외발자전거를 타며 되돌아본 20년

이 책은 사단법인 대한외발자전거협회 창립 20주년 기념 책자로 외발자전거를 처음 국내에 도입하고 발전시켜 온 대한외발자전거협회의 주요 임원진들의 생생한 외발자전거 입문 스토리와 직접 경험하며 느낀 지난 20년 활동의 노하우를 다양한 사진과 함께 수록하여, 외발자전거가 개인의 삶에 미치는 긍정적인 변화와 도전 정신을 진솔하게 담아냈습니다.
외발자전거 입문 계기와 시행착오와 성공, 그리고 외발자전거를 접하면서 겪은 삶의 변화와 다양한 경험에 대해 기록하였고 학교 체육 현장에서 진행되는 외발자전거 프로그램의 현장 사진과 사례도 소개하고 있습니다.
바른 자세, 밸런스 강화, 집중력 향상 등 외발자전거만의 장점을 실제 경험한 분들의 이야기를 통해 전하며 바른 자세 운동과 접목하여 성장기 어린이와 현대인에게 가장 필요한 운동으로 외발자전거가 활용될 비전을 제시합니다.

책의 특징
(사)대한외발자전거협회 창립 20주년 기념 '외발자전거를 타며 되돌아본 20년'은 이론적인 매뉴얼보다 실제 20년 세월 동안 직접 외발자전거를 배우고, 즐기고, 가르친 분들의 이야기를 진솔하게 담아 누군가 들려주는 경험담을 듣듯이 쉽고 재미있게 읽으며 외발자전거의 매력을 느낄 수 있도록 만들었습니다. 20년 세월을 증명하는 다양한 사진을 함께 수록하여 보기 편하게 제작했습니다.
특히 외발자전거가 바른 자세 교정과 교육적 측면에서 얼마나 효과적인지 시각 자료와 글, QR코드를 함께 수록하여 외발자전거 교육 관계자들에게도 유용한 자료가 될 것으로 기대합니다.

- 머리글
1. 외발자전거 타며 되돌아본 20년 세월 (조윤제)
2. 친구 따라 강남 가듯이 함께한 외발자전거 (신동욱)
3. 외발자전거, 태권도장에 불어온 새바람 (윤호영, 김성태, 임수길, 여상오)
4. 외발자전거와 척추건강 (박현국)
5. 외발자전거 연극무대에 오르다 (조윤제)
6. 태권도장에서 외발자전거와 바른체형운동 수련장으로 (김태호)
7. 올림픽 성화봉송도 외발자전거 타고 (양병석)
8. 태권도와 외발자전거로 배운 삶의 철학 (김형용)
9. 검도관장에서 외발자전거 강사로 (김민호)
10. 가리왕산에도 외발자전거가 (조솔)
11. (사)대한외발자전거협회와 협력관계 (오세호)
12. 관원들의 체형 측정을 원하시는 지도자분들께 (유근종)
13. 학교 외발자전거 프로그램들 (조은)
14. 미국에서의 외발자전거
15. 실내공기순환기(조용호)
16. 투궁소개

조윤제 사단법인 대한외발자전거협회 활동 약력
- 창립총회 (2006.08.26)
- 외발자전거 하키팀 창단 (2006.09.30)
- 외발자전거 지도자 교육
- 지역 세미나 및 체육대학 특강
- 학교 및 지역센터 강사 파견
- 세계챔피언 초청 기술 세미나
- 각종 대회 및 축제 시범
- 중청남도교육청 MOU 체결(2018.04.03)
- (주)굿바디 MOU 체결 (2022.02.10)
■ 전국대회 개최
· 2008~2025년 전국외발자전거대회
· 2008~2012년 전국외발자전거하키대회
· 2008, 2009, 2012, 2013, 2017, 2018, 2025년
전국외발자전거마라톤대회
· 2017~2018년 전국외발자전거연기대회
■ 세계외발자전거대회(UNICON) 출전
· 2008년 제14회 (덴마크 코펜하겐)
· 2009년 재15회 (뉴질렌드 웰링턴)
· 2012년 제16회 (이탈리아 브릭센)
· 2014년 제17회 (캐나다 몬트리을)
· 2016년 제18회 (스페인 산세바스티안)
· 2018년 제19회 (대한민국 안산)
· 2026년 제22회 (오스트리아 슈타이어)
■ 아시아태평양대회(APUC) 출전
· 2007년 제1회 (싱가폴)
· 2009년 제2회 (홍콩)
· 2011년 제3회 (대한민국)
· 2013년 제4회 (호주)
· 2015년 제5회 (싱가폴)
· 2017년 제6회 (홍콩)