엄마의 행복시크릿
엄마 마흔에게 건네는 위로와 공감
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엄마 마흔에게 묻습니다.
“왜 그렇게 열심히 살아?”
“살아있으니까.”
엄마 마흔에게 다시 묻습니다.
“그렇게 열심히 살면 힘들지 않아?”
“가슴 뛰게 행복해.”
엄마 마흔은 내면을 성찰해야 할 시기입니다. 내면의 성찰 없는 엄마 마흔은 우울하고 허무한 일흔으로 가는 고속티켓을 부여받게 됩니다. 엄마라서, 내 아이의 엄마라서 감사합니다. 인생의 달리기를 멈추고 걸으며 세상 가운데 놓인 자신을 보게 되고, 아이의 성장을 여유로운 마음으로 조건 없이 지지해줄 수 있는 마음이 있어서 감사합니다.
대한민국에서 엄마로 산다는 것은 무엇을 의미할까요?
하늘이 준 선물인 ‘엄마’ 자리는 무의식에 가려져 보이지 않는 수많은 상처들을 비추어 볼 수 있습니다. 자녀를 사랑하는데 자꾸 화가 납니다. 누군가에게 자녀의 우는 소리는 끔찍한 귀신소리처럼 몸을 휘감습니다. 아이와 걸을 때 도로의 자동차가 덮칠 것 같아 걷게 두지 못합니다. 깨작 깨작 밥 먹는 모습이 꼴도 보기 싫은 엄마감정 안에는 그 감정을 일으키는 과거의 삶이 숨어 있습니다. 육아가 아니었다면 몰랐을 크고 작은 상처들이 숨어 있습니다. 엄마 안에 자기 자신을 키워내면 자식 키우는 일이 쉬워지고 행복해집니다.
엄마는 자식만 사랑하지 말고 자식도 사랑하고 자기 자신도 사랑해야 합니다. 사랑을 나누어야 하기에 엄마자리가 힘든 겁니다. 자기 사랑도 자기가 기뻐할 무엇인가를 넣어주고 채워주고 만들어주는 게 아니라 이미 존재하고 있는 자기 자신을 느끼고 보듬어주는 일입니다.
“왜 그렇게 열심히 살아?”
“살아있으니까.”
엄마 마흔에게 다시 묻습니다.
“그렇게 열심히 살면 힘들지 않아?”
“가슴 뛰게 행복해.”
엄마 마흔은 내면을 성찰해야 할 시기입니다. 내면의 성찰 없는 엄마 마흔은 우울하고 허무한 일흔으로 가는 고속티켓을 부여받게 됩니다. 엄마라서, 내 아이의 엄마라서 감사합니다. 인생의 달리기를 멈추고 걸으며 세상 가운데 놓인 자신을 보게 되고, 아이의 성장을 여유로운 마음으로 조건 없이 지지해줄 수 있는 마음이 있어서 감사합니다.
대한민국에서 엄마로 산다는 것은 무엇을 의미할까요?
하늘이 준 선물인 ‘엄마’ 자리는 무의식에 가려져 보이지 않는 수많은 상처들을 비추어 볼 수 있습니다. 자녀를 사랑하는데 자꾸 화가 납니다. 누군가에게 자녀의 우는 소리는 끔찍한 귀신소리처럼 몸을 휘감습니다. 아이와 걸을 때 도로의 자동차가 덮칠 것 같아 걷게 두지 못합니다. 깨작 깨작 밥 먹는 모습이 꼴도 보기 싫은 엄마감정 안에는 그 감정을 일으키는 과거의 삶이 숨어 있습니다. 육아가 아니었다면 몰랐을 크고 작은 상처들이 숨어 있습니다. 엄마 안에 자기 자신을 키워내면 자식 키우는 일이 쉬워지고 행복해집니다.
