인생 처방 약 Mind 100정(인생 기본기를 만들어주는)

◆ 나를 아는 것이 최선의 답이다



누구나 성공을 갈망하며 행복한 삶을 꿈꾸고 있다. 그러나 정작 무엇을 어떻게 해야 할지는 오직 자기 자신뿐이라는 사실이다. 따라서 나를 찾아 인생 처방을 받으려면 먼저 자신이 처한 상황을 정확히 진단해야 한다. 그 무엇을 하든지 현재의 상황을 파악하지 못하면 그 무엇도 얻을 수 없다.

따라서 본서에서 제시한 '인생 마인드 사전검사' 및 '나를 찾는 80문 80답' 등의 검사를 통해 인생이라는 긴 마라톤에서 몇 년, 혹은 몇십 년을 절약할 수 있을 것이다.

아울러 이 책의 저자는 '다른 사람의 탈을 쓰지 말고 자신만의 탈을 쓰고 세상을 살 것'을 주장한다. 다른 사람과 똑같은 색깔로 살지 말고 자신만의 색깔로 살아야 한다는 것이다. 자신이 무슨 색깔인지 알기 위해서는 먼저 자신의 정보를 입력해야 한다. 나이, 성별, 직업, 자신이 원하는 이미지, 좋아하는 색깔, 머리 스타일, 옷 입는 스타일, 성향 등 자신의 외모와 성격을 알아야 자신에게 맞는 퍼스널 컬러가 나온다.

