콘크리트 탈출

"도시를 떠나지 않아도,
우리는 자연으로 돌아갈 수 있다."

"더 편리해졌는데,
우리는 왜 지쳐갈까?"

콘크리트 정글에서 잃어버린
관계와 감각을 돌아보다.
『콘크리트 탈출』은 자연과 다시 연결되는 방법을 통해 현대인의 회복을 이야기하는 인문·생활 교양서다. 지역농협에서 근무해 온 저자는 작은 텃밭을 가꾸며 치유농업에 관심을 갖기 시작했다. 이후 산림치유와 정원치유, 해양치유, 치유관광 등으로 연구와 현장 경험을 넓혀왔으며, 대학에서 자연과 인간의 삶, 그리고 회복을 주제로 학생들을 가르치고 있다. 이 책에는 그 과정에서 발견한 자연과 사람의 관계가 담겨 있다.

책의 전반부에서는 비교와 미래에 대한 불안, 수면 부족, 번아웃, 관계의 단절과 고독 등 현대인의 삶을 지치게 하는 여러 문제를 살펴본다. 특히 기술과 도시화가 가져온 편리함 뒤에서 우리의 생활 방식과 인간관계, 몸의 감각이 어떻게 달라졌는지를 구체적인 사례와 함께 보여준다.

중반부에서는 시선을 자연으로 돌린다. 인간이 왜 숲과 바다를 찾고 초록 풍경 앞에서 편안함을 느끼는지 살펴보며, 자연과 인간의 오랜 관계를 짚는다. 이어 산림치유, 정원치유, 치유농업, 해양치유, 치유관광 등 현재 활용되고 있는 다양한 자연 기반 회복 방법을 소개한다.

또한 자연의 역할을 개인의 휴식에만 한정하지 않는다. 자연이 교육과 가족의 관계, 공동체의 연결에 어떤 변화를 만들 수 있는지 살피고, 자연을 활용한 치유 분야의 전문 인력과 귀농·귀촌 등 새로운 삶의 가능성까지 폭넓게 다룬다. 독자가 자신의 상황과 관심에 따라 자연과 연결되는 방법을 선택할 수 있도록 각 장에는 '오늘의 콘크리트 탈출' 실천 항목도 마련되어 있다.

책이 최종적으로 제안하는 것은 자연을 특별한 날에만 찾지 않는 삶이다. 매일 만날 나무를 정하고, 식물을 돌보고, 일주일에 한 번 자연에서 시간을 보내는 작은 행동부터 시작할 수 있다. 자연을 일회성 체험으로 소비하지 않고 일상의 리듬으로 만들어 가는 것, 그것이 『콘크리트 탈출』이 제안하는 가장 현실적인 회복법이다.