임상 안마학

추천의 글 1 - 최의호(대한안마사협회 회장)
『임상 안마학』 발간을 축하하며: 안마 수기의 새로운 이정표

추천의 글 2 – 이현철(연세대학교 의과대학 내과 명예 교수)
내과의사의 시선으로 본 『임상 안마학』의 가치

책을 펴내며 올바른 안마 수기의 필요성과 집필 동기


제1부
수기요법 개론: 안마, 마사지, 지압 바로 알기

제1장 수기요법의 기원과 이해
1. 안마, 마사지, 지압의 정의와 유래
2. 안마, 마사지, 지압의 비교 분석

제2장 수기요법의 효과와 원리
1. 인체에 미치는 긍정적 영향
2. 주요 증상별 임상 사례 연구


제2부
전통 안마 수기의 정석

제3장 시술자를 위한 기본 원칙
1. 안마 수기의 6대 기본 공력
2. 안정적인 시술을 위한 기본자세
3. 유연 수기의 기본 동작과 원리

제4장 전통 안마의 9대 수기 심화
1. 안무법(쓸어주기): 시술의 시작과 순환 촉진
2. 유연법(주무르기): 안마의 핵심, 근육 이완과 피로 물질 제거
3. 압박법(누르기): 심부 조직 자극과 울혈 해소
4. 진전법(떨어주기): 심부 진동을 통한 기능 항진
5. 고타법(두드리기): 기혈 순환과 정신적 쾌감 유도
6. 곡수법(손 구부려 다루기): 여러 수기를 혼합한 정리 동작
7. 운동법(관절 움직이기): 관절 가동성 확보와 근력 강화
8. 견인법(잡아당기기): 유착 방지와 기능 회복
9. 교정법(바로잡기): 신체 불균형 해소와 관절 기능의 정상화


제3부
세계의 다양한 수기요법

제5장 동양의 수기요법
1. 지압: 특정 지점 압박을 통한 치유
2. 추나요법: 밀고 당겨서 뼈와 조직을 바로잡는 기법
3. 활법: 우리 민족 고유의 신체 자력 교정술
4. 타이 마사지: 센(Sen) 에너지 라인과 스트레칭의 조화
5. 괄사요법: 도구를 이용한 체내 사기(邪氣) 배출법

제6장 서양의 수기요법
1. 스포츠 마사지: 운동선수의 경기력 향상과 회복
2. 림프 드레나지(MLD): 림프 순환 촉진과 부종 관리
3. 결합조직 마사지: 반사대를 이용한 심부 조직 이완
4. 카이로프랙틱: 척추 교정을 통한 자연 치유력 회복
5. 도수 치료: 의학적 진단을 기반으로 한 수기 치료

제7장 특수 목적 수기요법
1. 아로마 마사지: 향기를 이용한 심신 이완
2. 미용 경락 마사지: 아름다움과 건강을 위한 기혈 순환
3. 발 마사지(반사요법): 발 반사구를 통한 전신 건강 증진
4. 스톤 테라피: 돌의 열과 에너지를 이용한 심부 이완


제4부
실전 응용과 심화 지식

제8장 안마사를 위한 핵심 근육과 접근 방법
1. 머리 및 목 부위 주요 근육
(후두하근, 흉쇄유돌근, 판상근, 견갑거근, 사각근 등)
2. 어깨 및 등, 가슴 부위 주요 근육
(승모근, 회전근개근육, 능형근, 전거근, 흉근 등)
3. 허리 및 골반 부위 주요 근육
(척주기립근, 요방형근, 장요근, 둔근 등)
4. 팔과 다리의 주요 근육
(상완이두근, 상완삼두근, 대퇴사두근, 슬건근, 비복근, 가자미근 등)

제9장 전통 안마의 고유 특징과 장점
1. 보료식 안마: 피술자의 안정감을 극대화하는 방식
2. 다양한 체위 활용: 측와위를 통한 입체적 시술의 장점
3. 모지를 활용한 정교함: 한국인 손맛의 비밀

제10장 안마에 대한 오해와 진실(FAQ)
1. 감기몸살과 안마의 관계
2. 암 환자와 임산부를 위한 안전한 안마
3. 염증, 부상 시 안마 가능 여부
4. 소아, 노약자, 만성질환자를 위한 주의사항

맺음말
참고 문헌

조현일 〈약손119〉 국가공인안마원 원장으로 활동하며, 안마와 수기요법 분야의 실무 및 교육 현장에서 다양한 경험을 쌓아 왔다. 대한안마사협회 연구위원으로 활동했으며, 안마 창업 교육을 비롯해 근육학, 카이로프랙틱, 활법, 실용 안마 기술 교육 등을 진행하며 전문 인력 양성에 힘쓰고 있다.
또한 장애인기업종합지원센터 창업전문위원과 장애인기능경진대회 심사위원으로 활동하며 장애인의 직업 자립과 기술 발전에도 관심을 기울여 왔다. 이러한 공로를 인정받아 고용노동부 장관상, 서울특별시장상, 서울특별시의회 의장상 등을 수상했다.
현장 중심의 풍부한 경험과 교육 활동을 바탕으로, 안마와 통합 수기요법의 실제 적용과 전문성 향상에 꾸준히 힘쓰고 있다.