마음을 읽어주는 엄마

1. 감정을 알면 내 아이가 보인다

-좋은 엄마란?

-양육의 문제는 '감정의 문제'

-감정교육의 대두

-영유아기 감정 경험의 중요성

-감정은 기억한다

-아이와 엄마의 감정 기억



2. 감정과 자존감 그리고 인성

-감정과 공감이 중요한 이유

-감정과 자존감

-감정과 또래관계

-인성과 감정



3. 엄마의 감정

-아기의 탄생, 엄마의 탄생

-엄마의 감정을 희생해서는 안 된다

-엄마라는 이름의 감정들

-나는 나를 얼마나 알고 있나?

-매일 나에게 물어라

-내 안에 내면의 힘을 믿자

-긍정의 눈으로 보자

-감정은 말로 표현하자

-엄마의 감정을 솔직하게 표현하자



4. 아이에 대한 이해

-나는 내 아이를 얼마나 알고 있나?

-아이는 나와 별개인 존재

-나의 어린 시절을 떠올려보자

-아이의 행동이 아닌 감정을 보자

-아이는 엄마의 감정을 배운다

-아이에게 선택권을 주자

-아이는 화풀이 대상이 아니다



5. 감정 육아법

-나쁜 감정, 좋은 감정은 없다

-감정은 수용하되 행동은 한계를 지어라

-아이에게 중요한 이야기를 전할 때 우리의 태도

-감정적인 상황이어도 감정적으로 대하지 말아야 한다

-아이의 감정을 받아준다는 것에 대한 어려움

-사소한 지적보다는 큰 한계를 정해주자-잘못한 것은 단호하게 전달하자

-새로운 감정에 대해 알려줄 때

-엄마의 감정으로 가르쳐라

-엄마의 마음을 감정 단어로 표현하기

-엄마도 잘못했다면 사과하라

-아이를 믿고 기다려주기



6. 행복한 감정 키우기

-스킨십하기

-자신의 감정 들여다보기 (가족과 서로의 감정 나누기)

-감사했던 일 이야기 나누기



7. 구체적 사례

-격한 행동을 보일 때

-짜증을 낼 때

-울 때

-물건을 던질 때

-누군가를 때릴 때

-다른 친구를 물 때

-이유 없이 계속 울 때

-아이를 칭찬할 때

임은주 대학과 대학원에서 유아교육과 심리학에 대해 공부하였고, 부모님들과 선생님들을 대상으로 감정의 중요성에 대해 알리는 일을 하고 있습니다.
현) 한국감정연구소 소장
휴나에듀 출판사 대표
뉴스통신 감정 / 인성 분야 칼럼니스트
감정코칭 강사
유아교육기관 교사 및 부모교육 강사

<저서>
내 아이와의 공감 대화
어른을 위한 감정사전
감정일기

<개발품>
감정카드 시리즈, 감정행동카드, 감정브로마이드, 감정달력