걱정이 펑! 사라지는 책(쓰고 그리고 색칠하면서)

평범한 컬러링이 아니라 창의력과 함께 인성과 감성을 계발시키는 책

[걱정이 펑! 사라지는 책]은 힐링이나 창의력의 이름이 붙은 일반적인 컬러링북이 아니라 걱정 치유라는 분명한 목적을 가지고 있습니다. 지은이는 심리학 박사이면서 아동과 청소년 심리상담을 하는 심리치료사와 그분의 딸인 초등학교 교사입니다. 그래서 아이들과 부모님의 마음을 어루만지며 아이의 걱정을 치유할 수 있는 재미있는 활동을 많이 연구해 책에 담았습니다.

책의 전체 과정은 걱정을 바라보고 작업하고 해소하는 과정을 단계별로 진행해가도록 꾸며졌습니다. 주인공인 걱정벌레 꼬불이의 안내에 따라 엄마나 아빠, 선생님과 함께 한 페이지 한 페이지 그리고 쓰는 놀이에 몰두하다보면 어느새 걱정이 사라져버리는 경험을 하게 됩니다.



책 내용



* 이렇게 꾸며졌습니다

1단계­걱정이란 무엇인지 알고 받아들이기

: 걱정이 누구에게나 있는 평범한 거라는 사실을 이해합니다. 초등학교에 입학하는 아이의 걱정, 무서운 치과 치료에 대한 걱정, 자신이 남들과 달라 보일까 하는 걱정 등 여러 가지 걱정을 그리고 색칠하는 작업과 함께 걱정할 때 느끼는 기분 등 걱정이 가지고 있는 속성에 대해 알고 받아들이는 과정으로 되어 있습니다.



2단계­걱정의 여러 가지 형태를 알아차리기

: 걱정은 그림자가 되기도 하고 작은 걱정이 크게 보이기도 하고 걱정에 관심을 기울이면 몬스터처럼 자라기도 하는 등 형태가 다양합니다. 이런 여러 형태의 걱정들을 인지하고 그려보며 걱정을 대면해보는 과정으로 되어 있습니다.



3단계­걱정을 다루고 날려버릴 수 있는 다양한 방법 배우기

: 걱정은 정리되어 있지 않으면 훨씬 무섭습니다. 걱정을 정리하고, 글로 써보고, 어른이나 친구들과 걱정을 나누는 활동을 하고, 걱정 대신 즐거운 일을 함으로써 걱정을 날려버리고 건강과 행복감을 찾는 과정으로 되어 있습니다.



* 엄마 아빠 독자 블로거들이 아이와 체험해보면서 함께 만들었습니다.

이 책은 출간 전에 독자 모니터단의 의견을 듣고 사전 체험도 하면서 함께 만들었습니다. 초등학교 교사, 어린이집 원장님, 컬러 테라피스트, 진로 상담 선생님, 전 교육부 기자 분들이 참여해주셨고 아이와 함께 책을 활용할 수 있는 다양한 의견을 내주셨습니다.



* 이렇게 활용해보세요

이 책에는 부모나 선생님이 아이와 함께 해볼 수 있는 다양한 활동이 담겨 있습니다. 다음은 책 속 내용을 참고하여 엄마 독자단이 제안해준 활동들입니다.



1. 걱정을 그리고 부모님, 선생님, 친구들과 자신의 걱정에 대해 나눈다.

2. 걱정을 적은 다음 찢어서 휴지통에 버리며 걱정을 해소한다.

3. 걱정을 적은 풍선을 날려 보낸다.

4. 걱정을 종이에 적은 다음 종이비행기를 만들어 날린다.

5. 걱정 인형을 만들어 걱정에 대한 역할극 놀이를 한다.

6. 걱정 상자를 만들어 자신의 걱정을 정리해 보관한다.

이 책은 목차가 없습니다.

레슬리 아이언사이드 저자 레슬리 아이언사이드는 심리학·정신분석학 박사. 아동·청소년 상담가, 심리치료사다.