ADHD 아동의 슬기로운 학교생활

우리 아이,
설마 ADHD일까?

초등학교에 입학한 자녀의 행동이 유난히 눈에 띄거나, 혹은 너무 조용하지는 않은가? 하지만 이제 환경이 바뀐 지 얼마 안 되었다는 이유로, 혹은 아직은 어리다는 이유로 시간이 지나면 괜찮아지리라 생각하는 부모들이 많다. 물론, 초등학교 저학년의 경우는 행동 특성이 ADHD와 비슷한 부분이 많다. 그래서 자녀가 ADHD라는 사실을 의심조차 해보지 않는 경우가 대부분이다.
그러나 단체 생활을 하는 학교에서는 ADHD의 특성이 자연스레 눈에 띄기 마련이다. 그러므로 자녀의 행동이 남들과 다르게 느껴진다면 자세히 살펴보아야 한다. 또한, 선생님으로부터 ADHD 검사를 권유받았다면 기분 나쁘게 생각하지 말고 더욱 확인해 볼 필요가 있다. 선생님은 현장에서 많은 아이들과 생활하기 때문에 보다 객관적으로 아이들의 행동을 판단하기 때문이다.

ADHD에 대한 오해를
떨쳐버려야 한다

흔히 ADHD 아동은 산만하고 과격하여 통제가 어렵다고 생각한다. 그래서 자녀가 ADHD 판정을 받으면 좌절하거나 괴로워하는 부모들이 많다. 그러나 그럴 필요는 없다. ADHD는 충분한 이해와 도움만 있다면 얼마든지 사회에 잘 적응하여 살아갈 수 있기 때문이다.
또한, ADHD 아동은 다른 아이들과는 다른 특별한 강점과 잠재력을 지니고 있다. 이러한 특성은 ADHD에 대한 일반적인 편견에 가로막혀 우리의 눈에 잘 띄지 않는다. 자신의 가능성을 발견하지 못한 채 움츠리고 살아가는 ADHD 아동이 얼마나 많을지 짐작조차 가지 않을 따름이다.
그래서 우리는 ADHD에 대한 오해를 떨쳐버리고 제대로 바라보아야 한다. ADHD의 특성을 이해하고 가르칠 때, 이들은 자신의 능력을 온전히 기르고 펼칠 수 있다. 그리고 누구보다 ADHD 아동을 이해해야 하는 사람은 바로 부모다. 부모가 ADHD 아동의 특성에 관심을 가지고 적절하게 교육한다면 이들의 생활은 훨씬 수월해질 수 있다. 그리고 학교와 연계했을 때 그 효과는 더욱 커진다.

ADHD 자녀의
행복한 학교생활을 위하여

이 책을 쓴 김화정 작가는 그러한 점을 누구보다 잘 알고 있다. 현직 초등학교 교사인 그는 현장에서 수많은 ADHD 아동을 만났다. 그 또한 처음에는 ADHD 아동을 오해했었다. 그러나 ADHD 아동의 문제 행동이 의도된 것이 아니라는 사실을 알게 되면서 이들을 돕기 위한 행동에 나서게 되었다.
그는 이들을 관찰하고 연구하면서 ADHD 아동의 교육을 위해 끊임없이 고민하였고 결국 국제행동분석가(QBA) 자격증까지 취득하였다. 김화정 작가는 풍부한 현장 경험을 토대로 모든 ADHD 아동이 행복하고 즐겁게 학교생활을 할 수 있는 방법을 찾기 위해 지금도 노력하고 있다. 이 책에는 그러한 작가의 마음이 담겨 있다. 모든 부모와 선생님들이 ADHD에 대해 잘 이해하고 아이들을 도울 수 있도록 많은 내용을 담고자 노력했다.
이 책은 본격적으로 단체 생활을 시작하는 초등학교를 기준으로 내용을 설명하고 있다. ADHD 아동의 초등학교 입학 전 준비 단계부터 입학 후 학교 적응을 위한 연습 과정, 그리고 ADHD 아동의 사춘기에 관한 내용까지 자세하게 소개한다. 문제 행동의 교정을 위한 교육 내용은 물론이고 다른 아이들과 함께 교과 내용을 잘 배우고 수행하기 위한 훈련, ADHD 아동이 학교에서 사용할 준비물 등까지 학교생활에 필요한 내용을 폭넓게 다룬다. 나아가 ADHD 아동을 키우는 부모들을 위한 조언도 함께 소개하고 있으니 오랫동안 옆에 두고 참고할 수 있는 가이드북이 되어줄 것이다. 이 책이 초등학교 입학을 앞둔 ADHD 아동들, 혹은 이미 초등학교에 입학해 친구들과 제대로 어울리지 못하고 힘들어하는 ADHD 아동들이 환하게 웃으며 하루하루를 보내는 데 도움이 되기를 간절히 바라본다.

