엄마 수업

이 책에는 저자의 임신 시절부터 출산 후 지금까지의 모든 스토리를 솔직하게 풀어놓았다. 엄마가 되어 육아를 잘하고 싶고 자신의 아이에게 '좋은 엄마'이고 싶어 하는 저자의 간절한 마음이 잘 나타나 있다. 하지만 앞에 닥친 현실은 그리 녹록지 않다. 오죽하면 엄마가 되어 처음으로 맞는 육아를 '전투 육아', '독박 육아'로 표현했을까? 그래서 하나님도 육아는 힘들다는 말까지 생겼나 보다.

남편은 출근하고 아이와 남겨진 아내는 육아에 매달리다 자신의 분신인 아이에게 소리를 지르는 등 육아 우울증에 빠져 힘든 시간을 보낸다. 엄마도 퇴근하고 싶다고 호소를 한다. 마침내 저자는 육아 우울증을 극복하는 방법을 터득하고 불안과 두려움을 행복과 성장으로 바꾸는 기술을 습득하였다.

저자는 책으로 배운 육아와 현실 육아의 차이가 너무 다름을 깨닫고 자신만의 육아 노하우를 독자들에게 잔잔하게 그림을 그리듯 전개해 나간다.

저자는 육아 스트레스에서 벗어나기 위해 나만의 시간을 가질 것을 권고한다. 엄마가 되고 나서 우울한 것은 아기를 위해 자신을 포기하기 때문이며 육아 스트레스가 육아 우울증을 낳는다는 결론을 내리고 자신만의 시간 속에서 육아 일기가 아니라 미래 일기를 쓰라는 처방전을 내린다.

엄마를 행복과 성장으로 바꾸기 위해서는 어떻게 해야 할까? 육아, 살림 모든 것을 혼자 하지 말고 자기 계발이 가능한 취미를 갖고 가능하면 1인 창업을 하는 등 자신에게 투자하라고 권고하는 부분은 매우 설득력이 있어 보인다.

육아 우울증을 겪었던 저자가 쇼핑몰 대표가 되어 행복한 부자 엄마를 기대하며 아내로 머무르지 않고 '나답게' 사는 장면을 읽어 가면 잔잔한 감동을 느꼈다. 작은 충격에도 쉽게 좌절하는 요즘 젊은이들에게 큰 귀감이 되는 저자의 육아 스토리! "엄마 수업"을 이 시대 신혼부부들이 한번쯤은 꼭 읽어 보고 행복한 결혼생활을 유지해 나가기를 바란다.



그렇다면 나 자신이 완벽할 수 없다는 사실을 받아들여야 한다. 육아에 대한 부담을 내려놓고 자신을 돌아보기를 바란다. '온전한 나'를 만나는 일이 먼저이다. 나만의 시간을 갖고 미래 일기를 쓰고 자기 계발이 가능한 취미를 갖도록 하는 등 엄마, 아내로 머무르지 말고 나답게 살아야 한다. 그렇게 함으로써 '나'와 '엄마' 인생의 균형을 이루기를 바란 다. 균형을 이루어 행복한 엄마가 되었을 때, 행복한 육아를 할 수 있다는 사실을 꼭 기억해야 한다.

[PART 1] '아이'가 아닌 '육아'에 매달리는 엄마들

01 어서 와, 전투 육아는 처음이지? · 13

02 하나님도 육아는 어렵다 · 19

03 '좋은 엄마 콤플렉스'에 빠진 엄마들 · 25

04 아이와 남겨지는 아내, 출근하는 남편 · 31

05 육아, 행복하지만은 않다 · 37

06 아이의 출산과 함께 엄마도 다시 태어났다 · 43

07 엄마도 퇴근하고 싶다 · 59



[PART 2] 육아에 정답은 없다

01 책으로 배운 육아 vs 현실 육아 · 59

02 화내지 않는 엄마가 되고 싶다고? · 66

03 아이는 가르치지 않아도 잘 자란다 · 72

04 육아의 키워드는 감정과 공감이다 · 78

05 육아, 하려 하지 말고 있는 그대로 사랑해라 · 84

06 아이마다 배움과 성장의 속도가 다르다 · 90

07 사랑받은 아이 vs 받지 못한 아이 · 96

08 놀고 싶은 아이 vs 통제하는 엄마 · 103



[PART 3] 육아 스트레스에서 벗어나고 나만의 시간을 가져라

01 왜 엄마가 되고 난 후 우울할까? · 113

02 나를 포기하는 순간, 육아 스트레스의 시작이다 · 119

03 육아 스트레스가 육아 우울증을 낳는다 · 125

04 하루 한 시간, 나만의 시간을 가져라 · 131

05 가계부가 아니라 일기를 써라 · 137

06 육아 일기가 아니라 미래 일기를 써라 · 143

07 엄마도 꿈이 있는 여자다 · 14908 내 삶을 바꾼 육아 스트레스 · 155



[PART 4] 엄마의 불안과 두려움을 행복과 성장으로 바꾸는 기술

01 육아만 해서 행복한 엄마는 없다 · 165

02 내가 취미를 가지게 된 이유 · 171

03 육아, 살림 모든 것을 혼자 할 필요는 없다 · 177

04 자기 계발이 가능한 취미를 가져라 · 183

05 우울하다고? 자기 계발을 하라 · 189

06 내가 자기 계발을 하게 된 이유 · 195

07 내가 1인 창업을 하게 된 이유 · 201

08 불안할수록 나에게 투자하라 · 207



[PART 5] 엄마, 아내로 머무르지 말고 온전한 나로 살아가라

01 아이는 엄마를 보고 자란다 · 215

02 언제까지 남편 월급으로 살 것인가? · 221

03 지금 엄마들은 육아만 하지 않는다 · 227

04 육아 우울증이었던 내가 쇼핑몰 대표가 되다 · 233

05 육아 우울증이었던 내가 책을 쓰다 · 239

06 당신도 취미 생활로 행복한 부자 엄마가 될 수 있다 · 245

07 엄마, 아내로 머무르지 말고 나답게 살아라 · 251

이아롱 현재 부모 감정 코치로 컨설팅을 진행하고 있으며, 요미러브 대표로 활동하고 있다.

블로그에서 부모의 감정 조절법과 더 행복한 육아를 할 수 있는 육아 정보를 나누고 있다.

저서로는 『버킷리스트 17』이 있다.