정통실전태권도

이 교본은 실전태권도 창시자 박영수 선생의 위대한 무예업적을 영원히 기리고 보존하기 위해 그의 무예철학과 무학실전 체계의 지도내용을 알기 쉽게 정리한 무예실기 지도서이다.



이 책 속에는 실전태권도의 "맥"이 그대로 전수되어 온 그의 어록과 구전자료 뿐만 아니라 그의 제자들이 작성한 교습방법 및 미출간 간행물 등의 자료가 폭 넓게 수집되어 담겨져 있다. 다만, 실전태권도의 역사성을 고려하여 동일한 내용일 경우에는 그의 제자들과의 면담을 통해서 더 정확한 정보를 확인하고 정리하였음을 밝혀둔다.



실전태권도는 박영수의 오랜 수련과 연구를 통해 얻은 태권도의 이론서이자 실기서이다. 그러나 그의 저술은 스승 신효균의 지지와 후원이 아니었다면 세상에 빛을 보기 어려웠다. 그런 점에서 실전태권도는 박영수와 신효균에 의해 탄생한 저술이라고 할 수 있다.



현재 태권도가 세계적인 스포츠로 다양하게 발전하고 있으나, 실전무예로서의 기능은 갈수록 약해지고 있다는 우려가 커지고 있다. 이에 본 실전태권도의 간행을 계기로 태권도의 실전성 및 무예로서의 기능이 회복되기를 기대한다. 마지막으로 이 책을 펴내는 데 많은 도움을 준 한국체육대학교 태권도학과 이재봉 교수와 김용승 조교에게도 각별히 고마운 마음을 전한다.



