도단
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자연의 진리 도(道), 불괴의 신비 단(丹)
무위자연의 진리를 세상에 펼치는 도와
금강불괴의 신비를 몸속에 지니는 단에 대한 안내서!
도교와 도가는 무엇이고 단은 무엇인가?
도와 단의 수련 과정과 그 방법들에는 어떤 것이 있는가?
우리는 무엇을 수련해야 하는가 등에 대한 자료와 수행 해온 과정에서의 경험과 지식을 정리하여 알려주는 책이다.
동양의 전통문화에서, 단도丹道는 신비한 문화라는 것을 부정하는 사람은 없을 것이다. 사람들은 가끔 신화神話와 전설傳說에서 단도丹道의 그림자를 볼 수 있을 뿐이고, 현실 속에서 단도는 구름과 안개 속에 갇힌 이슬 같기에, 다가가서 내 품 안으로 품으려고 하면 사라져 버리고 만다. 이와 같은 신비로운 실체를 가슴에 품기 위해서는 ‘단도의 역사를 알고 그 연원을 발견하는 것이 먼저다.’라는 것이 저자의 생각이다.
2,500여 년 전 노자老子는 주周나라 수장사守藏史 전적을 관장하는 관리였으나, 상고上古 이래 지식이 해박하고 학문이 깊었는데 그는 곰곰이 생각하고, 세심하게 관찰해 보다가. 문득 만사 만물의 현상을 벗어난, 현상이 숨어있는 황홀恍惚한 경계에 들어가 보니, 황홀경에 빠진 것이 아무것도 없는 것 가운데서도 있는 것 같고, 있는 것 가운데 없다는 것을 깨닫게 되었고, 그것을 설명할 방법으로 ‘도道’라고 이름하였다.
그러면 과연 ‘도道’는 무엇이고, ‘단丹’이란 무엇을 말함인가?
그 자료를 모아 정리하여 그 수련의 발전, 유지된 과정 등을 알아보고, 우리는 어떻게 수련해야 하는지를 알려주려는 책이다.
다양한 고문서와 자료를 모아 정리했으며, 직접 수련하는 과정에서 보고 배운 것을 참고 하여, 일반인도 쉽게 알아보고 수련에 참여할 수 있도록 구성하였다.
무위자연의 진리를 세상에 펼치는 도(道), 그리고 금강불괴의 신비를 몸속에 지니는 단(丹)에 대한 포괄적이고 다양한 정보와 이론, 그리고 저자의 수련과정을 통해 익힌 내용 등을 모아 정리하였다.
단의 생성 과정과 양생, 내단과 외단의 기원과 사상, 도가기공 등 사람의 운명과 영생을 위한 수련과 사람의 생과 사 등 다양한 도와 단에 관련된 자료들을 모아 정리 하였다.
1편에서는 주로 도에 관련된 역사, 도교의 신, 수련 장소, 인물, 경전과 우리나라 선도역사와 인물 등을 다루고 있으며,
2편에서는 단과 도교의 내단, 외단을 알아보고, 금단 과정과 수련에 대해 알려주며, 도가기공 입문을 위한 수련법들도 안내한다.
그리고 우주와 삼계, 사람의 운명과 영생에 대한 다양한 이론체계와 방법들도 함께 정리하였다.
도(道) 수련자를 위한 책으로 『신용호비결』『도·가도』『도덕경』과 함께 꼭 읽어야 할 책으로 추천 드린다.
무위자연의 진리를 세상에 펼치는 도와
금강불괴의 신비를 몸속에 지니는 단에 대한 안내서!
도교와 도가는 무엇이고 단은 무엇인가?
도와 단의 수련 과정과 그 방법들에는 어떤 것이 있는가?
우리는 무엇을 수련해야 하는가 등에 대한 자료와 수행 해온 과정에서의 경험과 지식을 정리하여 알려주는 책이다.
