아이를 위한 엄마의 자존감 공부

◆ 엄마의 자존감이 가족 모두를 행복하게 한다



이 세상 모든 엄마는 아이들이 행복하게 성장하길 원한다. 그렇다면 엄마도 행복하고 아이도 행복할 수 있는 방법은 없을까? 그것은 바로 엄마 자신을 먼저 사랑하는 것이다. 엄마 스스로를 먼저 아끼고 사랑했을 때 엄마의 사랑이 아이에게로 배우자에게로 흐르게 된다. 결국 가족 전체가 사랑으로 채워지게 된다. 우리는 그 사랑 안에서 사랑을 먹고 사랑을 나눌 수가 있다. 행복과 자유로움을 느낄 수가 있다.

그렇다면 엄마를 어떻게 사랑해야 할까? 그 방법에는 무엇이 있을까? 어떻게 하면 엄마도 행복하고 아이도 행복할 수가 있을까? 어떻게 해야 우리 가족 모두가 행복할 수가 있을까? 나의 삶을 어떻게 하면 아름다운 꽃밭으로 만들어 볼 수 있을까? 어떻게 하면 아름다운 세상에서 더 행복해질 수가 있을까?

〈엄마의 자존감 공부〉는 다섯 개의 공부로 이루어져 그 해답을 제시하고 있다.



1장 '나를 가장 사랑해야 할 시간' 〈엄마, 자존감 공부〉

2장 '가장 나다움을 발견할 시간' 〈엄마, 독서 공부〉

3장 ' 꿈을 발견하고 행동할 시간' 〈엄마, 꿈 찾기 공부〉

4장 ' 부모와 아이가 함께 성장해가는 시간' 〈엄마, 부모공부〉

5장 '가족 모두가 행복할 시간' 〈엄마, 행복 공부〉



◆ '엄마'라는 세상에서 가장 아름다운 이름을 가진 모든 여성에게



삶에 대한 대부분의 문제는 복잡한 수학 공식이 아니다. 더하기와 빼기만으로도 충분히 풀어나갈 수가 있다. 그것만으로도 아름다운 삶을 행복하게 살아갈 수가 있다. 모든 문제의 해결은 복잡함이 아니라 단순함 속에 있다. 문제 풀이의 고수들은 풀이식이 짧다는 것을 기억하자.

이 책은 엄마의 고민을 풀어나가는 데, 엄마가 지금보다 더 행복해지는 데 많은 도움을 드릴 수 있으리라 믿는다. 이 책을 쓴 목적이 엄마에게 행복 한 조각이라도 선물해 드리고 싶었기 때문이다.

엄마가 된다는 것은 세상에서 가장 아름다운 축복과도 같다. 그 축복을 선물받은 우리, 지금보다 더 행복해질 자격이 너무나도 충분하다. 우리는 세상에서 가장 아름다운 이름인 '엄마'이니까 말이다.

아름다운 출산과 육아로 인해서 사회로부터 경력이 단절되어 버린 엄마, 육아에 고군분투하고 있는 전업 맘, 회사와 가정에서 줄다리기를 하고 있는 워킹 맘, 그리고 '엄마'라는 세상에서 가장 아름다운 이름을 가진 모든 여성에게 온 마음을 담아 축복하고 응원한다.

프롤로그

엄마의 자존감이 가족 모두를 행복하게 한다 ㆍ4



1장 엄마, 자존감 공부

_나를 가장 사랑해야 할 시간



엄마의 자존감이 왜 중요할까 ㆍ17

육아는 경력 단절이 아니라 경력이동이다 ㆍ22

일인가 육아인가 ㆍ29

엄마에게도 우렁각시가 있다면 ㆍ34

가족에서 0순위는 누구일까ㆍ ㆍ39

엄마가 평온할 때 가정은 꽃밭이 된다 ㆍ43

엄마는 여자로 살아갈 때 가장 행복하다 ㆍ49

나를 사랑해야 할 시간은 바로 지금부터 ㆍ54



2장 엄마, 독서 공부

_가장 나다움을 발견할 시간



자존감을 높이는 데 독서가 왜 중요할까 ㆍ61

책과 함께 했던 지난 17년, 2500여 권을 만나다 ㆍ66

독서는 엄마를 신세계로 안내한다 ㆍ72

책 읽는 부모에게는 언제나 책 읽는 아이가 있다 ㆍ78

아이와 함께 책 쇼핑을 즐겨보자 ㆍ83

도서관은 꿈꾸기 가장 좋은 장소 ㆍ87

엄마 혼자만의 시간을 즐길 줄 알아야 한다 ㆍ92

가장 나다움을 발견할 시간은 바로 지금이다 ㆍ97



3장 엄마, 꿈 찾기 공부

_꿈을 발견하고 행동할 시간



꿈이 있는 엄마는 왜 자존감이 높을까 ㆍ105

꿈이 있는 엄마는 아름답다 ㆍ111

꿈을 이루기 위해 가장 필요한 준비물은 바로 '신념' ㆍ116

엄마에게 가장 필요한 시간, 새벽 5시 ㆍ120

가슴이 시키는 일은 엄마를 성공으로 이끈다 ㆍ124

엄마에게 가장 강력한 파트너는 가족이다 ㆍ131

공부하는 엄마는 공부하는 가족을 만든다 ㆍ139

엄마는 지금도 눈부시게 빛나는 존재이다 ㆍ144

꿈을 발견하고 행동할 시간은 바로 지금이다 ㆍ149



4장 엄마, 부모공부

_부모와 아이가 함께 성장해가는 시간



세상에서 가장 고귀한 선물, 자녀 ㆍ155

자녀에게 줄 수 있는 최고의 유산은 바로 '자존감' ㆍ160

완벽한 엄마가 아니라 행복한 엄마를 선택하자 ㆍ165

가장 아름다운 리더십, 엄마 리더십 ㆍ174

아이들이 생각하는 세상 엿보기 ㆍ184

자존감이 높은 엄마는 자녀를 존중하고 신뢰한다 ㆍ190

나의 자녀는 부모가 가장 잘 알고 있다 ㆍ195

부모란 삶의 가장 아름다운 경력이다 ㆍ204

부모와 아이가 행복할 시간은 바로 지금부터 ㆍ210



5장 엄마, 행복 공부

_가족 모두가 행복해야 할 시간



엄마의 자존감이 가족을 행복으로 이끈다 ㆍ219

가족 안에서 가장 아름다운 말은 미안해, 고마워, 그리고 사랑해 ㆍ224

가족의 사랑의 공을 더 크게 만드는 방법 ㆍ231

꿈꾸는 부모에게는 꿈꾸는 아이가 있다 ㆍ236

엄마의 연애세포를 깨우자 ㆍ243

감사함에 눈을 뜰 때 엄마의 눈은 하트가 된다 ㆍ248

이름만으로도 눈부시게 아름다운 엄마 ㆍ253

가족 모두가 더 행복해질 시간은 바로 지금부터 ㆍ257



에필로그

행복은 멀리 있지 않다. 파랑새는 엄마 안에 있다ㆍ262

향기책방 달빛서재



일년백독을 시작으로 20년간 밥을 먹듯 책 세상을 탐독했습니다.

이제는 작가라는 옷을 입었을 때가 가장 편안함을,

나다움을 느낍니다.



그 이유가 뭘까 곰곰이 생각해보니

내가 채색한 작은 활자가 어느 한 독자분의 가슴 한켠에

꽃 한 송이가 되어 줄 수도 있다는 작은 믿음 때문입니다.

이 작품 역시 사랑을 넣고 향기를 담아 채색했습니다.