인생 처방 약 마인드 100정 사용법 ㆍ 10

상상 추천사 ㆍ 12

인생 마인드 사전검사 ㆍ 15

설문조사 ㆍ 16



인생 처방 1 나를 먼저 찾고 인생을 찾아주는 약? 나 찾기

1정. 나를 아는 것이 먼저다 ㆍ 20

2정. 0.1%의 비밀, 메타인지 ㆍ 22

3정. 나 자신을 먼저 알아야 한다 ㆍ 24

4정. 나만의 색깔을 가져라 ㆍ 26

5정. 당신의 안경은 무슨 색인가 ㆍ 28

6정. 나를 찾는 것이 진짜 철학적인 삶 ㆍ 30

7정. 나를 브랜딩해라 ㆍ 32

8정. 내 안에서 '나'라는 보물을 찾아라 ㆍ 34

9정. 어쭈구리 ㆍ 36

10정. '나'를 찾는 80문 80답 ㆍ 38



인생 처방 2 단점을 장점으로 만드는 약? 긍정

11정. 긍정적으로 바라보는 법과 부정적으로 바라보는 법 ㆍ 44

12정. '그러나' 법칙 ㆍ 47

13정. '실패했다'를 '도전했다'로 만드는 '긍정' ㆍ 50

14정. '때문에' 긍정공식을 외워라 ㆍ 53

15정. 신호등 긍정 공식 ㆍ 55

16정. 불만으로 성공하기 ㆍ 57

17정. 단점을 장점으로 생각해라 ㆍ 59

18정. 긍정의 눈 ㆍ 61

19정. 사람은 누구나 긍정적인 면이 있다 ㆍ 63

20정. 긍정적으로 사는 방법 ㆍ 66



인생 처방 3 계산하지 않고 그냥 하게 되는 약? 도전

21정. 한계는 남이 만드는 것이 아니라 내가 만드는 것이다 ㆍ 69

22정. 도전에 도전해라 ㆍ 72

23정. 꿈이 있는 도전은 지치지 않는다 ㆍ 74

24정. 도전에 나이는 상관하지 마라 ㆍ 77

25정. 실패엔 배움이 있지만 포기엔 아무것도 없다 ㆍ 79

26정. 새로운 도전은 새로운 삶이다 ㆍ 82

27정. 오늘은 얼마나 실패했는가 ㆍ 85

28정. 새로운 것이 새로운 것을 만든다 ㆍ 87

29정. 실패 파티를 해라 ㆍ 89

30정. 죽을힘을 다해라 ㆍ 91



인생 처방 4그냥 내버려두면 암이 되는 염증? 고정관념

31정. 편견과 선입견(고정관념)→염증→암이 된다 ㆍ 94

32정. '나'라는 테두리 ㆍ 96

33정. 내 안에 네모난 바퀴 ㆍ 98

34정. 1+1=? ㆍ 100

35정. 생각을 깨우는 문제 ㆍ 102

36정. 고정관념은 깨라고 있는 것이다 ㆍ 104

37정. 고정관념의 저주 ㆍ 107

38정. 제 맘 알죠 ㆍ 110

39정. 난 당신을 위해 최선을 다했어 ㆍ 112

40정. 마음 맞추기 ㆍ 114



인생 처방 5 느리지만 결국엔 이기는 거북이처럼 되는 약? 노력

41정. 죽을힘을 다해 ㆍ 117

42정. 김보성에겐 '의리' 나에겐 '노력' ㆍ 119

43정. 백 번만 해보고 와 ㆍ 121

44정. 연습의 힘 ㆍ 123

45정. 천재가 되는 비법 ㆍ 125

46정. 만의 법칙 ㆍ 127

47정. 마트 계산대에서 배운 인생 ㆍ 129

48정. 난 무엇을 위해 노력하는가 ㆍ 131

49정. 한 번 더 ㆍ 133

50정. 하고자 하는 일이 잘 안 된다고요 ㆍ 135



인생 처방 6 입으로 할 수 있는 최고의 약? 칭찬

51정. 비행기와 사람의 차이 ㆍ 139

52정. 입이 할 수 있는 최고의 일 ㆍ 141

53정. 무조건적 칭찬이 아닌 노력에 대한 칭찬을 해라 ㆍ 143

54정. 아부하는 사람이 리더다 ㆍ 145

55정. 칭찬의 힘 ㆍ 147

56정. 인생을 바꾸는 한마디 ㆍ 149

57정. 다양한 칭찬법으로 상대방을 감동시켜라 ㆍ 152

58정. 자뻑해라 ㆍ 156

59정. 스킨십 칭찬 ㆍ 159

60정. 실패를 칭찬해라 ㆍ 161



인생 처방 7 남아서 주는 것이 아니라 주니까 남는 약? 나눔

61정. 나눔은 어려워서 못 하는 것이 아니라 해보지 않아서 못 하는 것이다 ㆍ 165

62정. 내가 가진 것을 전부 주는 것이 진정한 나눔이다 ㆍ 167

63정. 돈 없어도 남에게 베풀 수 있는 방법 ㆍ 170

64정. 허드렛일을 해라 ㆍ 173

65정. 행복은 나눔에서 온다 ㆍ 176

66정. 부자 되는 생각법 ㆍ 178

67정. 대가를 바라는 나눔 ㆍ 180

68정. 전부를 나누는 나눔 ㆍ 182

69정. 지혜로운 사람과 지식이 많은 사람의 차이 ㆍ 184

70정. 남을 도와 줘라, 나의 가치를 알게 된다 ㆍ 186



인생 처방 8 대화의 갑이 되는 약? 경청

71정. 높은 곳에 있는 사람이 알아야 할 것 ㆍ 190

72정. 자세를 아래로 하고 들어라 ㆍ 192

73정. 대화란 말하는 것이 아니라 듣는 것 ㆍ 194

74정. 토킹 스틱(talking stick)의 힘 ㆍ 196

75정. 경청의 태도 ㆍ 198

76정. 말을 말이 하면 지배자가 되고, 경청을 많이 하면 주도자가 된다 ㆍ 201

77정. '침묵의 날'을 정해라 ㆍ 203

78정. 경청 4단계 ㆍ 205

79정. 경청 10계명 ㆍ 207

80정. 듣지 못하면 말도 못 한다 ㆍ 209



인생 처방 9 모든 것을 시작할 때 필요한 약? 믿음

81정. 시작하려면 믿어라 ㆍ 212

82정. 모든 것의 시작은 '믿음' ㆍ 214

83정. 행복은 믿음에서 나오고, 진리는 질문에서 나온다 ㆍ 217

84정. 너의 생각을 의심하지 마라 ㆍ 219

85정. 나도 나를 못 믿는데, 남이 나를 믿겠는가 ㆍ 221

86정. 누눈가는 비웃고, 누눈가는 가슴이 뛴다 ㆍ 223

87정. '척'해라. '척'대로 된다 ㆍ 225

88정. 당신 믿음이 당신을 만든다 ㆍ 227

89정. '난 할 수 있다.'라고 믿어라 ㆍ 229

90정. 파스의 효과 ㆍ 231



인생 처방 10 미루지 않게 되는 약? 실천

91정. 생각하고 행동해라 ㆍ 234

92정. 내일은 없고, 오늘만 있다 ㆍ 236

93정. 인생의 선택 '지금 하느냐, 평생 하지 않느냐.' ㆍ 238

94정. '들이대'학교 '저질러'학과 '뒷수습' 전공 신입생 모집 ㆍ 240

95정. '아는 것'보다 중요한 것은 '하는 것'이다 ㆍ 243

96정. 실천은 실험이다 ㆍ 246

97정. 시작하면 계속하게 된다 ㆍ 248

98정. 모멘텀 ㆍ 250

99정. '안 하는 것'보다 '하는 것'의 힘 ㆍ 252

100정. 실천해야 하는 이유 ㆍ 254

참고문헌 ㆍ 256

진낙식 체육학박사.

한남대학교 생활체육학과 겸임교수.

충청대학교 사회체육과 외래교수.

대전과학기술대학교 유아교육과 외래교수.

한국유소년스포츠협회 지도교수.

런앤점프 유소년스포츠클럽 원장.

한국성공인재개발원 원장.

나살자 강연콘서트 대표.

파워나비 독서포럼 공동대표.

자격증 100여 종.



저서

'하루 5분 자기경영 수업', '독서법도 모르면서 책을 읽는 사람들', '성공에 미쳐라' 외 다수.

자기관리다이어리 발명특허(자기계발 분야), 유소년축구길라잡이, 유아체육론, 수영지도자길라잡이 외 다수.(스포츠 분야)



저자 특강 제목

ㆍ진 박사 자기경영아카데미 10주 과정, 하루 과정.

ㆍ'독서법도 모르면서 책을 읽는 사람들' 저자 특강.

ㆍ'성공에 미쳐라' 저자 특강.

ㆍ'하루 5분 자기경영수업' 저자 특강.

ㆍ몸배 리더십 특강.(몸으로 배움.)

ㆍ'특허받은 자기관리다이어리' 발명가 '시간관리' 특강.

ㆍ'인생 처방 약 MIND 100정' 저자 특강.

ㆍ유소년스포츠지도자과정 특강.

ㆍ진 박사와 함께하는 스포츠교실.(유아체육, 인라인, 축구, 음악줄넘기, 수영, 농구.)