동양의 전통문화에서, 단도丹道는 신비한 문화라는 것을 부정하는 사람은 없을 것이다. 사람들은 가끔 신화神話와 전설傳說에서 단도丹道의 그림자를 볼 수 있을 뿐이고, 현실 속에서 단도는 구름과 안개 속에 갇힌 이슬 같기에, 다가가서 내 품 안으로 품으려고 하면 사라져 버리고 만다. 이와 같은 신비로운 실체를 가슴에 품기 위해서는 ‘단도의 역사를 알고 그 연원을 발견하는 것이 먼저다.’라는 것이 저자의 생각이다.
2,500여 년 전 노자老子는 주周나라 수장사守藏史 전적을 관장하는 관리였으나, 상고上古 이래 지식이 해박하고 학문이 깊었는데 그는 곰곰이 생각하고, 세심하게 관찰해 보다가. 문득 만사 만물의 현상을 벗어난, 현상이 숨어있는 황홀恍惚한 경계에 들어가 보니, 황홀경에 빠진 것이 아무것도 없는 것 가운데서도 있는 것 같고, 있는 것 가운데 없다는 것을 깨닫게 되었고, 그것을 설명할 방법으로 ‘도道’라고 이름하였다.
그러면 과연 ‘도道’는 무엇이고, ‘단丹’이란 무엇을 말함인가?
그 자료를 모아 정리하여 그 수련의 발전, 유지된 과정 등을 알아보고, 우리는 어떻게 수련해야 하는지를 알려주려는 책이다.
다양한 고문서와 자료를 모아 정리했으며, 직접 수련하는 과정에서 보고 배운 것을 참고 하여, 일반인도 쉽게 알아보고 수련에 참여할 수 있도록 구성하였다.
무위자연의 진리를 세상에 펼치는 도(道), 그리고 금강불괴의 신비를 몸속에 지니는 단(丹)에 대한 포괄적이고 다양한 정보와 이론, 그리고 저자의 수련과정을 통해 익힌 내용 등을 모아 정리하였다.
단의 생성 과정과 양생, 내단과 외단의 기원과 사상, 도가기공 등 사람의 운명과 영생을 위한 수련과 사람의 생과 사 등 다양한 도와 단에 관련된 자료들을 모아 정리 하였다.
1편에서는 주로 도에 관련된 역사, 도교의 신, 수련 장소, 인물, 경전과 우리나라 선도역사와 인물 등을 다루고 있으며,
2편에서는 단과 도교의 내단, 외단을 알아보고, 금단 과정과 수련에 대해 알려주며, 도가기공 입문을 위한 수련법들도 안내한다.
그리고 우주와 삼계, 사람의 운명과 영생에 대한 다양한 이론체계와 방법들도 함께 정리하였다.
도(道) 수련자를 위한 책으로 『신용호비결』『도·가도』『도덕경』과 함께 꼭 읽어야 할 책으로 추천 드린다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
서문序文 | 5
제1편 도道
제1장 도교기원道敎起源
1 자연의 탄생 | 27
2 신神의 조화 유儒·불佛·도道 | 28
3 도교역사道敎曆史 | 31
1) 숭봉신령崇奉神靈 | 36
① 삼청三?과 제신諸神 | 36
② 자연숭배自然崇拜 | 39
③ 도등숭배圖騰崇拜 | 40
④ 귀혼숭배鬼魂崇拜 | 40
⑤ 생식,조선숭배生殖,祖先崇拜 | 41
⑥ 성현숭배聖賢崇拜 | 41
4 교파?派 | 41
5 문파門派 | 43
6 도교법술道?法術 | 44
1) 명命 (팔자) | 45
2) 상相 | 47
3) 복卜 (점을 치다) | 48
4) 산山 | 49
5) 의醫 | 51
7 도교수련道?修煉 | 53
8 도교의례道?儀禮 | 54
9 무위자연無爲自然 | 54
1) 도가철학道家哲學 | 55
2) 도교의리道?義理 | 57
3) 무위이치無爲而治 | 58
10 정좌靜坐 시 무위無爲 | 59
11 중국도교中國道?의 발자취 | 64
1) 도교의 발전사 | 64
