산만한 아이를 위한 부모의 말 연습

산만한 아이를 키우는 엄마들에게 강력 추천!
"오늘도 아이에게 화를 내고 후회하셨나요? 문제는 당신의 참을성이 아니라 '말하기 방식'입니다."
매번 같은 말을 반복하다 결국 소리를 지르고, 밤이면 잘 자는 아이 얼굴을 보며 미안함에 눈물짓는 부모들에게 이 책은 다정한 구원투수가 되어 줍니다. 산만한 아이가 부모의 말을 듣지 않는 이유는 부모를 무시해서가 아니라, 아이의 특성에 맞는 '소통의 언어'를 찾지 못했기 때문입니다.
이 책은 "제발 가만히 있어!", "너 몇 번 말했니?"처럼 아이에게 상처만 남기던 말들을 버리고, 아이의 마음을 열어주는 5가지 핵심 대화 원칙을 명확하게 제시합니다. 부모의 화를 다스리고 아이와의 관계를 회복하는 실전 대화 솔루션을 만나보세요. 완벽한 부모가 아닌, 아이와 함께 성장하는 부모로 나아가는 가장 따뜻한 길을 안내합니다.

아이의 특성과 부모의 마음을 이해해 주는 실질적인 조언
『우리 아이가 ADHD라고요?』, 『산만한 아이의 공부법은 따로 있다』의 저자이자 ADHD 자녀를 둔 교사 엄마인 저자 이사비나 선생님은 직접 자녀를 키우며 경험한 것을 바탕으로 일상의 구체적인 상황들에서 일어날 수 있는 다양한 사례를 중심으로, 아이의 입장과 부모의 입장에서 그 상황의 심리를 이해하고, 어떻게 말하고 행동해야 할지 차근차근 친절하게 알려줍니다.

아이와 나의 성장을 돕는 말을 건네주세요
산만한 아이에게 메타인지는 특히 중요합니다. 행동이 먼저 튀어 나간 뒤에야 생각이 따라오는 경우가 많기 때문입니다. 부모는 정말 이유를 알고 싶어서 "왜 그랬어?"라고 묻습니다. 하지만 아이에게 이 말은 질문이 아니라 추궁처럼 들릴 때가 많습니다. 여기서 아이에게 필요한 것은 "그때 네 마음은 어땠어?", "무엇이 제일 어려웠어?", "다음에는 언제 어떻게 멈춰볼 수 있을까?"처럼 자기 마음과 행동을 다시 바라보게 하는 질문입니다. 메타인지를 키우는 말은 아이를 단번에 바꾸는 말이 아닙니다. 아이가 자기 마음을 잘 들여다보고 스스로 다룰 수 있도록 하는 말입니다. 또한 실패와 다툼 속에서 아이의 회복탄력성을 길러주는 말을 통해 아이가 힘든 일을 견뎌내고 스스로 다음 행동을 선택하고 자기조절능력과 자존감을 기를 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 이 책은 아이와 부모가 말하기 연습을 통해 서로 성장해 나갈 수 있도록 이끌어 줄 것입니다.

프롤로그
답답한 마음, 지친 일상, 오늘도 화를 낸 당신에게

1장 산만한 아이, 왜 제 말을 듣지 않을까요
ㆍ 산만한 아이, 저를 무시하는 걸까요
ㆍ 어쩌면 문제는 부모의 '말'
ㆍ 산만한 아이에게 필요한 건 '소통'입니다
ㆍ 한숨도 말을 해요 - 비언어적 메시지
? 산만한 아이와의 소통, 이런 것들이 다릅니다

2장 산만한 아이에게 효과가 없는 말들
ㆍ "제발 좀 가만히 있어!" - 조급함이 만드는 말
ㆍ "넌 맨날 왜 그러는 거야?" - 낙인이 되는 말
ㆍ "안 돼. 또 그럴 거잖아." - 기회를 주지 않는 말
ㆍ "다른 애들 좀 봐." - 비교하는 말
ㆍ "대체 몇 번 말하니?" - 잔소리가 되는 말
ㆍ "내 말대로 안 해?" - 통제하는 말
? 산만한 아이에게 통하지 않는 말 vs 통하는 말

