오현진의 폴댄스 피트니스
뻔한 다이어트는 가라 이제는 Fun한 Pole Dance Fitness
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『오현진의 폴댄스 피트니스』는 100개가 넘는 폴댄스의 대표적인 동작들을 모아 알아보기 쉬운 그림으로 나타낸 책이다. 폴댄스를 배우고자 하는 사람은 물론 이미 배우고 있는 사람들도 충분히 도움이 될 수 있는 내용들이다. 폴댄스는 세로로 된 철봉(폴)을 잡고 춤을 추거나 폴을 중심으로 회전 혹은 폴에 매달려서 버티는 동작 등의 운동을 말한다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
이 책을 내며
1부 폴댄스의 개요
2부 Q&A
3부 폴댄스의 기본적인 그립
4부 폴댄스 피트니스 동작들
1부 폴댄스의 개요
2부 Q&A
3부 폴댄스의 기본적인 그립
4부 폴댄스 피트니스 동작들
저자
저자
오현진
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