내 아이를 위한 이탈리아 가정식(먹을수록 더 건강해지는)
재료의 참맛을 살리는 110가지 레시피
[먹을수록 더 건강해지는 내 아이를 위한 이탈리아 가정식]은 건강한 한 끼로 좋은 다양한 수프 레시피, 양파와 토마토를 잼으로 변신시켜 줄 초간편 레시피, 우엉, 부추, 콩나물, 숙주 등 아이가 싫어하는 채소와 갖가지 해산물, 평소 골고루 먹여야 하는 잡곡류 등으로 간단하게 만들 수 있는 이탈리아 가정식을 소개한다.
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출판사 리뷰
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출판사 서평
솜씨 없는 엄마가 주방과 손쉽게 친해질 수 있는 초간단 레시피!
편식쟁이 아이들의 입맛을 사로잡을 이탈리아 가정식을 소개합니다
아이들이 편식을 하고, 패스트푸드를 찾는 것은 어찌 보면 부모의 책임이 크다. 부모들이 쉽게 찾게 되는 한 번의 패스트푸드가 아이의 식습관을 망친다. 부모가 주방과 친해져야 아이들의 식생활이 윤택해지고 올바른 식습관을 갖게 된다. 단순한 이 한 가지의 방법이 아이를 위한 최고의 방법이다. 지금 만약 엄마표 음식보다 패스트 푸드 혹은, 탄산 음료에 열광을 하는 아이를 발견한다면 지금 당장 어른들의 식습관부터 체크해야 한다.
담백해진 요리 과정으로 더 건강해진 내 아이를 위한 집밥 노하우!
김치를 먹지 않는 아이, 채소보다 고기 반찬을 더 찾는 아이 때문에 고민이라면, 매일매일 아이 간식과 반찬이 걱정이라면 <내 아이를 위한 이탈리아 가정식>을 만나 보자.
건강한 한 끼로 좋은 다양한 수프 레시피, 양파와 토마토를 잼으로 변신시켜 줄 초간편 레시피, 우엉, 부추, 콩나물, 숙주 등 아이가 싫어하는 채소와 갖가지 해산물, 평소 골고루 먹여야 하는 잡곡류 등으로 간단하게 만들 수 있는 이탈리아 가정식으로 책 한 권을 건강하게 채웠다. 솜씨 없는 엄마도, 시간에 쫓겨 바쁜 워킹맘도 멋과 맛의 나라이자 장수의 나라인 이탈리아 가정식 레시피만 있으면 아이들의 식생활로 인한 고민과 걱정과는 금세 안녕이다.
목차
목차
1장 아이들이 싫어하는 채소의 변신
2장 365일 즐겁다! 계절 채소
3장 한 그릇 뚝딱! 건강한 밥상, 잡곡
4장 아이들에게 꼭 필요한 씨푸드
5장 아이들이 꼭 먹어야 하는 스마트 푸드
6장 채소와 과일의 영양을 그대로 품은 퓌레
7장 건강한 이탈리아의 맛 피자
8장 먹을수록 탐나는 건강 디저트
저자
저자
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