엄마는 자식만 사랑하지 말고 자식도 사랑하고 자기 자신도 사랑해야 합니다. 사랑을 나누어야 하기에 엄마자리가 힘든 겁니다. 자기 사랑도 자기가 기뻐할 무엇인가를 넣어주고 채워주고 만들어주는 게 아니라 이미 존재하고 있는 자기 자신을 느끼고 보듬어주는 일입니다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
들어가는 글
1장 엄마로서의 삶, 그리고 '나'
'나'를 보기 시작했다
'나'에게 묻는다
엄마품이 그리웠던 내면아이
엄마처럼 살고 싶지 않아서
너도 나처럼 살까봐
나는 죽는다
자기육아가 먼저다
2장 엄마 마음은 흔들그네
누구를 위해 열심히 살았나
왜 나만 이렇게 힘들까
흔들리지 않는 엄마가 있을까
잘살지 말고 그냥 살아도 될까
나처럼 살아도 될까
엄마에게 행복이 있을까
내면의 무의식을 깨워라
3장 힘들수록 읽어야 산다
독서는 내면을 비추는 거울
영혼이 빈곤할수록 읽어라
심리적 서재를 분양 받아라
무엇을 남길 것인가
자기비하의 출구를 찾아라
변화의 문을 열다
4장 글쓰기로 시작하는 자기치유
'나'를 썼더니 마음이 좋아졌다
마음도 배설이 필요하다
자기사랑 글쓰기
다른 사람의 삶을 베껴라
말쓰기와 한 줄 글쓰기의 힘
글을 잊고 산다는 건, '나'를 잊고 산다는 것
엄마는 삶을 경작하는 작가다
5장 엄마의 자기혁명
'나'로 돌아와 '나'로 살다
자기혁명을 시작하라
자유로 가는 길
자기돌봄이 먼저다
죽은 시간을 살리면 내가 산다
엄마의 보물지도
살아갈 날들을 위한 마음공부
나가는 글
1장 엄마로서의 삶, 그리고 '나'
'나'를 보기 시작했다
'나'에게 묻는다
엄마품이 그리웠던 내면아이
엄마처럼 살고 싶지 않아서
너도 나처럼 살까봐
나는 죽는다
자기육아가 먼저다
2장 엄마 마음은 흔들그네
누구를 위해 열심히 살았나
왜 나만 이렇게 힘들까
흔들리지 않는 엄마가 있을까
잘살지 말고 그냥 살아도 될까
나처럼 살아도 될까
엄마에게 행복이 있을까
내면의 무의식을 깨워라
3장 힘들수록 읽어야 산다
독서는 내면을 비추는 거울
영혼이 빈곤할수록 읽어라
심리적 서재를 분양 받아라
무엇을 남길 것인가
자기비하의 출구를 찾아라
변화의 문을 열다
4장 글쓰기로 시작하는 자기치유
'나'를 썼더니 마음이 좋아졌다
마음도 배설이 필요하다
자기사랑 글쓰기
다른 사람의 삶을 베껴라
말쓰기와 한 줄 글쓰기의 힘
글을 잊고 산다는 건, '나'를 잊고 산다는 것
엄마는 삶을 경작하는 작가다
5장 엄마의 자기혁명
'나'로 돌아와 '나'로 살다
자기혁명을 시작하라
자유로 가는 길
자기돌봄이 먼저다
죽은 시간을 살리면 내가 산다
엄마의 보물지도
살아갈 날들을 위한 마음공부
나가는 글
저자
저자
김지영
석사까지 유아교육을 전공하였고, 교육자로 25년(유치원 원감, 사교육 강사, 부모교육 전문강사) 동안 수많은 엄마들의 마음을 만났다. 그리고 엄마마음으로 12년째 살아가고 있다.
엄마역할에서 가장 중요한 것은 엄마의 내적치유라는 것을 삶의 현장에서 깨닫고 지금은 우울, 분노, 불안의 고통 속에서도 자기치유자로서 행복을 느끼며 살고 있다.
교육으로 사람을 살리고 세운다는 사명과 자기돌봄 치유독서와 글쓰기의 사명으로 엄마들의 마음을 세우고 살리는 치유자의 부모교육 전문강사로 활동 중이다.
지은 책으로는 『습관육아』, 『아이의 생각력을 키우는 독서교육』, 『착한엄마 콤플렉스』(세종도서 선정, 대만출간), 『인공지능에 대체되지 않는 아이로 키우는 법』이 있다.
글 소통 kjyhope1004@naver.com
삶 소통 blog.naver.com/kjyhope1004(세움교육연구소)
엄마역할에서 가장 중요한 것은 엄마의 내적치유라는 것을 삶의 현장에서 깨닫고 지금은 우울, 분노, 불안의 고통 속에서도 자기치유자로서 행복을 느끼며 살고 있다.
교육으로 사람을 살리고 세운다는 사명과 자기돌봄 치유독서와 글쓰기의 사명으로 엄마들의 마음을 세우고 살리는 치유자의 부모교육 전문강사로 활동 중이다.
지은 책으로는 『습관육아』, 『아이의 생각력을 키우는 독서교육』, 『착한엄마 콤플렉스』(세종도서 선정, 대만출간), 『인공지능에 대체되지 않는 아이로 키우는 법』이 있다.
글 소통 kjyhope1004@naver.com
삶 소통 blog.naver.com/kjyhope1004(세움교육연구소)
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