행복 코칭

관계 속에서 행복을 찾아가는 변화와 성장의 여정!

《행복 코칭》의 저자 박유찬은 코치로서 자신의 역할을 이렇게 정의한다. "도움이 필요한 누군가에게 거울 같은 존재가 되어줌으로써 그 사람이 스스로를 들여다보고 문제를 인지하고 해결책을 모색하도록 돕는 일." 그렇다고 코치가 코칭을 받는 이에게 일방적으로 도움을 주기만 하는 것은 아니라고 말한다. 코칭 과정에서 코치도 보람과 성취감, 행복을 맛보게 되기 때문이다. 결국 코칭은 코치와 코치이 양쪽 모두의 행복을 추구하는 여정인 셈이다. 저자는 이 책에서 코칭에 대한 나름의 정의와 실제 코칭 현장에서 경험하고 배운 것들, 그리고 그 과정에서 얻은 사람에 대한 통찰을 이야기한다.

1장에서는 '나는 어떤 코치인가?'에 초점을 맞추었다. 코치이, 즉 무엇인가 갈급해하고 변화를 원하는 사람 앞에 어떤 존재로 다가가는 코치여야 하는가에 대한 저자의 고민과 생각을 담았다. 코칭을 하는 본질적인 이유와 목적에 대해 생각해볼 수 있을 것이다. 2장에서는 코칭의 효과를 높이기 위해 필요한 것들을 실제 코칭 현장에서 경험한 것을 바탕으로 설명했다. 코칭의 핵심 스킬이라고 할 수 있는 경청, 질문, 피드백, 칭찬 등에 대한 저자의 생생한 경험이 담겨 있다. 3장에서는 코칭이 우리에게 가져다주는 기쁨을 나누고자 했다. 코치이가 변화해가고 성장해가는 모습을 눈앞에서 바라보는 기쁨을 기록했다. 마지막으로 4장에는 저자가 다양한 사람을 만나 코칭을 하면서 얻은 사람에 대한 통찰을 적었다. 사람의 성향은 어떤지, 무엇을 좋아하는지, 긍정적인 에너지는 어떨 때 나오는지 등을 엿볼 수 있는 글들이다.



■ 추천사



코칭에서 가장 필요한 핵심 스킬과 실전에 대한 이해를 깊이 있게 잘 전달한 책이다. 《행복 코칭》은 코칭에 새로 입문한 사람부터 풍부한 역량을 갖춘 프로코치에 이르기까지 코칭에 대한 모든 궁금증을 시원하게 풀어줄 것이다. 코치로서 의식 확장과 통찰력 있는 코칭의 세계로 여러분을 인도할 것이다.

- 서우경 박사 (한국코칭진흥원 원장, 연세대학교 리더십센터 수석코치)



저자는 "코칭이 좋다"고 말한다. 좋아하는 것을 넘어 사랑한다. 사람에 대한 순수한 사랑이 있기 때문이다. 이 책에는 저자가 코칭을 하면서 경험한 내용들이 고스란히 담겨 있다. 그래서 코칭을 새로 배우거나, 코칭을 한 단계 성숙시키고 싶은 분들에게 좋은 선물이 될 것이다. 또한 코칭을 처음 접한 일반인에게도 어렵지 않게 읽힌다. 관계 속에서 행복을 원하는 모든 이에게 꼭 일독을 권하고 싶다.

- 정이영 (저축은행중앙회 부회장)



책을 읽는 내내 잔잔한 클래식 음악을 들으며 카페라떼 한 잔을 마시는 기분이 들었다. 그러면서 행복이 행복의 조건들을 갖추는 데 있는 것이 아니라 행복한 감정을 누리는 데 있다는 확신이 진하게 들었다. 평소 코칭의 마침표가 변화와 성장에 있다고 강조했던 나의 신념이 어느덧 '행복'으로 바뀌어 있었던 것이다. 그런데 그 생각이 나를 행복하게 했다!

- 이영우 (코칭블루 대표)



코칭 현장의 실제 경험을 통해서 코칭 기법을 쉽고 명쾌하게 알려주고 있다. 코치이의 다양한 성향과 상황에 따라 효과적으로 코칭을 할 수 있는 팁을 제공하고 있으며, 수많은 코칭 사례를 통해 얻은 사람에 대한 통찰은 코치들이 현장에서 유익하게 사용할 수 있다고 생각한다. 특히 효과적인 코칭을 위해서 갖추어야 할 코치의 정체감과(존재 이유와) 자세는 현장의 코치들이 본받아, 익히고 행할 지침이 된다.

- 정남균 (한국코칭심리협동조합(KCPC) 대표)

1장 나는 어떤 코치인가?

나는 어떤 코치인가

How에서 Why로

나는 코칭이 좋다

다른 사람의 거울이고 싶다

나는 이렇게 코칭했다

때때로 나도 코칭 받고 싶다

코칭 시작 한 시간 전

이렇게 코칭하는 것은 피하고 싶다



2장 코칭의 효과를 높이기 위해 필요한 것들

경청에 대하여

생각에 대하여

질문에 대하여

피드백에 대하여

자각에 대하여

칭찬에 대하여

인정받는 것에 대하여

독서와 코칭



3장 코칭이 우리에게 주는 기쁨

그거 아세요?

약장사 같아요

바라보기만 해도

내가 마음을 열면

조급함을 어떻게 고치지?

집에서 대화하는 법

공부가 싫어요

어떻게 하면 잘 들을 수 있나요?



4장 코칭을 통해 본 사람의 이해

사람은 이렇다(1)

사람은 이렇다(2)

자기 자신 돌아보기

열등감을 이기려면

자신의 삶을 찾아가는 사람

변화하고 싶다

사람에게는 사람이 필요하다

퍼즐 맞추기에서 배운 것

박유찬 저자 박유찬은 사람의 행복한 변화와 성장을 도와주는 코치이자 조직과 개인의 잠재능력을 효과적으로 이끌어주는 코칭리더십 강사이다. 연세대학교 신학대학원 내 코칭아카데미에서 코칭의 스킬과 프로세스 등을 학습한 뒤, 광운대학교 교육대학원 코칭심리 석사과정에서 코칭의 근거가 되는 각종 이론과 사람에 대한 이해력을 키웠다. 이를 바탕으로 그는 이론에 입각한 근거기반 코칭을 하고 있다.

현재 한국은행 인재개발원 교수팀의 부국장조사역으로 한국은행에 코칭을 통한 리더십 향상 연수를 도입하여 활발하게 진행하고 있으며, 연세코칭아카데미(YCA) 및 한국코치협회(KCA) 인증 전문코치, 광운대학교 교육대학원의 코칭심리전문가로 직장인 대상 일대일 비즈니스 코칭 및 그룹 코칭, 청소년 대상 커리어 및 학습 코칭 등 다양한 분야에서 코칭도 하고 있다.

저서로는 코칭에 관한 《코칭, 마음을 열다(2012)》와 수필집인 《박하사탕 이야기(2004)》, 《아들의 꿈 아빠의 꿈(2001)》이 있다.