10대와 통하는 심리학 이야기(10대를 위한 책도둑 시리즈 28)

청소년의 불안정한 마음, 심리학에게 물어봐!



마음이 아파 도움이 필요할 때 어떻게 해야 하나요?

게임에 중독되지 않으려면 어떻게 해야 하나요?

나는 왜 저 옷이 꼭 사고 싶을까요?

심리학을 배우면 다른 사람의 마음을 읽을 수 있나요?

혈액형이 사람의 성격을 결정한다는데 맞는 말인가요?



이 책은 자기 정체성과 진로에 대해 고민하며 불안정한 시기에 놓여 있는 청소년들이 심리학에 대해 궁금해 하거나 꼭 알아야 할 이야기를 알기 쉽게 담고 있다. 대학에서 심리학을 전공하려는 청소년들에게는 심리학에 대한 길잡이 역할을 한다.

저자는 심리학의 정의, 역사, 활용, 전망 등 심리학에 대한 다양한 이야기를 풍부한 사례와 심리학의 중요 실험 결과를 통해 알려주며, 심리학이 일상생활에 어떻게 다양하게 자리 잡고 있으며, 어떻게 활용되고 있는지 보여준다.

특히 기업들이 욕망과 중독을 이용한 마케팅을 통해 청소년들을 어떻게 쇼핑과 게임에 중독 시키고 있는지, 패션이나 성형 산업 등에서 청소년들이 어떻게 소비의 대상으로 전락하고 있는지 보여준다. 그리고 진짜 심리학과 유사 심리학의 비교를 통해 혈액형이 성격을 결정한다는 혈액형 심리학이나 사이비 종교와 다단계가 어떻게 사람의 마음을 이용해 청소년들과 우리 사회에 나쁜 영향을 미치는지 알려준다.

저자는 기업들이 심리를 이용한 마케팅으로 구매 욕구를 자극하고 환상을 팔아 소비자를 현혹한다는 사실과 사이비 종교나 다단계가 이용하는 심리적 기법들을 알게 된다면, 청소년들이 건강하고 주체적인 소비자가 될 수 있으며, 사이비 종교나 다단계의 속임수로부터 벗어날 수 있다고 강조한다.

한편 공감하고 상처 받지 않고 갈등을 해결할 수 있는 건강한 대화법에 대한 이야기를 통해 청소년들이 서로의 이야기를 어떻게 경청해야 하는지, 갈등이 생겼을 때 이를 해결하는 진정한 사과와 화해의 방법 등에 대해서도 알려준다.



행복한 삶을 살아가는 데 있어 꼭 필요한 학문, 심리학



심리학은 사람이 전 일생을 살아가는 동안 경험하는 다양한 변화와 성장, 그리고 어려움과 상처에 관심을 기울이는 학문이다. 그래서 저자는 자기 정체성을 확립해 나가는 청소년이 성숙하고 행복한 삶을 살아가는 데 있어 꼭 필요한 학문이라고 강조한다.



이 책 1부에서는 심리학이 어떤 학문인지 살펴보며 다양한 심리학의 분야와 역사를 다루고 있다. 2부에서 유사 심리학과 진짜 심리학의 비교를 통해 심리학이 일상생활에서 어떻게 자리 잡고 있으며 이용되고 있는지 살펴본다. 3부에서는 공감과 갈등 해결을 위한 건강한 대화법과 정신적으로 힘이 들 때 마음의 면역력을 높이기 위한 심리적인 방법들을 다루고 있다. 4부에서는 심리학적 관점에서 청소년이 가장 고민하는 진로와 학습을 다루며, 심리학이라는 학문의 전망을 담았다.

들어가는 말

심리학을 배우면 세상은 더 넓고 깊게 보입니다



1부. 똑, 똑, 심리학을 만나요

01. 심리학, 정확히 알려 주세요!

마음은 어디에 있을까? | 마음의 자리, 뇌 이야기 | 마음도 바꿀 수 있나요? | 마음을 공부할 수 있나요?



02. 여러 색깔의 심리학

기초 심리학 | 응용 심리학



03. 심리학의 역사 이야기

심리학, 길을 찾다 | 과학이라고 불러 주십시오 | 심리학, 현대로의 문을 열다



04. 실험으로 보는 심리학

행동은 조종할 수 있는가? | 사랑을 연구하다 | 인간은 선하다고 믿나요?



[궁금해요!]

① 심리학을 배우면 다른 사람의 마음을 읽을 수 있나요?

② 심리 치료는 어떻게 하나요?



2부. 우리 곁의 진짜 심리학

1. 진짜 심리학과 유사 심리학

피가 모든 것을 결정한다?-혈액형 심리학 | 똑똑한 말 한스 때문에 일어난 일들 | 심리 테스트와 바넘 효과



2. 마술의 심리학

유리겔라의 속임수 | 내 눈을 바라봐, 넌 내가 모든 걸 안다고 믿게 될 거야 | 해로운 믿음: 심리학을 이용해 신이 되다



3. 소비 중독의 심리학

마케팅의 중심에 선 10대 | 미모는 권력이다 | 원하는 삶을 입으세요 | 기업은 당신의 모든 것을 알고 있다 | 갈망을 불어넣는 기업 | 중독을 이용한 마케팅 | 소비 시장의 진정한 주인



[궁금해요!]

게임에 중독되지 않으려면 어떻게 해야 하나요?



3부. 관계를 열어 주는 심리학

1. 공감과 갈등 해결을 위한 건강한 대화

관계를 열어 주는 경청과 공감 | 공감, 가장 온유하고 강력한 힘 | 서로 자라게 하는 칭찬과 격려 | 갈등을 해결하는 사과와 화해| 자신을 지키는 경계와 분노



2. 심리학에서 배우는 치유의 힘

'정상'과 '비정상'의 차이는 무엇일까? | 심리적 질병: 아픔의 이름들 | 마음의 면역력을 높이는 심리적 백신



[궁금해요!]

① 마음이 아파 도움이 필요할 때 어떻게 해야 하나요?

② 좋아하는 마음과 사랑하는 마음은 어떤 차이가 있나요?



4부. 진로와 학습, 심리학에게 물어봐!

1. 사춘기, 내가 이상해!

진정한 나를 알게 되다: 자아 정체감 | '관계'를 다시 만나다



2. 심리학, 우리 삶에 가까워요

진로와 학습, 심리학에게 물어봐! | 내가 살아갈 세상 알기 | 심리학이 말하는 효과적인 학습법



3. 심리학의 미래는 밝다

심리학의 길 | 인간, 다시 신비로워지다



[궁금해요!]

사회 복지학과 심리학의 차이는 뭔가요?



참고 자료

노을이 저자 노을이는 따뜻한 마음과 튼튼한 울타리를 가진 치료자이길 원하는 심리 상담사입니다.?한동대학교 상담대학원에서 석사 학위를 받고 3년간의 수련 과정을 거쳐 전문 상담사가 되었습니다. 포항 청소년 지원센터와 한빛 상담심리센터를 통해 여러 청소년과 다양한 사람을 만나 왔습니다. 사람들의 마음을 만지는 글벗이 되고자 책을 쓰는 작가이기도 합니다. 학교와 여러 단체에서 심리학의 유용한 지혜들을 강의하며 많은 사람을 만나고 있습니다.

쓴 책으로?『10대와 통하는 성과 사랑』, 『나는 어떤 삶을 살아야 할까?』(공저), 『이야기를 들어주는 심리학』이 있고, 우리말로 함께 옮긴 책으로 『내 아이가 불안해할 때』가 있습니다.