2) 갈홍葛洪과 위진魏晉시대 단정도파丹鼎道派 | 67
3) 동진남조東晉南朝, 도교의 변혁과 발전 | 69
4) 수당도교隋唐道? | 74
5) 당唐 도교 심성론心性論의 형성 | 76
6) 당唐의 도교 전수傳授 | 78
7) 당唐 도교 법록法? 전수 |78
8) 당唐 이후 도교의 성쇠盛衰 | 81
제2장 도교道敎의 신神
1 천존天尊 | 86
1) 삼청三淸 | 86
2) 삼청성지三?聖地 | 88
2 이대제二大帝 | 89
1) 옥황대제玉皇大帝 | 89
2) 청화대제?華大帝 | 92
3 사어四御 | 95
4 문창제군文昌帝君과 관성제군關聖帝君 | 99
5 염라대왕閻羅大王 | 102
1) 인물형상人物形象 | 103
2) 인물출처人物出處 | 104
3) 도교신화道?神話 | 105
4) 십전염라十殿閻羅 | 106
5) 윤회윤리輪回倫理 | 110
6) 상관속어相關俗語 | 111
6 자연신自然神 | 112
1) 4영28팔수四靈二十八宿 | 113
2) 시방제천존十方諸天尊 | 115
7 오천제五天帝 | 116
8 도교신선체계道?神仙體系 | 118
1) 지존삼청 및 존신至尊三?尊神 | 118
2) 천지일월성신등제대신天地日月星宸等諸大神 | 118
3) 영관靈官, 태세제신 및 인신 중 의 신太歲諸神人身中之神 | 120
4) 진인과 선인?人仙人 | 120
제3장 동천洞天 복지福地 36천三十六天
1 십대동천十大洞天 | 122
2 36동천三十六洞天 | 123
3 소백산 동천洞天 | 129
4 36소동천三十六小洞天 | 131
5 72복지七十二福地 | 133
6 36천三十六天 | 139
제4장 도교道敎의 인물人物
1 인물人物 | 141
1) 노자老子 | 141
2) 장자莊子 | 146
3) 서왕모西王母 | 150
4) 도교창시 장도릉道?創始 張道陵 | 159
5) 팔선八仙 | 169
① 8선八仙의 유래 | 170
② 인물人物 | 171
③ 팔선과해八仙過海 | 181
6) 구처기丘處機 | 182
2 진인과 선인?人仙人 | 187
1) 사대진인四大?人 | 187
2) 선인仙人 | 188
3) 계파系派 | 188
① 북오조北五祖 | 191
② 남오조南五祖 | 191
③ 남칠진南七眞 | 191
④ 북칠진北七?과 그들이 창립한 계파 | 192
⑤ 전진도 용문파全眞道龍門派 | 192
3 도교의 역사와 인물 | 193
1) 당唐 이전 인물 | 195
2) 수·당 시대隋·唐 時代 | 196
3) 송·금·원 시대宋·金·元 時代 | 197
4) 명·청조 시대明·淸祖時代 | 197
제5장 도교의 경전道敎經典
1 도장道藏 | 200
2 도덕경道德經 | 202
1) 도와 덕道, 德 | 203
① 도덕경 제1장 | 207
2) 도법자연道法自然 | 212
도법자연道法自然에 대한 나의 소고小考 | 216
3 태상노군설상청정경太上老君說常淸靜經 | 215
1) 제1장 무극품無極品 | 216
4 주역참동계周易參洞契 | 220
1) 《주역참동계周易參同契》의 연원淵源 | 221
2) 위백양의 연단魏伯陽煉丹 | 223
3) 작품영향作品影響 | 225
5 황정경黃庭經 | 226
1) 노자창작의 문언문老子創作的文言文 | 226
위화존魏華存(마고선경麻姑仙境남악부인南嶽夫人) | 229
2) 외경경外景經 | 230
3) 내경경內景經 | 232
4) 내외경 양자적관계內外經兩者的關系 | 235
5) 존사법存思法 | 236
6) 삼단전三丹田 | 238
