교수로서 커뮤니케이션 과목을 맡아 커뮤니케이션 이론과 실제에 대한 깊은 이해를 바탕으로 학생들과 소통하고 있다.
대덕대학교와 대전과학기술대학교 '인성과 자기계발' 및 '취업과 진로' 교양 과목 외래 교수로서 진로부터 취업 교육까지 진행했고, 서울경제 TV '조영구의 트렌드 핫 이슈'와 TV조선 '대세남' 스피치 전문가로 출연해서 스피치 교육의 중요성을 알릴 수 있었다.
또한 기업의 CEO 및 정치인 스피치 컨설턴트, 대기업 프레젠터 발표 컨설팅을 진행하며 프레젠테이션 역량 강화에 힘쓰고 있다. 공식행사 아나운서 및 전문사회자, 기업과 대학교, 공공기관, 연구소 등 직장인, 공무원, 학생 등을 대상으로 보이스 트레이닝, 스피치, 프레젠테이션, 커뮤니케이션, 취업 면접, 역량 강화, 취업&진로 캠프, 스타트업 IR피칭 등 수많은 강의를 진행하고 있다.
스피치에 대한 관심을 갖고 있는 분들을 위한 유튜브 채널 '김효정의 보이스 앤 스피치'를 통해 다양한 스피치 정보와 보이스 트레이닝 훈련 방법을 제공하고 있다.