내 아이와의 공감 대화

1. 감정과 공감에 대하여

-부모가 감정에 대해 알아야 하는 이유

-감정이 이성을 망친다?

-감정을 결정하는 욕구

-감정을 표현하는 것만으로 건강해진다

-유령, 표현되지 못한 감정

-공감과 사회성

-감정과 자존감



2. 부모 말의 중요성

-가장 쉬운 사랑의 실천, 대화

-부모의 말이 지닌 힘

-'왜?'가 아닌 '무엇?'

-아이의 자존감을 높이는 어투, "~구나."



3. 공감 대화를 위한 준비

-공감 대화를 위한 기본 태도

-부모의 패러다임

-긍정적인 감정 표현하기

-경청, 대화의 시작



4. 공감 대화를 방해하는 요소

-부정적인 감정에 빠져있는 부모

-공감이 어려운 이유

-지나친 미안함

-아이에 대한 편견

-부모의 보상심리



5. 공감 대화 방법

-행동이 아닌 감정을 보기

-감정 읽어주기

-미운 행동 속의 선한 의도 찾기

-있는 그대로 말하기

-다양한 감정을 적절히 표현하기

-행동에 대한 조언은 가장 나중에-해결사가 아닌 조언자가 되기



6. 공감 대화 상황별 예

-꾸중할 때

-고집을 부릴 때

-부탁할 때

-고마움을 전할 때

-거짓말을 했을 때

-실수했을 때

-규칙을 만들 때

-슬퍼할 때

-갈등 해결 방법에 대해 알려주고 싶을 때

-양육 방법을 놓고 배우자와 조율할 때

-칭찬할 때

-보상해주고 싶을 때



7. 배우자와의 공감 대화

-공감 대화는 배우자와도!

-있는 그대로 표현하고, 있는 그대로 받아들이자

-알아서 해주길 바라지 말고 원하는 것을 요청하라

-비교하지 말기

-강요하지 말기

임은주 대학과 대학원에서 유아교육과 심리학에 대해 공부하였고, 부모님들과 선생님들을 대상으로 감정의 중요성에 대해 알리는 일을 하고 있습니다.
현) 한국감정연구소 소장
휴나에듀 출판사 대표
뉴스통신 감정 / 인성 분야 칼럼니스트
감정코칭 강사
유아교육기관 교사 및 부모교육 강사

<저서>
마음을 읽어주는 엄마
어른을 위한 감정사전
감정일기

<개발품>
감정카드 시리즈, 감정행동카드, 감정브로마이드, 감정달력