세 번째 서른을 향하여

서문



제1장 마음의 준비는 퇴직 5년 전부터



미래를 상상하라

지금부터 준비해야 할 일

자투리 시간을 잘 활용하라

새로운 세상을 읽어라



제2장 정년퇴직을 하고



신호등 없는 교차로

인생 전반전에 대한 감사

조직에서 떠나며

퇴직 증후군

퇴직후 라이프스타일

제2의 출발점에서의 마음자세



제3장 부부·가족과의 관계 재설정



가정에서의 위치 재설정

아내와의 관계 재정립

1. 여자를 이해하기

2. 권위는 내려놓고

3. 아내를 스승으로

4. 부부가 같은 취미를

5. 아내의 남친 되기

자녀에게는 삶의 멘토가 되자

할아버지 되기

1. 아내의 스타일별 손주 양육하기

2. 추억과 함께하는 할아버지

반려동물과 함께하기



제4장 가계 경제의 새로운 설계



베이비부머 세대의 현실과 미래

가정경제의 재설계

1. 수입 지출 계획은 꼼꼼하게

2. 경제적인 여유가 있다면

재취업(再就業)

창업(創業)

1. 프랜차이즈

2. 개인 창업

3. 무인점포 창업

투자

1. 투자는 미래 가치에

2. 필자의 투자 실 예



제5장 인생 후반기는 신나게



건강을 잃으면 모두 잃는다

1. 섭생(攝生)

2. 운동

3. 정신건강 관리

4. 개인위생

삶의 양념 여행

1. 여행은 건강할 때

2. 현지(現地)에서 살아보기

독서와 글쓰기

1. 독서

2. 글쓰기

혼자 즐기는 시간

새로운 친구 사귀기

받는 기쁨보다 베푸는 행복을

나이 먹을수록 향기 나게

나를 사랑하자

1. 영혼을 맑게하자

2. 나에게 바람이 있다면



제6장 후배들에게; 직장인으로 산다는 것



직장인 남자들의 로망, 전원생활

학위 도전, 자격증 취득

직종 바꿔 도전하기

현직의 후배들에게

관리자의 조건

무엇이든 도전하세요

밥값 몸값을 제대로 하자

1. 밥값이란

2. 몸값이란

배려는 감동으로 이어진다

소통의 달인이 되자

리더십을 발휘하자



■맺음 말



베이비부머 세대를 위한 은퇴준비 안내서

세 번째 서른을 향하여

박경준 전매청으로 임관

한국전매공사를 거쳐

KT&G 지점장으로 정년퇴임

현재, 기업체 등에서 은퇴준비 안내 강사로 활동 중