들어가며

1장. 우리 아이, 설마 ADHD일까?
01. 선생님, 학교에서 전화 올 때마다 스트레스예요
02. 선생님, 집과 학교에서의 행동이 너무 달라요
03. 선생님, 쌍둥이인데 이렇게 다를 수 있나요?
04. 선생님, 도대체 몇 번을 말해야 알아들을까요?
05. 선생님, 사실 저도 어렸을 때 저희 아이와 비슷했어요
칼럼 1. ADHD 자가 진단표

2장. ADHD 아동의 입학 준비하기
01. 입학 준비물부터 달라야 합니다
02. 집안 환경부터 편안해야 합니다
03. 입학 전, ' 수면 루틴'부터 확실하게
04. 아이의 급식 시간, 집에서 미리 준비하면 다릅니다
05. 학교생활, 입학 전후의 준비가 중요합니다
06. 한글이 고민된다면 즐겁게 꾸준히 교육시키세요
칼럼 2. 학생 기초조사서 작성 방법

3장. ADHD 아동을 위한 ABA 훈육법
01. ABA 훈육법이 궁금해요
02. 문제 행동은 예방이 가장 중요합니다
03. '지시하기'를 올바르게 알면 수월해집니다
04. 새로운 행동 만들기의 핵심은 '과제 쪼개기'에 있습니다
05. 떼쓰는 아이에게는 일관성이 가장 중요합니다
06. '타임아웃', 제대로 알면 효과적입니다
07. 보상 시스템을 활용하면 백전백승입니다
참고 1. 강화물이란?
칼럼 3. 단호한 부모 되는 법

4장. ADHD 아동의 사회성 키우기
01. 행동이 아닌 '진짜 마음'을 들여다보세요
02. 자녀의 교우 관계, 어떻게 해야 할까요?
03. 관계 맺기 힘든 아이, '사회성 기술'을 미리 연습하세요
04. 말하기 자신감은 '반복과 꾸준함'에서 나옵니다
05. 감정만 잘 다뤄도 학교생활이 쉬워집니다
칼럼 4. 갈등이 생겼을 때 감정을 현명하게 다루는 법

5장. ADHD 아동을 위한 효과적인 집중력 학습법
01. 산만한 뇌에서 집중하는 뇌로 바꾸려면 '이것'부터
02. 학습할 때는 부모의 태도가 가장 중요합니다
03. 초등학교 고학년은 '선택과 집중'이 필요합니다
04. 초등학교 저학년, 공부 자신감을 올려주는 활동은 따로 있습니다
05. 학습할 때 가장 필요한 '시간 감각'부터 길러야 합니다
06. 학습 고민, 이렇게 해결해요(1): ADHD 특성에 따른 해결법
07. 학습 고민, 이렇게 해결해요(2): 과목별 해결법
칼럼 6. 학습을 위한 전략적인 암기법

6장. ADHD 아동을 위한 사춘기 극복법
01. ADHD 아동의 사춘기, 이렇게 이해하세요
02. 자녀를 판단하지 말고 존중해 주세요
03. 관계가 끊어지기 전에 미리 소통해 주세요
칼럼 6. 슬기로운 스마트폰 사용 계약서

7장. ADHD 가족 모두의 행복을 위한 부모 처방전
01. 부모 자아 효능감을 길러야 합니다
02. '혼자' 하지 말고 '함께' 해요
03. 형제자매와 함께 키운다면 균형이 필요합니다
04. 가족 모두에게 진짜 필요한 것은 '올바른 성장'입니다

참고 문헌

김화정 20년 차 초등학교 교사이자 국제행동분석가(QBA)다. 저자는 교육 현장에서 학교에 적응하지 못하는 ADHD 아이들과 그 부모들의 고충을 접하고 이들이 어떻게 하면 학교에 잘 적응할 수 있을지 고민하게 되었다. 그러던 와중에 응용행동분석(ABA)를 알게 되었고 국제행동분석가 자격증을 취득하였다. 현직 초등학교 교사인 저자는 ADHD 아동의 마음을 들여다보고 함께 웃으며 학교에 적응할 수 있게 도왔던 모든 경험과 노하우를 전하고 싶은 마음에 이 책을 쓰게 되었다.
저서로는 『다른 엄마 말대로 아이를 키우지 않겠습니다』, 『오늘부터 나는 우리 아이 다시 키우기로 했다』가 있다.