글쎄, 개가 보기엔 말이야

개한테 행복하게 사는 법을 배워보실래요?

심리학자이자 심리치료사인 톰은 시와 일과 도보 여행을 좋아하는 싱글남이다. 우울증에서 벗어나고자 떠난 인도 여행에서 야콥을 만나 행복한 시간을 보낸다. 함부르크로 돌아온 후 숱한 어려움을 이겨내고 야콥을 입양한다. 야콥은 남인도 바르칼라 해변의 떠돌이 개였으나 톰의 주선으로 독일로 이민 왔다. 피자만 보면 인지능력이 민달팽이 수준으로 떨어지지만 행복에 관한 한 전문가이며, 다람쥐 쫓아다니기와 종이 갈기갈기 찢기가 주특기다.

이 둘은 지금 함부르크에서 고양이 카미노와 함께 살며 집과 상담실을 오간다. 상담실 바구니 집에서 톰과 톰의 내담자가 하는 말을 엿듣는 야콥은 인간의 심리와 사고방식에 어떤 문제가 있는지 파헤친다. 심리학자이자 심리치료사인 톰은 야콥에게 인간의 심리와 사고방식을 설명해주고, 행복 전문가인 야콥은 걱정 많은 톰에게 행복하게 사는 법을 가르쳐준다. 큰 웃음과 깨달음을 주는 이들의 대화를 따라가다 보면 우리도 어느새 행복의 길에 서 있음을 깨닫게 된다.



야콥 : 너희 종은 정말이지 행복에는 재능이 형편없어.



톰 : 왜 그렇게 생각하는데?



야콥 : 매일 너와 내담자들이 하는 말을 들어보니 그래.



톰 : 개는 행복에 재능이 있고?



야콥 : 물론이지. 너희처럼 자신의 행복에 스스로 걸림돌이 되진 않아.



톰 : 어떡하면 되는데?



야콥 : 정말 알고 싶어?



톰 : 응.



야콥 : 그럼 앉아서 내 말 좀 들어봐.



톰 : 개한테 행복하게 사는 법을 배울 수 있을까?



야콥 : 물론이지.



야콥(Jacob)

남인도 바르칼라 해변에서 태어난 떠돌이 개였으나 지금은 톰과 함께 함부르크에서 산다. 피자와 인간심리학 전문가이며, 다람쥐 쫓아다니기와 종이 갈기갈기 찢기가 주특기다.

프롤로그

뭐 해?

인도에서 만난 떠돌이 개와 개밥에 도토리



1장 행동은 우리를 더 행복하게 만들까?

행복이 피자 같은 것

우리는 가끔 뛰어넘어야 한다

나는 오줌을 싼다, 고로 존재한다

가정법과 평행 우주

편안함은 행복을 줄까?

인생은 리허설이 아니다

톰이 덧붙이는 글_ 지옥에 가더라도 행하라!



2장 우리는 왜 자신의 행복에 걸림돌이 되는가

여기가 정말 나쁜 곳이라고 생각해?

더 많이 다가가기

그리움

나만의 소중한 것

제발 반복은 그만

오늘 좋았던 일 세 가지

우리에게 좋은 걸 누릴 권리가 있을까?

톰이 덧붙이는 글_ 감사는 주름을 없애는 데 도움이 된다



3장 생각을 다 믿어도 될까?

개처럼 생각하기

사랑은 환상일 뿐?

현재와 미래

자기 사용법

생각이 아프게 할 때

불안을 다루는 법

톰이 덧붙이는 글_ 생각을 다 믿을 필요는 없다



4장 누구를 위한 친절일까?

친절하기 위해서는 개가 필요해?

걱정하기

난 내가 좋아

자신에게 친절하기

남의 마음에 신경 끄기

내려놓기

톰이 덧붙이는 글_ 친절을 위한 변론



5장 달라서 행복하다? 다름에도 불구하고 행복하다?

믿음

고릴라, 다람쥐 그리고 남자

사랑은 받는 게 좋을까, 하는 게 좋을까?

집착

삶은 서로 다른 세계가 서로 조우하는 순간 가장 아름답다

자존심과 연민

톰이 덧붙이는 글_ 우리는 다른 사람이 필요하지 않아서 불행하다



6장 의미란 무엇인가, 또 무의미는 무엇인가?

내 안의 창을 열고

다시 태어난다면

자동차와 고무 닭

어쩔 수 없을 때

가장 큰 행복은

지금 이 순간을 사는 법

영원히 산다면

내 삶의 의미는



에필로그

뭘 쓰고 있어?

작별 인사



감사의 글

옮긴이 글

톰 디스브록 Tom Diesbrock

심리학자, 심리치료사, 신경학과 긍정심리학을 기반으로 여러 책을 쓴 인기 작가. '정신 자기 경영'이란 개념을 만들어 고유한 코칭 기법을 발전시켰고, 이를 기반으로 사람들이 직장과 일상에서 꾸준히 성장하고 변화할 수 있도록 돕고 있다. 남인도 바르칼라 해변에서 만난 개 야콥을 입양하고, 야콥은 그에게 전혀 다른 방식으로 새로운 영감의 원천이 된다. 이들의 이야기는 2018년 출간한 《Jacobs Weg: von S?dindien an den Elbstrand야콥의 길 : 남인도에서 엘베강가로》에 담았고, 이번 책은 둘이 함께 살아가는 이야기에 행복이란 주제를 더했다. 디스브록은 현재 독일 함부르크에서 야콥, 고양이 카미노와 살고 있다.