그래도, 오늘은 다르게 살기로 했다

"똑같은 하루하루,
오늘은 남다르게!"

작은 전환이 쌓여
'나'다운 삶이 시작되다!

Chapter 1. 새벽: 리셋 - 하루를 다시 여는 시간
습관은 시간을 바꾸고, 시간은 삶을 바꾼다. 이 장에서는 새벽 기상, 아침 산책, 휴대폰 내려놓기 등 하루의 첫 리듬을 리셋하는 실험이 펼쳐진다. 무기력한 일상에 균열을 내려면 아침부터 다르게 살아보는 것도 방법이다.

Chapter 2. 오전: 성장 - 나를 바꾸는 작은 시도
평소와는 다르게 움직여 보는 것만으로도 우리는 달라질 수 있다. 익숙한 자리에서 벗어나 일해보기, 하루 책 한 권 읽기, 미뤄둔 일 정리하기 등 다양한 시도를 통해 자기 안의 변화를 끌어올리는 경험이 담겨 있다.

Chapter 3. 오후: 연결 - 나와 세상이 만나는 순간
타인과의 접점이 달라지면 삶의 결도 함께 바뀐다. 익숙한 사람에게 고백하기, 낯선 이에게 인사 건네기, 잊고 있던 관계에 손 내밀기 등의 도전을 통해 관계에 작은 균열을 낸다.

Chapter 4. 저녁: 기록 - 오늘을 남기는 따뜻한 습관
하루를 돌아보는 시간은 곧 내일을 준비하는 마음이기도 하다. 감정 일기, 루틴 점검표, 한 줄 일기 등 다양한 방식으로 '내가 살아냈던 하루'를 스스로 인정하고 수집한다.

들어가는 글

Chapter 1. 새벽: 리셋 - 하루를 다시 여는 시간
1. 나를 깨우는 세 가지 습관
2. 새벽의 달리기, 활기찬 하루의 시작
3. 완벽하지 않아도, 오늘도 도전해 보며
4. 하루 성장을 이끄는 시간
5. 나의 왼쪽 가슴을 토닥토닥
6. 지금 이 순간, 행복하기로 결정했다
7. 5 a.m 나를 마주하는 첫 시간
8. 매일 새벽 한 시, 알람이 울리는 이유
9. 퇴사가 남긴 선물, 새벽 루틴의 힘
10. 새벽 네 시, 나에게 맞는 루틴을 입다

Chapter 2. 오전: 성장 - 나를 바꾸는 작은 시도
1. 호흡에 집중해야 살아남는다
2. 지금, 도전하며 성장할 시간
3. 책을 읽으며, 나를 다시 믿게 되었습니다
4. 나도 몰랐던 나의 가능성
5. 끈을 묶는 순간, 나도 조금 나아간다
6. 거꾸로 배워가며 살아간다는 것
7. 내 노트 속 작은 내일을 그리며
8. 오전 열 시, 독서가 바꾼 내 인생
9. 나 홀로 업무, 방향을 찾아가는 시간
10. 글쓰기 낙제생, 작가를 꿈꾸다

Chapter 3. 오후: 연결 - 나와 세상이 만나는 순간
1. 내 블로그에도 댓글이 달렸다
2. 연결과 관계가 만드는 인생의 새 장
3. 오늘도 요가 매트를 펼칩니다
4. 다르게 연결되지만 진하게 공감하다
5. 친정엄마의 삶과 나의 삶
6. 나는 삶의 주인공이자 조연이다
7. AI가 답할 때도, 나는 책을 택했다
8. 오후 두 시, 내 삶이 글이 되는 시간
9. 내 인생의 오후를 위한 준비
10. 오늘 하루가 '오직 하루'가 되는 과정

Chapter 4. 저녁: 기록 - 오늘을 남기는 따뜻한 습관
1. 읽기만 했던 내가 글쓰기 용기를 내다
2. 일상의 기록, 변화를 부르다
3. 기록과 글쓰기, 나를 단단하게 만든 시간들
4. 고요한 저녁, 감사의 마음이 깃든 시간
5. 살아 있다는 것, 그것이 기록의 행복
6. 작은 순간들이 쌓여 어른이 되는 시간
7. 지나간 하루에 감사를 새기며
8. 저녁 일곱 시, 그대로 멈춰라
9. 나를 다독이며 다시 일으켜 세우는 시간
10. '도전'과 '꾸준함'으로 성장한 시간들

마치는 글

김수인 '하루하루는 성실하게, 인생 전체는 되는 대로'를 모토로 25년째 성실하게 출근 중인 직장인. 인생 계획표는 여전히 백지상태다. 내가 무엇을 좋아하고 무엇을 잘할 수 있는지 나다움에 대한 고민을 안고 살아간다. 읽고 쓰는 일에 마음이 가서 "뭘 새로 시작해?" 싶다가도, 지금이니까 할 수 있는 무언가가 있지 않을까 기대하며 살아가고 있다. 저서로는 『그래도, 오늘은 다르게 살기로 했다』(공저)가 있다.