사춘기 부모 수업

흔들리는 우리 아이 단단하게 붙잡아주는

사춘기 부모 코칭 5단계!



1단계_상황 파악 : 착했던 내 아이, 어디로 갔을까

갑자기 변해버린 자녀를 보고 적잖이 충격을 받는 부모님이 많다. 도대체 사춘기가 무엇이기에 아이가 이토록 180도 달라지는지, 머리로는 도저히 이해할 수 없는 아이의 모습을 인정하는 것이 바로 사춘기 부모 수업의 1단계다. 10대 청소년의 뇌 발달 및 교육환경을 분석하며 이 시기의 특성을 겸허히 받아들이고, 기왕 겪어야 한다면 조금이라도 덜 힘겹게 이 난관을 벗어날 수 있는 마음가짐을 가져보자.



2단계_행동 코칭 : 눈치 한 번 보고, 야단 한 번 하고

엄마 말이라면 안 듣기로 작정이라도 한 듯 반항심 가득한 아이를 대체 어떻게 다루어야 할까. 좋은 말로 어르고 달래야 할지, 마음을 모질게 먹고 훈육해야 할지 부모님은 고민이 많다. 사춘기 자녀의 문제행동의 원인을 파악하려면 어떻게 해야 하는지, 아이가 진짜 원하는 것이 무엇인지 알아내는 방법을 배워보자.



3단계_대화법 : 사춘기 아이의 마음을 여는 한마디

사춘기를 겪는 아이들 대부분은 마음의 빗장을 채움과 동시에 말문을 닫는다. 어차피 엄마한테 말해도 아무 소용없다고, 보나마나 뻔한 잔소리만 늘어놓는다고 여기기 때문이다. 그들은 왜 부모님과 소통이 되지 않는다고 여기고 있을까. 10대 아이들의 눈높이에 맞춘 효과적인 사춘기 대화법을 익혀보자.



4단계_내면 코칭 : 도무지 알 수 없는 아이의 마음

도통 내색을 하지 않으니 아무리 내 자녀라고 해도 이 녀석이 지금 무슨 생각을 하는지, 대체 왜 이러는지 알 길이 없다. 자녀의 마음을 활짝 열고, 나아가 신뢰 관계를 형성하기 위해서는 과연 어떻게 해야 할까. 사춘기 아이들의 마음을 올바르게 케어하고 자존감을 높이기 위한 특급 비법을 알아보자.



5단계_부모의 성장 : 엄마가 단단해야 아이를 붙잡을 수 있다

자녀의 방황 앞에 덜컥 겁을 먹고 덩달아 약해지는 부모님이 종종 있다. 그러나 흔들리는 아이를 끝까지 붙잡으려면 부모님이 더 단단하게 버티고 지탱할 수 있어야 한다. 사춘기를 통해 아이만 성장하는 것이 아니라, 부모님이 함께 성장하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 배워보자.

1장 / 착했던 내 아이, 어디로 갔을까 _ [상황 파악 편]

Lesson 1: 선생님, 우리 애는 욕도 할 줄 모르는데요?

Lesson 2: 머리로는 도저히 이해할 수 없는 시기

Lesson 3: 착했던 내 아이, 어디로 갔을까

Lesson 4: 엄마 탓이 아니에요

Lesson 5: 너는 힘들지만, 나는 눈물겹다

Lesson 6: 대한민국에서 사춘기 부모로 산다는 것

Lesson 7: 문제아 뒤에는 문제 부모가 있다

Lesson 8: 사춘기일까, 우울증일까

#속마음 인터뷰 ① 희윤쌤이 묻고 다영이가 답하다!



2장 / 눈치 한 번 보고, 야단 한 번 하고 _ [행동 코칭 편]

Lesson 9: 부모와 자식 간에도 밀당이 필요해

Lesson 10: 아이는 언제나 신호를 보내고 있어요

Lesson 11: 아이는 끄덕형 부모를 따른다

Lesson 12: 엄마는 너무 변덕스러워요

Lesson 13: 아이를 관찰하면 알 수 있는 것들

Lesson 14: 사춘기라 그런 거라고요?

Lesson 15: 한 발짝 떨어져서 지켜보기

Lesson 16: 엄마의 조바심, 아이는 알고 있다

#속마음 인터뷰 ② 희윤쌤이 묻고 성빈이가 답하다!