7) 《황정경》의 내력 | 240
8) 작품 내용 및 목록目錄 | 242
6 황제음부경黃帝陰符經 | 244
7 추배도推背圖 | 248
1) 작가 이순풍李淳風 원천강袁天? | 248
제6장 우리나라의 선도仙道 역사
1 우리나라 최초의 도교와 천존상天尊像 | 256
2 신라사선新羅四仙 | 258
1) 김가기金可記 (?~859) | 259
2) 최치원崔致遠 (857~?) | 263
3) 김시습金時習(1435-1493) | 266
3 선도仙道 수련에 관한 소고小考 | 270
오등선五等仙 | 279
제2편 단丹
제1장 단丹
1 선단仙丹 | 283
1) 선단仙丹의 종류 | 286
2 연단煉丹 | 287
1) 내단술內丹術 | 287
2) 외단술外丹術 | 288
3 단도丹道 | 289
4 도교내단학道?內丹學 | 290
5 도교 내단술內丹術 | 293
6 내단술內丹術의 발전 | 299
1) 각 계파의 형성 | 300
제2장 외단外丹
1 외단술外丹術 | 303
2 외단의 기원外丹起源 | 305
3 외단술外丹術의 발전發展 | 306
4 현대화학실험과 약물학 | 309
5 기본사상基本思想 | 310
6 주요저작主要著作 | 311
7 연단약물煉丹藥物 | 312
8 제조 장소의 중요성 | 314
제3장 금단金丹
1 금단金丹의 어원 | 317
2 종여금단도鍾呂金丹道 | 320
3 금단의 생성 과정 | 321
1) 소약小藥의 형성 | 321
2) 대약大藥의 채취採取 | 324
도가 수련 용어 | 327
3) 온양溫養 목욕沐浴 | 328
4 금단공 양생수련養生修煉 | 329
환단還丹 | 331
삼화취정三花聚頂과 오기조원五氣朝元 | 333
화후火候 | 340
채약采藥 | 342
일당삼관一撞三關 | 344
제4장 도가기공입문道家氣功入門
1 수련입문修煉入門 | 346
2 영보필법靈寶畢法의 수련법 | 348
3 수련체계修煉體系 | 351
1) 인선법引仙法 | 351
인선引仙12법法과 수련 체계 | 354
2) 인체 내공선內功線 | 357
(1) 3관三關 | 358
(2) 3전三田 | 358
(３) 6선六線 | 359
(4) 4면四面 | 360
(5) 역개천목力開天目 수련방법 | 366
(6) 진양화進陽火 퇴음부退陰府 수련 | 371
3) 삼선공三仙功 | 374
4) 영보통지능내공술靈寶通智能內功術 | 380
5) 여단공女丹功 | 384
6) 기타其他 보조공 | 385
제5장 우주宇宙의 삼계三界
1 삼계의 분류 | 389
1) 하삼계下三界 | 390
2) 중삼계中三界 | 391
3) 상삼계上三界 | 392
4) 삼계三界와 도道 | 393
2 삼종三種 에너지 | 396
제6장 사람의 운명運命과 영생永生
1 사람의 선천先天과 후천後天 | 401
1) 선·후천先·後天의 정의 | 401
2) 선천에 관한 여러 학설 | 402
3) 후천後天의 세계 | 404
2 사람의 영靈과 신神 | 409
1) 영靈 | 409
2) 신神 | 411
3 사람의 성性과 명命 | 417
성명쌍수性命雙修 | 422
4 사람의 혼魂과 백魄 | 422
삼혼칠백三魂七魄 | 426
5 사람의 정精·기氣·신神 | 426
기·기·기氣·?· | 431
6 사람의 탄생誕生 | 432
1) 사람의 생명력生命力 | 432
① 태아胎兒의 생성生成과 성장成長 | 432
② 태아胎兒의 성장成長 | 435
인체 음양의 생성 과정 | 437
③ 사람의 출생出生 | 437
