위빳사나 백문백답

이 책은 마하시 위빳사나 수행방법을 실천하고자 하는 분들에게 꼭 필요한 핵심 내용을 담고 있다. 1부에서는 위빳사나 수행법을 알기 쉽게 설명한 여러 법문을 소개하였고, 2부에서는 위빳사나 수행법과 관련된 핵심내용을 100개의 문답으로 정리하였다.

이 책을 통해 위빳사나 수행이란 무엇인지, 위빳사나 수행을 왜 해야 하는지,

위빳사나 수행을 어떻게 하는지, 위빳사나 수행을 하면 어떠한 이익이 있는지 등에 대해 바르고 분명하게 알 수 있을 것이다.

제1부



수행해야 하는 이유: 마하시 사야도

수행해야 하는 이유

수행의 종류

사마타 행자

사마타 수행주제

간략한 사마타 수행방법

들숨날숨 수행법

사마타 행자의 위빳사나 수행방법

순수 위빳사나 행자

순수 위빳사나 행자의 위빳사나 수행방법

위빳사나 찰나삼매와 지혜, 도와 과의 지혜가 생겨나는 모습

마음청정

견해청정

의심극복청정

도ㆍ비도 지견청정

실천 지견청정

지견청정



위빳사나 수행법 법문: 마하시 사야도

위빳사나란 무엇인가

부풂-꺼짐 관찰

마음 관찰

느낌 관찰

자세의 변화

경행 관찰

누움 관찰

일상 관찰

수행법 요약

지혜의 향상

맺음말



위빳사나 실제수행법: 우 소다나 사야도

수행준비

보호명상

앉는 수행

걷는 수행

일상 수행

인터뷰 방법

수행의 비유

우물을 파는 비유

오래된 친구의 비유

거미의 비유

낚시의 비유

도둑과 팽이의 비유

한약의 비유

등산의 비유



제2부

위빳사나 백문백답: 마하시 사야도 법문ㆍ사마네 ? 사야도 발췌 편집

마하시 사야도 우 소바나 저자 마하시 사야도 우 소바나Sobhana는 1904년 7월 29일, 미얀마의 세이쿤에서 출생하여 1916년에 사미계, 1923년에 비구계를 수지하였다. 1929년부터 따운와인갈레이 강원에서 강사로 지내다가 1931년에는 밍군 제따완 사야도의 가르침을 받아 위빳사나 수행을 직접 실천하였다. 1941년에는 법사 시험에 합격하여 사사나다자 시리빠와라 담마짜리야(국가인증우수법사)가 되었다. 1949년부터는 양곤의 마하시 수행센터에서 위빳사나 수행을 지도하며 국내는 물론 국외로도 바른 위빳사나 수행법을 널리 선양하였다. 1954년의 제6차 경전결집 때는 질문자와 최종결정자의 역할을 맡았고, 1957년에는 악가마하빤디따(최승대현자)의 칭호를 수여받았다. 1982년 8월 14일, 세랍 78세, 법랍 58세로 마하시 수행센터에서 입적하였다. 『Vipassan? Shunikyan위빳사나 수행방법론』, 『Visuddhimagga Mah??ik? Nissaya위숫디막가 대복주서 대역』을 비롯하여 70권이 넘는 저서와 법문집이 있다.