3장 산만한 아이에게 통하는 말하기 원칙
ㆍ 원칙 1: 말하기 전, 아이를 준비시켜 주세요
ㆍ 원칙 2: 장황하게 말하지 말고, 짧고 분명하게 말하세요
ㆍ 원칙 3: 훈육, 화내지 말고 다시 가르치세요
ㆍ 원칙 4: 통제 범위 안에서 선택지를 주세요
ㆍ 원칙 5: 감정 읽기 - 언제, 어떻게 해야 할까요
? 다섯 가지 원칙을 지키는 말하기 예시

4장 산만한 아이 맞춤, 상황별 말하기 연습
PART 1. 산만한 아이의 실행 기능을 도와주는 말
ㆍ 시간 관리가 어려운 아이에게
ㆍ 계속 딴짓하고 산만해지는 아이에게
ㆍ 공부 앞에서 울고 화내는 아이에게

PART 2. 산만한 아이의 사회성을 키우는 말
ㆍ 자꾸 트러블이 생기는 아이에게
ㆍ 친구에게 다가가기 어려운 아이에게
ㆍ 사회성의 문을 여는 열쇠, 일상 속 대화부터
ㆍ 형제자매와 매일 싸우는 아이에게
ㆍ 어른에게 버릇없이 대하는 아이에게

PART 3. 조절 능력을 키우는 말
ㆍ 감정이 폭발하는 아이에게
ㆍ 게임, 유튜브, SNS를 멈추지 못하는 아이에게
? 우리 아이 맞춤, 상황별 말하기 연습

5장 산만한 아이의 마음을 성장시키는 말 연습
ㆍ '나' 자신과 친해지도록 - 메타인지를 키우는 말
ㆍ 늘 실수해도 다시 도전하도록 - 회복탄력성을 키우는 말
ㆍ 스스로를 사랑하는 법을 배우도록 - 자존감을 키워주는 말
ㆍ 폭풍 같은 사춘기를 견디게 하는 부모의 말
? 아이와 나를 함께 성장시키는 부모의 태도와 말

6장 '나'를 회복하는 말하기
ㆍ 말 그릇 정돈하기, 건강한 몸과 마음
ㆍ 나의 말 그릇에 담겨있는 감정 바라보기
ㆍ 배우자와 말의 온도가 다를 때
ㆍ 완벽한 부모보다 성장하는 부모로
? 힘들 때마다 나를 세운 말들

에필로그
우리는 부단히 연습하는 부모입니다

이사비나 중학교 영어 교사이자 ADHD 아이를 키우는 엄마. 교실에 서는 수많은 아이의 성장과 관계를 지켜보고, 가정에서는 산만한 아이와 부딪치며 부모의 말이 아이에게 미치는 영향을 고민해 왔다.
교사로서 아이들을 가르치는 일과 엄마로서 아이를 키우는 일은 달랐다. 어떻게 말해야 하는지 잘 알고 있다고 생각했지만, 정작 내 아이 앞에서는 화를 내고 후회하는 날이 많았다. 아이의 행동을 바꾸고 싶어 시작한 공부는 어느새 부모인 자신의 말과 마음을 돌아보는 과정이 되었다. 완벽한 부모보다 아이와 함께 성장하는 부모가 되기를 바라며, 부모 교육과 집필 활동을 이어가고 있다.
저서로는 2024년 세종도서 교양 부문에 선정된 『우리 아이가 ADHD라고요?』, 『산만한 아이의 공부법은 따로 있다』, 『산만한 아이의 읽기 쓰기 공부법은 따로 있다』, 『디지털 문해력 4단계』, 『초등 긍정 확언 일력 365』(공저)가 있다. 유튜브 '이사비나쌤의 ADTV'와 네이버 카페 '미라클 브레인'을 운영하고 있다.