어떻게 일어설 것인가

누구에게나 위기는 찾아온다.

두려움과 망설임을 이겨내고 지금 당장 실행하라!



가장 강한 사람은 자기자신을 이기는 사람이다

매일의 고난은 파도처럼 밀려오지만

희망을 버리지 말고 행복의 시간을 위해 꿈꾸던 인생을 창조하라!



당신은 직업과 돈, 건강, 혹은 대인 관계에서 보이지 않는 장벽에 갇혀 있는 듯한 느낌을 받을 수도 있고, 또는 해고나 이혼에 큰 충격을 받을 수도 있다.

그렇다면 당신은 이런 때 어떻게 하겠는가? 경영 코치이자 베스트 셀러 저자인 리비 길은 자신의 입증된 방법을 통해 당신이 명확한 비전을 세우고, 과정을 간소화하고, 계획을 수행할 수 있도록 도와준다. 당신이 어려운 시기에 있더라도, 자신의 개인적인 열정과 목표를 깨닫게 되면, 자유로워지는 법을 배울 수 있다.

저자는 사람들을 방해하는 사고 방식과 행동들을 극복하도록 도와줌으로써 진정한 변화를 이룰 수 있도록 도와준다. 내면의 두려움의 목소리를 차단하고, 도전을 회피 하는 우리의 뇌를 변화시킬 강력한 방법을 제시한다.



■ 평범한 사람으로 머물도록 하는 잘못된 믿음에서 빠져나오는 방법.

■ 자신과의 부정적인 대화를 멈추는 방법.

■ 일, 사랑하는 사람, 또는 수입을 잃은 후 마음을 다잡는 방법.

■ 좀 더 여유롭고 유능해지기 위해 스트레스를 피하는 방법

■ 현명하고 자신감이 넘치는 방식으로 위험을 감수하는 방법.

CHAPTER 01

제자리 걸음 9



CHAPTER 02

두려움에 빠진 뇌 33



CHAPTER 03

부정 반응 55



CHAPTER 04

모험 공포증 77



CHAPTER 05

스트레스 97



CHAPTER 06

가장 중요한 도전 115



CHAPTER 07

함께 하기 137



CHAPTER 08

마음의 모험 161



CHAPTER 09

재정 관리 191



CHAPTER 10

건강한 삶 되찾기 223



CHAPTER 11

경력 만들기 257



CHAPTER 12

수많은 시작 285

리비 길 저자 리비 길(Libby Gill)은 엔터테인먼트 산업의 베테랑이다.

그녀는 유니버셜 스튜디오Universal Studios 의 상무이자, 소니 픽처스 엔터테인먼트Sony Pictures Entertainment 와 터너 방송사Turner Broadcasting 의 부사장으로 15년간 홍보와 기업 커뮤니케이션 분야를 이끌었다. 또한 그녀는 미국의 유명한 심리학자 필 박사가 진행하는 심리상담 토크쇼, 닥터 필 쇼Dr. Phil Show 를 론칭할 때 홍보와 브랜딩을 담당한 최고의 기획자이기도 했다.

그녀는 현재 국제적으로 인정받는 기업 코치이자 베스트 셀러 저자, 연설가로 활동하고 있다.