감사 나눔의 기적

세상과 인생엔 기뻐하며 감사하기보다 괴롭고 불편하여 불평할 일이 사실 더 많은 편이다. 하지만 같은 상황과 조건 속에서도 감사한 부분을 찾고 감사하게 여길 때, 때로는 불편과 불행조차 편안과 행복으로 변신할 수도 있다. 무슨 일이든 어떤 사람에게서든, 심지어 밉기만 하고 불편한 주변 상황과 사람에게서조차 돌아보고 살펴보면 고맙고 감사한 일은 분명히, 반드시 있다. 문제는 감사한 마음을 표현하지 않는 것이다.

'감사 나눔 전도사'를 자임하는 심리 & 부부 상담전문가 김남용 소장은 이 책에서 "그렇게 발견한 감사를 속으로 혼자서만 생각하고 말 것이 아니라, 감사하다고 여기는 일상에 대해, 특히 감사한 사람에 대해 구체적으로 말 또는 글로써 직접 '표현'하라"고 강력하게 추천한다. 저자는 그것을 '감사 나눔'이라고 명명했다. 감사하면 오래 갈등하던 관계도 풀리고, 부정적으로만 보이던 모든 상황이 오히려 기쁘고 즐겁고 활기차게 변화된다는 주장이다. 그렇게 되는 것이 바로 기적이 아니겠느냐는 말이다. 그래서 책 제목이 〈감사 나눔의 기적〉이다.

저자는 이 '감사 나눔의 기적' 개념을 이론이 아닌 자신의 실제 체험과 주변에서 직접 확인한 수많은 사례에서 확증해냈다. 우선 저자 자신의 가정에서 어려웠던 상황이 감사를 표현하는 감사 나눔을 통해 해결되고 극복된 사례부터 간증한다. 저자에겐 안타깝게도 몸이 불편한 딸이 있는데, 그 때문에 가족은 힘들었고 부부관계도 갈등이 있었다. 하지만 감사 나눔을 배운 저자가 아내에게 감사할 점을 찾아 직접 감사하다고 표현하고, 딸과 아들들에게도 감사 나눔을 한 결과 부부관계와 부모자녀관계 모두 행복해지고, 대화가 잘 이뤄지는 가정이 됐다.

또한 저자는 종합병원에서 '감사 나눔 팀장'으로 임명돼 힘든 직장에서 감사 나눔을 통해 이직률을 낮추고 환자의 치료에도 도움이 됨으로써 우울할 수 있는 병원 문화를 밝게 변화시켰다. 특히 상담전문가로서 상담할 때 감사 나눔을 권하면 내담자의 문제가 해결되고 상담의 효과가 극대되는 경우가 다반사다.

저자는 이 책에서 가정, 공동체(교회와 지역사회), 일상(생활), 직장 등에서 각각 구체적으로 감사 나눔을 할 수 있는 방법과 사례를 소개한다. 그리고 감사 나눔을 훈련하고 실천할 수 있는 이른바 '감사 7진법'을 소개한다. 단계별로 감사하는 법을 배우고 훈련하면 누구나 감사의 고수가 될 수 있다는 내용이다. 그와 더불어 감사 나눔을 한 분들의 감사문과 3개월 15주간 감사를 실천할 수 있는 방법도 소개한다.

감사는 사실 기독교 성서의 주요 가르침이다. 하지만 감사하는 일, 특히 감사를 표현하는 감사 나눔은 누구에게나 익숙해지긴 쉽지 않았다. 하지만 이 책을 보면 감사 나눔이 삶을 얼마나 혁명적으로 쉽게 변화시킬 수 있는지 금세 확인할 수 있다. 불평하기보다 감사하면 상황과 상대는 물론 나 자신부터 변화되는 것을 실제로 확신하게 된다. 이 책은 기독교인뿐 아니라 일반인도 아무런 부담 없이 볼 수 있으며, 가정과 직장과 교회 공동체 등 관계를 맺고 살아가는 모든 상황을 행복하게 만들 가이드이다.