2) 사람의 선천先天의 기수起數 | 439
① 남자 기수의 영향 | 440
② 여자 기수의 영향 | 441
도가에서 분류한 인체 생리과정 표 | 442
3) 사람의 생애生涯 | 442
4) 사람의 숨呼吸 | 444
① 인류人類의 호흡계통呼吸系統 | 444
② 도가에서 호흡呼吸과 호식呼息 | 446
③ 태식胎息 | 451
④ 폐기閉氣 | 452
5) 인심人心과 도심道心 | 453
6) 사람의 꿈(夢) | 457
7) 사람의 기억記憶 | 461
8) 사람의 형形 질質 색色 | 466
9) 사람의 음양陰陽과 오행五行 | 480
① 음양陰陽 | 480
매월 달의 운행에 따른 음양의 소장과 괘상 | 483
② 음양의 정신적 심리적 분류 및 인체 음양 관계 | 485
음양의 성질과 구분 | 486
사람의 음양과 消長 이치와 괘상 | 488
③ 오행五行 | 489
사물의 속성과 오행에 귀속 표 | 490
오행의 기본성질 | 491
오행五行과 오미五味 | 492
오행五行과 장부臟腑의 상관표 | 493
오장과 사물과의 동질성 | 497
오행의 속성 분류 | 497
10) 사람의 장臟과 부腑 | 499
① 오장五臟과 육부六腑의 관계 | 501
② 장臟과 장간臟間의 관계 | 503
③ 오장의 수련 | 507
오장五臟과 오신五神과 명규明竅 | 507
오장과 ~ 천간 | 508
오행에 따른 음성상화音聲相和 | 509
11) 사람의 경락經絡과 팔맥八脈 | 510
① 12경맥十二經脈 | 511
오장 육부 12경락과 괘상 | 512
② 기경8맥奇經八脈 | 512
12) 사람의 상중하 단전上中下丹田 | 516
① 3전三田 | 516
② 상단전上丹田 | 518
③ 중단전中丹田 | 519
④ 하단전下丹田 | 520
인체내人體內 3개의 공간空間 | 522
13) 몸속의 정情과 욕欲 | 522
① 몸속의 진가眞假 | 523
6에 관련된 기공 용어 모음 | 524
② 몸속의 삼시三尸와 구고九蠱 | 528
③ 공덕功德 | 532
④ 업보業報 | 534
⑤ 몸 속의 탁기濁氣 배출 | 537
사람 몸 속身中의 16관十六官 | 544
14) 사람의 생生과 사死 | 545
① 생生 | 545
② 사死 | 546
③ 불교의 열반涅槃과 해탈解脫 | 547
④ 도교 신선神仙의 길 | 549
신선神仙과 시해선尸解仙 | 549
15) 윤회輪廻 | 551
① 윤회론輪廻論 | 551
② 불교佛敎의 윤회輪廻사상 | 554
③ 도교의 탈윤회脫輪廻 수련 | 555
16) 인연因緣 | 559
① 인연因緣은 공空이다 | 559
후기後記 | 563
제1편 도道
제1장 도교기원道敎起源
1 자연의 탄생 | 27
2 신神의 조화 유儒·불佛·도道 | 28
3 도교역사道敎曆史 | 31
1) 숭봉신령崇奉神靈 | 36
① 삼청三?과 제신諸神 | 36
② 자연숭배自然崇拜 | 39
③ 도등숭배圖騰崇拜 | 40
④ 귀혼숭배鬼魂崇拜 | 40
⑤ 생식,조선숭배生殖,祖先崇拜 | 41
⑥ 성현숭배聖賢崇拜 | 41
4 교파?派 | 41
5 문파門派 | 43
6 도교법술道?法術 | 44
1) 명命 (팔자) | 45
2) 상相 | 47
3) 복卜 (점을 치다) | 48
4) 산山 | 49
5) 의醫 | 51
7 도교수련道?修煉 | 53
8 도교의례道?儀禮 | 54
9 무위자연無爲自然 | 54
1) 도가철학道家哲學 | 55
2) 도교의리道?義理 | 57
