마음 챙김 제주 산책 걸으며 생각을 만나다

나는 누구인가?

내게 가치 있는 것들은 무엇인가?

삶의 중심을 어디에 두어야 하는가?

관계 속에서 나를 어떻게 챙겨야 하는가?

〈마음 챙김 제주 산책 걸으며 생각을 만나다〉는 나의 존재에 대한 깊은 사색을 통해 나의 중요성을 끊임없이 생각하고 나로부터 시작하여 타인과의 관계까지의 물음을 던져보게 한다. 건강한 육체와 건강한 정신과 영혼을 유지하며 자신을 챙겨 좋은 기운과 에너지를 발산하여 타인에게 전하기를 시적인 에세이와 시를 통해 질문에 대한 답을 찾게 한다.

저자는 오랫동안 많은 곳을 여행했다. 또한, 많은 시간을 제주도에 거하며 제주의 여러 곳을 자주 걸으며 사색하며 풍경을 관찰하고 음미하였다. 걸으며 보고 듣고 느낀 것들을 독자와 공감하고자 한다. 저자는 독자에게 건강한 자아를 챙길 수 있는 것을 제시한다.

프롤로그

part 1 산책과 생각이 만날 때

올레 2코스/ 표선 해수욕장 / 제주 올레 코스 - 26코스 425km/ 외돌개/ 걸으며 … 생각이 머무는 곳/ 송악산/ 제주 노을

part 2 마음 챙김

시오름 치유의 숲/ 제주 오름/ 새별 오름/ 제주도의 꿈/ 올레 6코스/ 올레 8코스 / 강정천

part 3

비자림/ 한라산 둘레길에서/ 제주도 해변 / 한라산에 올라/ 대포 주상절리대/ 가파도/ 올레 1-1 우도 코스 / 우도

책활용법

시인, 수필가, 문학평론가, 소설가.

호는 월파이며 한국문인 교수이다. 2010년 한국문인상, 2011년 오늘의 문학상, 2012년동포문학상을 수상하였으며 시집으로는 『단풍처럼』, 『사랑하기에』, 『행복하기에는 너무 짧은』, 『카라의 비밀』, 『세상 밖의 세상으로 가라』, 『향기로운 웃음소리』, 『꿈과 음악과 사랑』, 『아무도 보고 있지 않은 것처럼 춤춰라』, 『아름다운 날을 위하여』, 『사랑의 메타포』, 『나는 꿈꾼다 고로 행복하다』, 『사랑해 미안해』,『별빛 러브레터』, 『별을 찾습니다』 , 『사랑 그 후』, 『그리움의 밤은 지나고』, 『제주도』, 『스토리 시』, 『이름 없는 사랑』, 『광덕산장』,『잠시 멈춤』 외 다수. 수필집으로는 『열정으로 살아라』, 『꿈꾸는 자의 행복』, 『하루하루가 선물이다』, 『누구든 이런 비밀은 있다』 외 다수. 소설 작으로는 『작은 유혹』, 『내가 사랑한 여자 그가 좋아한 남자』, 『와이키스』, 『2100년』, 『아프리카의 별』, 『세상 밖에서 사랑을 그리다』, 『사랑의 열차는 피츠로이 산을 지나가네』, 『바로 당신처럼』. 평론집으로는 『평론의 향기』, 여행에세이 『캄차카』, 『아이슬란드』, 『신비의 남태평양 크루즈 여행』, 『몰타』 등이 있다.