3장 / 사춘기 아이의 마음을 여는 한마디 _ [대화법 편]

Lesson 17: 잔소리는 짧고 간결하게

Lesson 18: 엄마는 자존감 도둑?

Lesson 19: 아이가 스스로 반성하게 하는 대화법

Lesson 20: 아이의 마음을 읽는 연습

Lesson 21: 부모의 말이 달라지면 아이의 말도 바뀐다

Lesson 22: 아이들은 감정에 더 집중한다

Lesson 23: 사춘기 부모의 감정 코칭

Lesson 24: 엄마랑은 말이 안 통해요

#속마음 인터뷰 ③ 희윤쌤이 묻고 겨레가 답하다!



4장 / 도무지 알 수 없는 아이의 마음 _ [내면 코칭 편]

Lesson 25: 아이의 관심사를 알고 있나요?

Lesson 26: 바람직한 성교육 시기는 언제일까

Lesson 27: 부모에게 인정받는 아이가 세상에서 인정받는다

Lesson 28: 아이의 자존감을 높이는 존중의 기술

Lesson 29: 나는 감시자인가, 안내자인가

Lesson 30: 지적과 격려의 밸런스 맞추기

Lesson 31: 아이는 선배 같은 부모를 원한다

Lesson 32: 엄마가 네 편이 되어줄게

#속마음 인터뷰 ④ 희윤쌤이 묻고 윤정이가 답하다!



5장 / 엄마가 단단해야 아이를 붙잡을 수 있다 _ [부모의 성장 편]

Lesson 33: 아이가 흔들려도 엄마는 단단하게

Lesson 34: 숫자에 집착하지 않으려면

Lesson 35: 학교를 떠나는 아이, 학교에서 버티는 아이

Lesson 36: 혹시 게임 중독 아닐까요?

Lesson 37: 엄마와 아이가 함께 성장하는 시간

Lesson 38: 내 아이는 자라서 내가 된다

Lesson 39: 부모의 가장 큰 사랑법, 기다림

Lesson 40: 사랑은 하는데, 믿음은요?

Lesson 41: 오늘이 행복해야 내일도 행복합니다

#속마음 인터뷰 ⑤ 희윤쌤이 묻고 지온이가 답하다!

장희윤 열정과 꿈 그리고 영상을 가르쳐주는 국어 선생님.

교육방송 PD가 되겠다는 야무진 꿈을 꾸며 이화여자대학교 사범대학 교육공학과에 입학해 교육 콘텐츠를 제작하는 데 열정을 쏟았다. 'E-learning 스토리보드 경진 대회', '한국 교육 정보 미디어전' 등에서 수상하며 교수기획자가 되기로 결심했다. 졸업 후 SK 엠앤서비스에서 다양한 교육 콘텐츠를 기획하며 역량을 발휘하다가 중등 교육에 호기심을 느껴 퇴사했다. 퇴사 후 대치동에서부터 강원도 횡성, 충북 제천뿐만 아니라 '1318 class', '더배움' 등을 통해 온라인으로도 전국의 학생들에게 재미있고 유용한 국어를 알려온 배움 중심 국어 교육 전문가다.

현재는 파주의 한 소규모 중학교에서 국어를 가르치고 있다. 중3 담임교사와 학생 자치회 및 방송부 지도교사 등을 맡아 바쁜 학교생활을 해나가면서도 제자들의 꿈과 행복을 위한 참교육을 아끼지 않은 덕에, 아이들은 다양한 체험을 통해 자신의 진로를 찾아나가며, 위험천만 사춘기가 아닌 행복한 사춘기를 경험하고 있다.

그밖에도 '파주연극교육연구회' 회원이자 '청소년 자존감 코칭 전문가', '한국강사신문의 칼럼니스트' 등으로 활동하며 사춘기 청소년들과 학부모들의 고민을 함께 나누는 '사춘기 테라피스트'로서의 행보를 이어가고 있는 그녀의 저서로는 《2016 고졸 검정고시 국어》, 《2016 고졸 검정고시 도덕》와 소설 《아리따리틱한 그녀(공저)》 등이 있으며, 사춘기 아이들의 변화 앞에 당황한 부모님들이 부디 흔들리지 않고 단단한 마음을 갖게 되길 소망하며 이 책 《사춘기 부모 수업》을 썼다.