감사로 들어가는 글

추천사



1장 무조건 감사하고 나누세요

감사하면 행복해집니다!ㆍ감사 나눔 운동을 하게 된 계기ㆍ왜 감사 나눔인가?ㆍ100일 감사의 기적



2장 가정이 행복해지는 감사 나눔

사랑의 언어로 감사를 표현하라ㆍ부부가 서로 감사하지 않을 때ㆍ감사로 재구성하는 부부 친밀감ㆍ예비부부 감사하기ㆍ결혼이 부도수표라고?ㆍ가족 갈등 해결엔 감사가 딱이다! ㆍ가정에서 천국을 경험하는 법ㆍ가정에서 연습하는 소통과 나눔 방법ㆍ가정의 감사 나눔이 자녀들에게 미치는 영향 13가지



3장 공동체가 행복해지는 감사 나눔

감사 나눔을 서로 응원하라ㆍ선한 댓글은 사랑을 표현하는 도구가 된다ㆍ감사 카드가 관계를 새롭게 한다ㆍ교회에서 감사공모전을 열어보세요



4장 일상이 행복해지는 감사 나눔

항상, 즉시 감사를 표현하라ㆍ자살하기 전에 나를 찾아온 학생ㆍ괜찮은 나로 살아보자ㆍ기쁨 게임을 즐겨라ㆍ우리는 기쁨을 차단하고 살아왔다ㆍ마음의 공간을 넓히는 방법ㆍ어떻게 범사에 감사할 수 있을까?



5장 직장이 행복해지는 감사 나눔

감사하면 어떤 직장도 다닐만하다ㆍ불편한 상사와 관계 맺는 법ㆍ감사 나눔으로 직장 내 세대 차이도 극복할 수 있다ㆍ감사로 원가절감에 성공한 사례ㆍ감사가 장기근속을 가능케 한다ㆍ불평불만이여, 이제는 안녕ㆍ직장에서 다양하게 찾을 수 있는 감사ㆍ"감사할 수 있어서 감사합니다"



6장 인생이 행복해지는 감사 나눔법

당신도 감사의 고수가 될 수 있다ㆍ감사 7진법을 훈련하라ㆍ감사가 검이면, 감사 7진법은 검법과 같다ㆍ감사 진법 수련의 세 가지 수칙ㆍ이런 상황에도 감사해야 하는가?ㆍ감사 7진법 단계별 훈련 지침ㆍ내 삶을 행복하게 만드는 마법 같은 것



7장 감사 나눔의 생생한 실천사례

감사를 나눈 가정의 변화ㆍ집에서 감사 나눔을 하면 좋은 이유ㆍ감사 나눔 공모전의 우수 감사문ㆍ3개월 15주 감사 실천법



나가는 글

마무리 인사

김남용 김남용 부부·심리 상담센터 대표. 다보스병원 감사 나눔 고문, 수원대학교 평생교육원 강사, (사)한국화법학회 총무이사 등을 역임했다. (사)두란노아버지학교 강사이며 (사)한국청소년운동연합 교수, (사)용인 생명의전화 수퍼바이저 겸 지도교수이기도 하다. 향상교회 소그룹 공동체의 목자로 섬기며 공동체 모임에서 '감사 나눔'을 하고 있다.

저자는 모든 일에 감사하기로 힘쓰면서 그의 삶이 변하고 가정에 행복이 찾아오는 것을 체험한 뒤부터 세상에 감사를 확산하기 위해 '감사 나눔' 운동을 펼치기 시작했다. 감사해야 할 대상에게 직접 감사를 표현하는 감사 나눔 운동, 구체적으로 가족과 지인 사이는 물론 직장 동료들끼리도 감사하는 마음을 나누는 운동을 시작한 것이다. 이로 말미암아 직장에 활기가 넘치고 이직률이 줄어들며, 감사를 나눈 모든 사람이 행복해지는 체험을 했다. 이 책은 감사를 나누면 삶에 어떤 기적이 찾아오는지에 대해 저자의 오랜 체험을 기초로 쓴 것이다.

5년간 EBS '부부가 달라졌어요' 패널로 출연했으며 EBS '다큐프라임'에도 출연했다. 채널A의 '부부콩깍지', TV조선의 '사건취재파일', SBS 노사연 이성미 쇼 등에도 패널 등으로 출연했다. 7년 이상 한국코레일 등 다수의 기업체와 100개 이상의 학교와 어린이집에서 '감사 나눔'을 나누었다. 미국, 호주, 인도네시아, 방글레시아, 뉴질랜드, 캐나다, 필리핀 등 해외에서 감사 나눔 집회를 하였으며, 은혜샘물교회 등 다수의 교회에서도 감사 나눔 세미나를 인도했다. 지금은 강남에서 부부상담과 개인 심리상담을 하는 '김남용 부부·심리 상담센터를 운영하고 있다.