알고 보면 쉬운 모유수유

모유수유는 아기의 권리



모유수유를 처음 시작하는 현장에서 산모를 만나면서 수유를 하려는 엄마들이 실전에서 필요한 지식이 부족하다는 것을 많이 느끼게 되었다. 출산을 해보지 않으면 진통이 어떤 것인지 알 수 없다. 마찬가지로 수유를 해보기 전에는 모유수유가 얼마나 어려울지 예측하기 어렵다. 처음인데 잘 알고 시작하는 것이 이상하다. 아기만 낳고나면 저절로 모유수유는 될 거라는 막연한 생각으로 아기를 안았다가 당황하게 된다. 태어나서 가슴위에 올려놓기만 해도 아기가 젖을 찾아 문다고 배웠다. 그런데 웬걸? 막상 때가 되니 배운 것과는 엄청나게 다르다. 출산 전 모유수유에 대한 교육도 중요하다. 하지만, 그보다 더 중요한 것은 출산 후 수유를 시작할 때 잘 할 수 있도록 도와주는 것이라고 생각한다. 모유수유초기에 어떤 지도를 받게 되느냐가 향후 모유수유에 대한 성공과 실패에 큰 영향을 끼치게 된다.



모유에는 엄마가 살아오면서 만들어놓은 각종 세균이나 바이러스에 대한 항체들이 살아있다. 아기는 모유수유를 통해 엄마가 미리 만들어놓은 항체들을 받아 몸속에 차곡차곡 저장을 해둔다. 아기들이 세상을 살아가면서 한번쯤 혹은 여러 번 경험하게 될 흔한 감염에 대해 대비를 해두는 것이다.

모유 안에 있는 면역물질은 반복된 수유를 통해 아기의 장벽을 보호해서 유해균이 침투하지 못하도록 한다. 수유를 오래 하면 할수록 아기의 장벽은 튼튼해지게 된다. 엄마에게서 받은 항체들은 아기의 면역체계가 완성될 때까지 각종 질병들에 대해 아기를 보호해 준다. 모유수유아들이 분유수유아들에 비해 병에 걸려도 빨리 회복이 되는 이유가 여기에 있다. 만약 미리 만들어 놓은 항체가 없다면 병에 걸렸을 때 아기의 자체 면역력으로 병에 적합한 항체를 만들어 병원균에 대응 할 때까지 시간이 많이 걸리게 될 것이다. 엄마가 전해 줄 수 없는 항체들은 예방 접종을 통해 준비해야 한다.

Chapter 1. 모유가 뭐길래



모유수유는 아기의 권리



1. 완벽한 영양제이자 치료제

2. 알레르기 발생을 감소 시킨다

3. 강력한 면역성분

4. 똑똑한 아기로 키운다

5. 천연 예방접종이다

6. 캥거루 케어 효과

7. 엄마에게 좋은 이유

8. 모유수유의 경제적인 장점



Chapter 2. 모유가 나오기까지



1. 유방의 구조

2. 젖분비 자극호르몬 : 프로락틴

3. 유선자극 호르몬 : 옥시토신



Chapter 3. 모유수유 3원칙



1. 충분한 모유량

2. 아기의 입과 유두 크기

3. 아기의 빠는 힘



Chapter 4. 미리 하는 수유준비



1. 임신 중에 하는 모유수유 준비

2. 유륜, 유두 각질제거 : 올리브습포

3. 임신 중 영양섭취

4. 모유수유 전문가가 있는 산부인과나 산후조리원을 알아둔다



Chapter 5. 분만과 유방의 변화



1. 분만 후 만 1일째(출산한 날부터 이틀)

2. 분만 후 만 2일째(출산한 날부터 3일)

3. 분만 후 만 2일째 밤

4. 분만 후 만3일째

5. 분만 후 만 4일 이후

6. 분만 후 일주일



Chapter 6. 아기에게 맞는 젖양 만들기



1. 젖양 늘리기

2. 젖양 줄이기



Chapter 7. 올바른 수유 자세



편한 수유 자세



Chapter 8. 알면 편해지는 수유상식



1. 유두만 물면 무조건 다친다

2. 모유수유 시간 15분을 잊어라

3. 젖울혈, 젖몸살, 유선염

4. 출산 직후 모유만으로 수유할 수 있을까?

5. 보조기와 모유수유

6. 유두혼동



Chapter 9. 모유수유를 방해하는 것들



1. 엄마와 관련된 문제들

2. 엄마의 질병과 모유수유

3. 아기와 관련된 모유수유 문제

4. 수유를 힘들게 하는 엄마의 식습관



Chapter 10. 기타 모유수유 사례들



1. 젖양 부족

2. 젖양 과다

3. 유두의 각질과 굳은살

4. 멍울 없이 찌르는 듯한 통증

5. 유두 끝의 흰점, 백반

6. 가슴 속의 멍울, 덩어리

7. 직장맘들의 모유수유

8. 바쁜 산모들



Chapter 11. 단유이야기



알아서 단유하는 아기



Chapter 12. 월령에 따른 수유패턴



1. 신생아기

2. 2~3개월 된 아기의 모유수유

3. 3개월 이후부터 이유식 시작전까지

4. 6개월 이후 이유식과 병행하기



Chapter 13. 신생아 주의증상



바쁜 산모들 313

이현주 저자 이현주는 '창원 모유 119' 대표

대구에서 간호대학을 졸업했다. 단지, 아기가 좋다는 이유로 소아과를 지원하고 같은 이유로 산후 조리원을 시작했다. 10여년의 산후조리원을 운영기간동안 출산후 젖몸살과 수유에 어려움을 겪는 산모들을 너무나 많이 보게 되었다. 힘들어하는 엄마들을 조금이나마 도울수 있었으면 하는 마음으로 그동안 알게 된 지식들을 전한다.



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