3) 무위이치無爲而治 | 58
10 정좌靜坐 시 무위無爲 | 59
11 중국도교中國道?의 발자취 | 64
1) 도교의 발전사 | 64
2) 갈홍葛洪과 위진魏晉시대 단정도파丹鼎道派 | 67
3) 동진남조東晉南朝, 도교의 변혁과 발전 | 69
4) 수당도교隋唐道? | 74
5) 당唐 도교 심성론心性論의 형성 | 76
6) 당唐의 도교 전수傳授 | 78
7) 당唐 도교 법록法? 전수 |78
8) 당唐 이후 도교의 성쇠盛衰 | 81
제2장 도교道敎의 신神
1 천존天尊 | 86
1) 삼청三淸 | 86
2) 삼청성지三?聖地 | 88
2 이대제二大帝 | 89
1) 옥황대제玉皇大帝 | 89
2) 청화대제?華大帝 | 92
3 사어四御 | 95
4 문창제군文昌帝君과 관성제군關聖帝君 | 99
5 염라대왕閻羅大王 | 102
1) 인물형상人物形象 | 103
2) 인물출처人物出處 | 104
3) 도교신화道?神話 | 105
4) 십전염라十殿閻羅 | 106
5) 윤회윤리輪回倫理 | 110
6) 상관속어相關俗語 | 111
6 자연신自然神 | 112
1) 4영28팔수四靈二十八宿 | 113
2) 시방제천존十方諸天尊 | 115
7 오천제五天帝 | 116
8 도교신선체계道?神仙體系 | 118
1) 지존삼청 및 존신至尊三?尊神 | 118
2) 천지일월성신등제대신天地日月星宸等諸大神 | 118
3) 영관靈官, 태세제신 및 인신 중 의 신太歲諸神人身中之神 | 120
4) 진인과 선인?人仙人 | 120
제3장 동천洞天 복지福地 36천三十六天
1 십대동천十大洞天 | 122
2 36동천三十六洞天 | 123
3 소백산 동천洞天 | 129
4 36소동천三十六小洞天 | 131
5 72복지七十二福地 | 133
6 36천三十六天 | 139
제4장 도교道敎의 인물人物
1 인물人物 | 141
1) 노자老子 | 141
2) 장자莊子 | 146
3) 서왕모西王母 | 150
4) 도교창시 장도릉道?創始 張道陵 | 159
5) 팔선八仙 | 169
① 8선八仙의 유래 | 170
② 인물人物 | 171
③ 팔선과해八仙過海 | 181
6) 구처기丘處機 | 182
2 진인과 선인?人仙人 | 187
1) 사대진인四大?人 | 187
2) 선인仙人 | 188
3) 계파系派 | 188
① 북오조北五祖 | 191
② 남오조南五祖 | 191
③ 남칠진南七眞 | 191
④ 북칠진北七?과 그들이 창립한 계파 | 192
⑤ 전진도 용문파全眞道龍門派 | 192
3 도교의 역사와 인물 | 193
1) 당唐 이전 인물 | 195
2) 수·당 시대隋·唐 時代 | 196
3) 송·금·원 시대宋·金·元 時代 | 197
4) 명·청조 시대明·淸祖時代 | 197
제5장 도교의 경전道敎經典
1 도장道藏 | 200
2 도덕경道德經 | 202
1) 도와 덕道, 德 | 203
① 도덕경 제1장 | 207
2) 도법자연道法自然 | 212
도법자연道法自然에 대한 나의 소고小考 | 216
3 태상노군설상청정경太上老君說常淸靜經 | 215
1) 제1장 무극품無極品 | 216
4 주역참동계周易參洞契 | 220
1) 《주역참동계周易參同契》의 연원淵源 | 221
2) 위백양의 연단魏伯陽煉丹 | 223
3) 작품영향作品影響 | 225
5 황정경黃庭經 | 226
1) 노자창작의 문언문老子創作的文言文 | 226
위화존魏華存(마고선경麻姑仙境남악부인南嶽夫人) | 229
2) 외경경外景經 | 230
3) 내경경內景經 | 232
