하루 15분 실천으로 완성하는 자기주도학습

프롤로그 디지털 학습 시대에 자기주도학습은 필수 역량

PART 1 자기주도학습의 핵심 원리

자기주도학습 능력은 AI 시대의 필수 역량
문해력, 자기주도학습의 핵심
꺼내보고 표현하는 공부
'예습?수업?복습'의 흐름 만들기
완전 학습의 중요성: 공부량은 적게, 대신 끝까지 파고들기
집중과 몰입
방학 자기주도 공부법

PART 2 자기주도학습, 멘탈 관리가 먼저다
목표: 명확한 목표는 흔들림을 멈추게 한다
- 실천노트: 목표 세우기
현재에 집중하기: 후회 없는 인생을 위하여
- 실천노트: 후회하지 않는 삶 & 최선을 다하는 삶
몰입: 공부에 흠뻑 빠지는 법
- 실천노트: 몰입 노트
관점 바꾸기: 실패를 다르게 바라보기
- 실천노트: 관점 바꾸기
자기 조절력: 나를 조절하는 힘
- 실천노트: 시간 도둑과 공부 방해물 없애기
자발성: 기회의 문을 여는 열쇠
- 실천노트: 자발성 노트
감사: 감사하면 달라지는 것들
- 실천노트: 감사 노트
결실: 뿌린 대로 거두는 법칙, 황금률
- 실천노트: 자기주도학습 설문
- 실천노트: 나의 공부 황금률

PART 3 자기주도학습 실전 매뉴얼

1. 자기주도학습, 읽고 표현하는 것에 강해져라
왜 천천히 읽고 표현해보는 것이 중요할까?
3SR2E 공부법 매뉴얼: 3번 천천히 읽고 2번 표현하기
3SR2E로 공부 습관을 만들다
수학 교과서도 3SR2E로 공부하다
생각하는 공부와 3SR2E
3SR2E의 확장
3SR2E로 자기주도학습 역량을 키우다
- 실천노트: 3SR2E 실제로 해보기(1~6)

2. 최고의 공부법, 표현하는 공부
5분 동안 수업 되살리기
변하지 않는 공부 원칙
출력 공부가 진짜 공부다
최고의 뇌를 만드는, 표현하는 공부
- 실천노트: 수업 되살리기(1~4)
시험문제 만들어 보며 자기주도력 키우기
- 실천노트: 내가 만든 시험문제(1~4)
시험 끝난 다음이 더 중요하다(피드백)
- 실천노트: 지난 시험 되돌아보기

PART 4 삶의 주인이 되는 공부, 자기 경영

공부 일기 적고 문제점을 발견하다
공부습관 일지로 스스로 공부하는 힘을 되찾다
- 실천노트: 오늘 공부 나침반
- 실천노트: 수업 되돌아보기
- 실천노트: 미리 보기 노트
- 실천노트: 꿈을 이루는 주간 자기경영 일지(1~8)

정형권 자기주도학습 코칭 전문가.
'천천히', '읽기', '쓰기(표현하기)'를 핵심 키워드로, 학습동기와 공부습관을 길러주는 〈3SR2E 공부법〉을 창안하여 실천 중심의 자기주도학습 코칭을 펼치고 있다. 《하루 15분 실천으로 완성하는 자기주도학습》, 《자기주도학습 코칭 매뉴얼》 등 다수의 저서를 통해 마음 관리와 자기경영까지 아우르는 자기주도학습법을 제시하며 학생과 교사에게 큰 지지를 받고 있다.
전국의 학교, 지자체, 학원, 기업체를 찾아가 학생, 학부모, 교사와 직접 소통하고 있다. 〈행복한 공부발전소〉와 〈한국직업능력인증평가원〉을 운영하며 학습 코치와 부모의 멘토로도 활동 중이다.
중국 인민대학출판사에서 《孩子是選手, 家長是敎練》를 출판하는 등, 중국에 자기주도학습 코칭 프로그램을 전파하며 긍정적인 반응을 얻고 있다.