편집자

한국체육대학교 명예교수 정 락 희

제 1 장 : 실전태권도의 형성과 특징

1. 실전태권도의 유래 및 구성 016

2. 실전태권도의 형성배경 020

3. 실전태권도의 형성과정 022

4. 실전태권도의 효용성 023

5. 실전태권도의 특징 029



제 2 장 : 무학원론 · 무학실전 체계

1. 실전태권도의 철학사상 034

1) 일원(一元) 034

2) 이기(二氣) 034

3) 삼재(三才) 035

4) 사상(四象) 036

5) 오행(五行) 037

6) 육합(六合) 038

7) 칠성(七聖) 039

8) 팔괘(八卦) 040

9) 구궁(九宮) 040

2. 실전태권도의 동작기법 041

3. 실전태권도 수련의 3대 요소 042

1) 속도 042

2) 정확성 042

3) 파괴력 042

4. 수·술·법과 무인의 자세 043

1) 수(手) 043

2) 술(術) 044

3) 법(法) 044

5. 실전겨루기의 필수조건 045

6. 무학선 방향 046

1) 두 발의 위치 046

2) 무학선의 종류 047

3) 무학선 변환 047

4) 중심이동의 종류 047

5) 중심이동의 목적 047

6) 위험거리 048

7) 보통거리 048

8) 안전거리 048

제 3 장 : 실전태권도의 실제 I

1. 기본자세 050

1) 차려 050

2) 주춤서기 050

3) 앞굽이 050

4) 뒷굽이 050

5) 범서기 050

6) 겨루기 050

2. 내공심법 051

1) 제1심법 051

2) 제2심법 052

3) 제3심법 053

3. 상체유동법 054

1) 기본식 054

2) 숙달식 056

4. 기본동작 1 057

1) 주먹지르기 058

2) 팔굽치기 060

3) 손날치기 061

4) 막기 062

5. 기본동작 2 064

1) 지르고 아래막기 064

2) 지르고 몸통막기 065

3) 지르고 얼굴막기 067

6. 발차기 068

1) 앞차기 068

2) 옆차기 068

3) 돌려차기 068

7. 육기공 069

8. 품세(형 · 연무세) 077

1) 기본품세 078

(1) 기본 제 1 형 078

(2) 기본 제 2 형 082

(3) 기본 제 3 형 085

2) 무극품세 089

(1) 무극 제 1 형 089

(2) 무극 제 2 형 096

(3) 무극 제 3 형 104

(4) 무극 제 4 형 111

(5) 무극 제 5 형 118

(6) 무극 제 6 형 125

(7) 무극 제 7 형 132

(8) 무극 제 8 형 139

9. 품세의 유기적 방법 146

10. 품세의 구성조립 147

1) 기술적 방법 147

2) 품세의 제정 원리 147

(1) 품세의 공식 147

(2) 품세의 종류 148

(3) 품세의 대련 148

(4) 시간의 도입 148

(5) 기법 안출의 원리 148



11. 보법 149

1) 기본보법 149

2) 무극보법 149

(1) 기본식 149

(2) 숙달식 150

3) 육합보법 150

4) 음양수보법 151

12. 음양권법 152

1) 음양권법 기본수기 152

(1) 반권(반직선) 152

(2) 정권(완전직선) 152

(3) 팔굽(반곡선) 153

(4) 손날(완전곡선) 153

2) 음양권법 기본식 153

3) 음양권법 숙달식 156

(1) 4식도 156

(2) 음양수의 응용 156

(3) 음양수 제 1 식 (타격, 위협) 157

(4) 음양수 제 2 식 (돌파, 보호) 162

(5) 음양수 제 3 식 (근접, 제압) 167

(6) 음양수 제 4 식 (장악, 타격) 172



제 4 장 : 실전태권도의 실제 II

1. 오행권 (일명 금강권) 180

1) 오행 제1권 180

2) 오행 제2권 181

3) 오행 제3권 183

4) 오행 제4권 184

5) 오행 제5권 185

2. 오행권법 기본식 186

3. 오행권법 숙달식 186

4. 오행 각법 (일명 금강각법) 187

1) 오행 각법(기본식) 구성 187

(1) 제1각 (견제발차기) 187

(2) 제2각 (유도발차기) 187

(3) 제3각 (제압발차기) 187

(4) 제4각 (타격발차기) 187

(5) 제5각 (반격발차기) 187

2) 오행각법 숙달식 187



5. 오행보법 (일명 금강보법) 188

1) 오행 제1보법 188

(1) 오행전진 제1보법 188

(2) 오행후진 제1보법 189

(3) 오행전진 제2보법 190

(4) 오행후진 제2보법 191

2) 오행 제2보법 192

(1) 오행전진 제1보법 192

(2) 오행후진 제1보법 193

(3) 오행전진 제2보법 194

(4) 오행후진 제2보법 195

3) 오행 제3보법 196

(1) 오행전진 제1보법 196

(2) 오행후진 제1보법 197

(3) 오행전진 제2보법 198

(4) 오행후진 제2보법 199

4) 오행 제4보법 200

(1) 오행전진 제1보법 200

(2) 오행후진 제1보법 201

(3) 오행전진 제2보법 202

(4) 오행후진 제2보법 203

5) 오행 제5보법 204

(1) 오행전진 제1보법 204

(2) 오행후진 제1보법 205

(3) 오행전진 제2보법 206

(4) 오행후진 제2보법 206



6. 기본 3권술 208

1) 정권 208

2) 장권 208

3) 고권 208

7. 호신술1 209

1) 손목 잡혔을 때 (피하기) 209

2) 손목 잡혔을 때 (지르기) 210

3) 손목 잡혔을 때 (꺽 기) 211

4) 손목 잡혔을 때 (던지기) 212

8. 호신술2 214

1) 손목 잡혔을 때 215

2) 멱살을 잡혔을 때 216

3) 허리띠를 잡혔을 때 217

4) 뒤로 껴안아 잡혔을 때 218

9. 호신술3 219

1) 공격자의 손 공격을 제압하는 호신술 219

2) 공격의 발차기 공격을 제압하는 호신술 220

10. 응용병기술 227

1) 봉술 227

2) 검술(단검술) 232

3) 총검술 237

11. 무형권(手) 242



참고문헌

신효균 1933~ , 박영수의 스승

실전태권도의 원리와 이론 개발을 위하여 선도적 역할을 함

1933년 1월 12일 경남 합천군 가야면 청혈리에서 출생

1961년 공군 제10 전투비행단 태권도 사범

1964년 전 공군(오산 미5공군 포함) 태권도 총 사범 및 심사위원장

1966년 태권도 문무관 창설 총관장 취임

1967년 국제태권도연맹 창설 (최홍희 장군과 함께)

1974년 대한민국 무술단체 총연합회 창설

1977년 문화방송 제1회 전국종합무술대회 주관

1981년 제12대 대통령 취임 경축 전국무술대회 주관(경남 합천)

관객 약 10만명 운집

1992년 사단법인 대한프로태권도연맹 창설

1993년 사단법인 세계문무도연맹 창설위원장

2007년 세계화랑문무도연맹 창설 주관