4) 내외경 양자적관계內外經兩者的關系 | 235
5) 존사법存思法 | 236
6) 삼단전三丹田 | 238
7) 《황정경》의 내력 | 240
8) 작품 내용 및 목록目錄 | 242
6 황제음부경黃帝陰符經 | 244
7 추배도推背圖 | 248
1) 작가 이순풍李淳風 원천강袁天? | 248
제6장 우리나라의 선도仙道 역사
1 우리나라 최초의 도교와 천존상天尊像 | 256
2 신라사선新羅四仙 | 258
1) 김가기金可記 (?~859) | 259
2) 최치원崔致遠 (857~?) | 263
3) 김시습金時習(1435-1493) | 266
3 선도仙道 수련에 관한 소고小考 | 270
오등선五等仙 | 279
제2편 단丹
제1장 단丹
1 선단仙丹 | 283
1) 선단仙丹의 종류 | 286
2 연단煉丹 | 287
1) 내단술內丹術 | 287
2) 외단술外丹術 | 288
3 단도丹道 | 289
4 도교내단학道?內丹學 | 290
5 도교 내단술內丹術 | 293
6 내단술內丹術의 발전 | 299
1) 각 계파의 형성 | 300
제2장 외단外丹
1 외단술外丹術 | 303
2 외단의 기원外丹起源 | 305
3 외단술外丹術의 발전發展 | 306
4 현대화학실험과 약물학 | 309
5 기본사상基本思想 | 310
6 주요저작主要著作 | 311
7 연단약물煉丹藥物 | 312
8 제조 장소의 중요성 | 314
제3장 금단金丹
1 금단金丹의 어원 | 317
2 종여금단도鍾呂金丹道 | 320
3 금단의 생성 과정 | 321
1) 소약小藥의 형성 | 321
2) 대약大藥의 채취採取 | 324
도가 수련 용어 | 327
3) 온양溫養 목욕沐浴 | 328
4 금단공 양생수련養生修煉 | 329
환단還丹 | 331
삼화취정三花聚頂과 오기조원五氣朝元 | 333
화후火候 | 340
채약采藥 | 342
일당삼관一撞三關 | 344
제4장 도가기공입문道家氣功入門
1 수련입문修煉入門 | 346
2 영보필법靈寶畢法의 수련법 | 348
3 수련체계修煉體系 | 351
1) 인선법引仙法 | 351
인선引仙12법法과 수련 체계 | 354
2) 인체 내공선內功線 | 357
(1) 3관三關 | 358
(2) 3전三田 | 358
(３) 6선六線 | 359
(4) 4면四面 | 360
(5) 역개천목力開天目 수련방법 | 366
(6) 진양화進陽火 퇴음부退陰府 수련 | 371
3) 삼선공三仙功 | 374
4) 영보통지능내공술靈寶通智能內功術 | 380
5) 여단공女丹功 | 384
6) 기타其他 보조공 | 385
제5장 우주宇宙의 삼계三界
1 삼계의 분류 | 389
1) 하삼계下三界 | 390
2) 중삼계中三界 | 391
3) 상삼계上三界 | 392
4) 삼계三界와 도道 | 393
2 삼종三種 에너지 | 396
제6장 사람의 운명運命과 영생永生
1 사람의 선천先天과 후천後天 | 401
1) 선·후천先·後天의 정의 | 401
2) 선천에 관한 여러 학설 | 402
3) 후천後天의 세계 | 404
2 사람의 영靈과 신神 | 409
1) 영靈 | 409
2) 신神 | 411
3 사람의 성性과 명命 | 417
성명쌍수性命雙修 | 422
4 사람의 혼魂과 백魄 | 422
삼혼칠백三魂七魄 | 426
5 사람의 정精·기氣·신神 | 426
기·기·기氣·?· | 431
6 사람의 탄생誕生 | 432
1) 사람의 생명력生命力 | 432
① 태아胎兒의 생성生成과 성장成長 | 432
② 태아胎兒의 성장成長 | 435
인체 음양의 생성 과정 | 437
③ 사람의 출생出生 | 437
2) 사람의 선천先天의 기수起數 | 439
① 남자 기수의 영향 | 440
② 여자 기수의 영향 | 441
도가에서 분류한 인체 생리과정 표 | 442
3) 사람의 생애生涯 | 442
4) 사람의 숨呼吸 | 444
① 인류人類의 호흡계통呼吸系統 | 444
② 도가에서 호흡呼吸과 호식呼息 | 446
③ 태식胎息 | 451
④ 폐기閉氣 | 452
5) 인심人心과 도심道心 | 453
6) 사람의 꿈(夢) | 457
7) 사람의 기억記憶 | 461
8) 사람의 형形 질質 색色 | 466
9) 사람의 음양陰陽과 오행五行 | 480
① 음양陰陽 | 480
매월 달의 운행에 따른 음양의 소장과 괘상 | 483
② 음양의 정신적 심리적 분류 및 인체 음양 관계 | 485
음양의 성질과 구분 | 486
사람의 음양과 消長 이치와 괘상 | 488
③ 오행五行 | 489
사물의 속성과 오행에 귀속 표 | 490
오행의 기본성질 | 491
오행五行과 오미五味 | 492
오행五行과 장부臟腑의 상관표 | 493
오장과 사물과의 동질성 | 497
오행의 속성 분류 | 497
10) 사람의 장臟과 부腑 | 499
① 오장五臟과 육부六腑의 관계 | 501
② 장臟과 장간臟間의 관계 | 503
③ 오장의 수련 | 507
오장五臟과 오신五神과 명규明竅 | 507
오장과 ~ 천간 | 508
오행에 따른 음성상화音聲相和 | 509
11) 사람의 경락經絡과 팔맥八脈 | 510
① 12경맥十二經脈 | 511
오장 육부 12경락과 괘상 | 512
② 기경8맥奇經八脈 | 512
12) 사람의 상중하 단전上中下丹田 | 516
① 3전三田 | 516
② 상단전上丹田 | 518
③ 중단전中丹田 | 519
④ 하단전下丹田 | 520
인체내人體內 3개의 공간空間 | 522
13) 몸속의 정情과 욕欲 | 522
① 몸속의 진가眞假 | 523
6에 관련된 기공 용어 모음 | 524
② 몸속의 삼시三尸와 구고九蠱 | 528
③ 공덕功德 | 532
④ 업보業報 | 534
⑤ 몸 속의 탁기濁氣 배출 | 537
사람 몸 속身中의 16관十六官 | 544
14) 사람의 생生과 사死 | 545
① 생生 | 545
② 사死 | 546
③ 불교의 열반涅槃과 해탈解脫 | 547
④ 도교 신선神仙의 길 | 549
신선神仙과 시해선尸解仙 | 549
15) 윤회輪廻 | 551
① 윤회론輪廻論 | 551
② 불교佛敎의 윤회輪廻사상 | 554
③ 도교의 탈윤회脫輪廻 수련 | 555
16) 인연因緣 | 559
① 인연因緣은 공空이다 | 559
후기後記 | 563
저자
저자
이승훈
1947년 영광靈光에서 출생.
중국 전진도 용문파 18대 장문 靈靈子(왕리핑) 문하에서 사사.
전통 도가 공법인 영보필법靈寶畢法 공부. 영축산靈鷲山 영지곡靈芝谷에서 수련.
저서로『신용호비결』『신용호비결2』『신용호비결3』『도덕경』『도·가도』가 있다.
중국 전진도 용문파 18대 장문 靈靈子(왕리핑) 문하에서 사사.
전통 도가 공법인 영보필법靈寶畢法 공부. 영축산靈鷲山 영지곡靈芝谷에서 수련.
저서로『신용호비결』『신용호비결2』『신용호비결3』『도덕경』『도·가도』가 있다.
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